徐庄镇太平幼儿园立秋温馨提示

太平幼儿园精灵班

立秋 秋季开始，收获的季节 立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季第一个节气。每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意，是一个反映季节的节气。 “立秋”的来历《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。此时中国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。 “立秋”三候一候凉风至指“西方凄清之风曰凉风，温变而凉气始肃也”。也就是说，此时的风已经不是暑天的热风了，天气也开始呈现转凉的趋势了。 二候白露降 指“大雨之后，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也”。通俗点儿说，就是早晨大地上开始有雾气了。 三候寒蝉鸣 指“秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫”。寒蝉开始鸣叫，说明天气真的开始变冷了，寒蝉之于秋天，就犹如布谷鸟之于夏天，都是一种信号。 “立秋”的习俗 贴秋膘 贴秋膘是立秋的一个民间习俗，在立秋这天人们会以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重也会减。所以到了立秋，天气变得凉爽，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，被称作“贴秋膘”。 啃秋 在立秋这一天，民间会有吃西瓜的习俗，称之为“啃秋”。一些老人说，过了这一天，就不能再吃西瓜了。因此，人们在立秋这一天就会买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。 吃饺子 在立秋吃饺子也叫做"抢秋膘”，我抢你碗里的一个饺子，秋天就能体格健壮，补上夏天流掉的油水。 “立秋”的古诗 古人写下了很多关于立秋的诗词，我们一起来领略这些古诗带给的一缕墨香吧！ 《立秋前一日览镜》 [唐]李益 万事销身外，生涯在镜中。 惟将两鬓雪，明日对秋风。 《立秋》 [南宋]刘翰 乳鸦啼散玉屏空， 一枕新凉一扇风。 睡起秋声无觅处， 满阶梧桐月明中。 立秋温馨提示 虽然立秋之后，天气会逐渐凉爽，但是仍有余热。所以白天还是需要降暑，立秋之后也是腹泻的高发时段，为了孩子们有一个健健康康的身体，我们要做好以下几项： 温馨提示一：多喝水 多喝水，身体棒，给我们的小胃做做操，我们都是大水牛。 温馨提示二：锻炼身体 多活动，多锻炼，我们的身体会越来越强壮，身体好，感冒、传染病就会远离我们。 温馨提示三：注意休息 午睡要睡好，也要睡饱，睡饱了，精神好，多休息，有助于身体健康哦。 温馨提示四：健康饮食 饮食需要既滋阴又润燥。我们可以适量添加一些与润肺、除燥、生津功效的食材，比如莲藕、红枣、银耳、山药、荸荠、百合等。秋季需要补肺气，不宜食用辛辣🌶️食物，容易损伤肺。家长多给宝宝进食桔子、猕猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬，减少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材，以免伤害脾胃。 继续积极配合疫情防控 　1.目前新冠肺炎疫情防控形势严峻复杂，我们要特别注意:非必要不外出。尤其是不要前往疫情中高风险地区、旅游热点地区。 2.不扎堆、不聚集、尽量不去或少去人群密集、空气不流通的场所，自觉遵守防疫措施，保持1米以上社交距离，配合落实验码、测体温等措施。 做好个人防护 　　1.科学佩戴口罩：在商场、超市、酒店、影剧院、公交车、机场候机室等公共场所，要坚持佩戴口罩。 2.勤洗手：保持手卫生，餐前、便前、便后、直接触摸门把手、电梯按钮等设施后，要及时用洗手液或肥皂按照“七步洗手法”洗手，并用流动水冲洗，洗手过程不少于20秒。 3.常通风：保持室内空气流通，保证每天开窗通风三次，每次30分钟。 4.分餐制、用公筷：这样可以预防各种经口、唾液传播的疾病并减少交叉感染的机会。 主动接种疫苗 　　1.疫苗可以大大降低重症率,无禁忌人员要主动接种疫苗。 2.注意：接种疫苗后，也需要继续维持防护措施。 　　疫情还未结束，让我们共同努力，全力筑牢抗疫防护墙，携手同行，早日迎来这场战“疫”的胜利。 夏天的绚丽，牵着红蜻蜓飞远;秋天的静美，伴随萤火虫飘散。立秋时节，轻风翻阅着岁月的记忆，云朵舒卷着无尽的思念，愿疫情早些散去，我们与孩子们在圆梦幼儿园健康成长。 每个孩子带着自己的独特来到这里， 每个孩子带着一份荣耀从这里出发， 在这里每一天都是一个奇迹， 太平幼儿园，最有爱的幼儿园， 让每个孩子都有快乐的童年。