<p class="ql-block">立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语！</p> <p class="ql-block">观看下面的小视频，来了解一下秋季儿童养护小知识吧！</p> <p class="ql-block">我国古代将立秋分为三候</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一侯凉风至:刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二侯白露降:大地上早晨会有雾气产生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三侯寒蝉鸣:秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。</p> <p class="ql-block">立秋习俗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、贴秋膘：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">秋风起，胃口开，人们要补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘</p> <p class="ql-block">2、啃秋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">民间有在“立秋”这一天全家一起吃西瓜的习俗，称之为“啃秋”。人们在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。</p> <p class="ql-block">3、吃饺子：习惯叫"抢秋膘”，我抢你碗里的一个饺子，秋天就能体格健壮，补上夏天流掉的油水。</p> <p class="ql-block">立秋温馨提示</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">秋天，秋高气爽，天气也会越来越冷，而且是传染病的高发期，所以家人们最注重的也是宝贝们的身体健康，为了预防传染病，宝贝们有一个健健康康的身体，我们要做到以下几项哦～😯👇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、多喝水，身体棒，给我们的小胃做做操。</p> <p class="ql-block">2、午睡要睡好，也要睡饱呦，睡饱了，精神好，多休息，有助于身体健康哦</p> <p class="ql-block">3、多活动，多锻炼，我们的身体会越来越强壮💪，身体好，感冒😢，传染病就会远离我们哦❤️</p> <p class="ql-block">小朋友们，了解了什么是立秋，我们也来做一做关于立秋的手指律动吧～😝👇</p>