<h3><strong>【一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收</strong></h3></br><h3><strong>虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休】</strong></h3></br><h3>作为秋天的第一个节气，</h3></br><h3>立秋总是如此温柔。</h3></br><h3>虽然夏季的暑气犹在，</h3></br><h3>但日落后会带来秋风，</h3></br><h3>更会显示着秋季收获的先兆。</h3></br><h3>关于立秋，孩子们会有哪些疑惑呢？</h3></br><h3>让我们和这些问题一起，</h3></br><h3>跟立秋say hello吧~</h3></br> <h3><strong>什么是立秋呢？</strong></h3></br><h3>立秋，是二十四节气中第13个节气，也是秋季的第一个节气，于每年公历8月7或8日。</h3></br><h3>立秋时节，自然界万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟，让我们通过一则短片，来了解立秋吧~</h3></br><h3><strong>立秋为什么还是很热？</strong></h3></br> <h3>所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。按照“三伏”的推算方法，“立秋”这天往往还处在中伏期间。<br></br></h3></br><h3>也就是说，立秋不代表酷热天气就此结束，夏天还没有真正过完哦~立秋后，每下一场雨就凉快一点，因而有“一场秋雨一场凉的说法”。</h3></br> <h3><strong>立秋有哪些习俗呢？我们可以做些什么？</strong></h3></br><h3>“立秋”不仅是重要的节气，还是我国值得庆祝的岁时节日。立秋这一天，有很多的习俗，我们一起来看看！</h3></br><h3><strong>1.晒秋：</strong>晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。</h3></br> <h3><strong>2.贴秋膘：</strong>民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”。所以小朋友们也要多吃一点哦!</h3></br> <h3><strong>3.啃秋：</strong>在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。</h3></br> <h3><strong>随着立秋气候转变，还有一份保健的小贴士送给宝贝们~我们一起健康养秋！</strong></h3></br> <h3>►►►</h3></br><h3><strong>养秋记得防三病</strong></h3></br><h3><strong> 1.防腹泻</strong></h3></br><h3> 立秋后，天气转凉，小朋友们的食欲会逐渐变好。俗话说：“一夏无病三分虚”，脾胃长期处于虚弱的状态，突然进补很容易增加肠胃的负担，容易出现腹痛腹泻、呕吐等症状。<strong>大家一定要吃干净新鲜的食物，还可以吃一些具有祛湿功效的食物，比如白扁豆、薏仁、红小豆、茯苓等。</strong></h3></br> <h3><strong> 2.防暑降温</strong></h3></br><h3> 暑气尚未消散，一定要特别谨防“秋老虎”发威！白天的气温依然会相当高，但夜晚的风却带有丝丝凉意，所以做好合理的防暑降温非常必要。<strong>早晚时间段出门可以随身带一件薄外套哦！不能捂得太厚，以免引起中暑。</strong></h3></br> <h3><strong> 3.防秋燥</strong></h3></br><h3> 立秋之后气候逐渐干燥起来，身体对不良刺激的耐受性降低，容易情绪低落。<strong>不如多出去动一动，感受我们的大自然吧！不仅强身健体，还能放松身心，愉悦心情哦~</strong></h3></br> <h3>风吹一片叶，</h3></br><h3>万物已惊秋。</h3></br><h3>立秋至，始知年已过半，</h3></br><h3>各位家长、小朋友们保持心情愉悦，</h3></br><h3>开始享受秋季的到来吧~</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/RDczF8oNBFNbq5KGUytp9A" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有