<p class="ql-block"> 前国家教育部长陈宝生说:“家庭教育不到位，学校教育做得再好，也无济于事！”由此可见家庭教育的重要性！</p><p class="ql-block"> 2016年自学习心理学和家庭教育以来，一直行走在推广家庭教育的路上，现在省妇联，省家长学校通过深入调研，推出了家长迫切需要的系列家教课程，作为区推出的家庭教育领学员，倍感欣喜，也感到肩上沉甸甸的责任，根据家长的需求，我从省家长学校课程中有针对性的选择安排了半年的学习课程，今天是第一次线上学习，学习内容为《暑期过半，如何摆脱暑期综合症》，我将殷飞教授的视频讲座认认真真地学习了两遍，并认真地做好记录，晚上8点在群里与大家分享！</p> <p class="ql-block">我从三个方面做了分享:</p><p class="ql-block">1.暑假的功能目标</p><p class="ql-block">2.何为暑期综合症</p><p class="ql-block">3.如何摆脱暑期综合症</p><p class="ql-block">殷教授的讲座刷新了我的认知:</p><p class="ql-block">暑假的功能目标不仅仅是休息调整，更多的是个性化的成长阶段！</p><p class="ql-block">孩子们在假期可以将在学校教育中没有办法做到的时间空间限制得到一些满足，孩子的兴趣爱好也可以在假期得到一些满足，孩子的视野开阔都可以在假期中得到满足！</p><p class="ql-block">不能认为假期就是玩就是放松而忘记了假期本身的意义！</p> <p class="ql-block">所谓家庭综合征就是孩子在假期中出现的两种极端现象:</p><p class="ql-block">①孩子在家生活过得颠三倒四，打游戏，看电视，很慵懒，家长忙顾不过来，安排养成不好的习惯，假期安排的不太好。</p><p class="ql-block">②孩子的暑期被填的太满，把孩子从早到晚安排满满的。</p><p class="ql-block">殷教授指出:教育孩子应该取一种平衡的状态！</p><p class="ql-block">凡是极端对孩子成长都有问题！</p><p class="ql-block">深以为然！！</p> <p class="ql-block">殷教授提醒家长引起重视:</p><p class="ql-block">暑期综合症会让孩子在生理和心理方面出现问题。</p><p class="ql-block">孩子生理状态:身体出现偏离常态的状况，没精打采，整天萎靡不振，生活时间颠倒，不运动，不敢动，做什么事都焉焉的，提不起精神。</p><p class="ql-block">孩子的心理状态:提不起那种冲劲，感觉什么都没意思。</p><p class="ql-block">如果出现这样的状态，无论是你让孩子很放松，还是为孩子安排的满满，身体很难恢复，很多孩子假期睡眠时间还没有平时多，特别是大一点的孩子很容易把时间耗费在手机上！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">如何避免假期综合征？</p><p class="ql-block">建议家长即使在放暑假阶段也要把日子一周一周地过好！</p><p class="ql-block">平时周一到周五也要把孩子的每天做什么事时间安排得合理一些，不能把孩子假期时间一个月一个月安排！</p><p class="ql-block">要让日子过得有节奏感！</p><p class="ql-block">殷教授建议家长从以下四方面做起:</p><p class="ql-block">1.把人当人看</p><p class="ql-block">2.把日子过得像一个日子</p><p class="ql-block">3.把任务做好规划和总结，梳理刚放暑假时订的计划完成情况，安排好下一段时间的学习生活</p><p class="ql-block">4.拓宽孩子的眼界，丰富还有的体验</p> <p class="ql-block"> 我还和大家分享自己学习心理学和家庭教育的心路历程，希望家长能坚持学习，家庭教育重在预防，不能等孩子有问题了才想起家庭教育！</p><p class="ql-block">父母好好学习，孩子天天向上！！</p>