2022年福清简快《与他人的关系》Day1学员珍贵分享

王掌柜

最难的修行，不是在深山老林中，而是在各样的人际关系里！与他人的关系，决定了你生命的宽度！简快幸福关系学帮你拨开重重迷雾，找到那个真实快乐简单的自己！

来自郑同学的分享:

1.接受-尊重-爱

接受≠认同；

尊重的前提是有边界，缺失边界感会破坏人的完整性；

没有“接受”与“尊重”就根本谈不来有“爱”。

2.通过“内听、内视、内感”，认识到尊重个体间的差异性，人只有特点，没有缺点。

我们对他人的评判，往往是因为我们用自己的标准去衡量他人，对个体差异性的不接纳。

来自陈同学：1.没有可能什么好事都让你一个人占有。2.学习要由近及远。3.“我下次……”都是逃离现状的借口。4.不面对的人老谈感觉。面对的人看真相，不逃避，不指责。

在学习了三个感官类型后，我觉察到自己总是用自己的擅长的视觉型看到他人的毛病，特别是孩子，而忽视了他人的表达和感觉，要多训练自己的内感觉和内视觉，更好的和他人沟通。

学员分享:通过上午的学习，发现人与人之间需要更多的接纳与包容，同时要不断学习提升自己，也要科学掌握对压力的喧泄。下午通过视丶听丶感的学习，掌握这些知识，更快的掌握他人特点，降低交流成本。

8月6日陈学员分享：

今天女儿在提问环节提到的爱的欠缺，这点我接受。也觉察到自己在这方面有欠缺。

小时候物质的缺乏，现在只知道在物质上满足孩子。自己父母控制的严，自己没有做主的选择权利，所以，在选择上给予孩子最大的自由，尊重他们的自主选择。但忽略了其他方面比如语言、拥抱，仪式感，礼物等爱的表达！

现在起多赞美欣赏孩子，孩子受到更多更好的教育，他有更多的看法，很想表达！作为父母倾听也是一种欣赏孩子的方式，我家的小孩都是小话痨，我要多听他们说！

自己没有的，也无法给孩子。所以要尽快修练自己。生活中的仪式感和快乐，爱的表达，都要练起来！心若温暖处处有阳光，自信才能去赞美他人，加油！

今天的提升视听感的方法正适用，发现自己听觉敏感度有待提升，在做练习的时候反复练了三遍。以后要有意识的多练。

余学员心得分享:通过今天的课程感受到学会处理好与父母之间的关系需要更亲近父母，当下没有效果，也需努力尝试不能放弃，争取父母的爱。也可以通过学习新技能，尝试换一种模式相处。

学会接受对差异的态度，平等看待。给予一个空间，不做评判。学会接受、尊重然后爱。爱是动词，要寻找解决方向，为爱的做对事。

魏学员分享：今天再一次被延红老师说的“接受差异、尊重界限”给敲打到了，反思自己在对待家人时总想把自己认为好的塞给对方，不断越界，在对待孩子时，总是做不到完全信任孩子，担忧给他足够的空间会有风险，时不时忍不住伸出操控的手，这个点困扰了我很长时间，还有很大的成长空间。

唐学员心得分享:现实中事物的存在必然有它的原由，我们要接受、理解，尊重与自己不同的存在，扩张自己的心胸格局。

学员分享:

1、关于接受尊重爱，接受差异，接受你身上那些我不接受的部分，接受你对我的不理解；尊重你我之间的界限，不把手伸的太长，爱要理智。

2、三种内感官，不存在谁好谁坏，可以通过训练，提升薄弱部分（今晚在家一家四口玩下午的那三个游戏玩的可开心了）

学员心得:通过今天一天的学习，我感觉到这是一个有爱的大家庭，在里面学习很放松，很舒服。而且会把心里的垃圾一吐为快，所以我没有理由拒绝他。戴延红老师的答疑以我的痛点，要懂得取舍，不是好事，都会被一个人占有。还有三种类型的内感官，懂得怎样是去识别这三种感官类型，然后去对症下药，尊重差异，会减少很多矛盾和冲突，也可以应用到工作中，投其所好，工作更顺利开展。

学员今天的收获是：

要跳出“对错”的框框 ;

从更高层面看待人与人之间的关系。观点无所谓对错，只是差异，接受对方的差异，就迈出了重要的一步，否则就会踩坑。更应该看到的是事实，是真相。当被困住时，应如何脱困，我们最终的目标是获得幸福。

何学员的心得:

提问时间，交流～

当我被提出想要改善与婆婆的关系时，老师分析感悟如下～

老师：你愿意做出改变吗？

我：我愿意！

老师：要婆婆照顾你孩子的同时，也需要你付出一些，不能所有好处都让你得到。

老师：以成人的态度去与婆婆相处，不以小孩的角色来要求婆婆。

老师分析了我当前是不是更多停留在做孩子的状态去索求。。。去要求。。。

同时强调：

不要一直自我否定。你好不容易成长起来了，又被自己打压下来了。身心合一～自洽

自信～生命的滋养洋溢出来

与老公的关系～台湾问题，谁引起的？当事人不一定在场。。。认清现实。。。

因为自己提问，感触更深刻：

我愿意接受～

去成长，由小到大；

去成熟，带来果实。

想要～你要的果，前提是，配合果所需要的因。

每一个人～

只有特点，没有缺点

接受差异，不去批判。

落地学习，不断调整。

我接受～你身上我不能接受的部分；

我尊重～我们之间的界限；

我爱你～如你所是，而非我所愿

爱是智慧的。。。

爱基础～接受与尊重

爱，会给你动力，让你更好！

盲目的爱～没有界限；只想要回馈。

爱是动词。。。

智慧的爱～为你做事，不求回馈

去识别：

1、自己：不自以为是

2、他人：看清眼前人，而不是他想（理想化）

3、事件：对已有的看正面，不看负面。

不再被困。。。

通过对你的潜意识说话～脱困（过去的泥巴拖住后退，不如意），

去面对是开始～不逃避，不指责，不谈对错，

以前用努力～

现在来用心～

下一代（现在）比上一代（过去）更有力量，更有资格

去面对是开始～不逃避，不指责，不谈对错

用生命本有的能力，通过不断心的移动，去掉你不想要部分，加进你想要的，愿你我都能化茧成蝶，完美蜕变！

遇见更好的自己，收获更美好的人生。

来自陈学员的分享：

1、今天在讲接受、尊重、爱，在接受的这个环节里，感觉人的差异性和下午学的视觉、听觉、感觉这个差异相对应的学的话特别有感触。曾经有一个同学跟我一个寝室住，他就是听觉型的人，每次我有一些事情想做，就突然间决定就去做了，而他总觉得我做事情没有计划，而且我写名字的时候给他把名字写错了，他就无法容忍。总是对我非常的那个生气，而我只是感觉错了改一下也没什么大不了的，后来一起学习说出彼此的感受，相处融洽了很多

2.我接受～你身上我不能接受的部分；

我尊重～我们之间的界限；

我爱你～如你所是，而非我所愿

蔡学员分享：

发现接受不能接受的，尊重你我之间的界限，爱(如你所释，非我所愿)，一直知道，经常被情绪左右，就是没有完全做到。知道和做到差距很远。

用成年人的状态生活工作，随时调整自己的状态。

李学员分享：

学会接受差异，尊重界线，没有对与错，每个人的感受和每个人的观念都是不同的；不要随意的去评价他人，尊重对方与我们各个方面的不同。

来自薛学员第一天与他人关系分享:

第一，“接受，尊重，爱”的训练，似乎在“理论”“理解”层面更多，触及的感受不深。

第二，“爱”得“盲目”与“智慧”。近期，我向母亲要许多的拥抱，今日，我再次得到肯定。但我不晓得自己是不是不知足，我希望“黏”着母亲，这般下来的相处感受大多不是很好，我也晓得自己还像个“小孩”，好像不完全“成熟”，或许“界限”是一个答案。

第三，人只有特点，没有优点和缺点。“差异”是常态化，当我们用“对错”等评判视角看待人事物，“差异”会成为折磨。把“差异”看作“特点”，而非“优点与缺点”，就以中性视角看待人事物，一切如圆，随处可处。

第四，视听感类型都占着，但体现在生活不同方面，主要藉由“目标感强、做事要计划、比较急”的特点，自认内视觉占优先。

颜学员的分享：

1.长是长大，改变小孩心态，熟是成熟，让自己有成人状态。我能做的功课就是修自己的心，情绪，困难一直都会有，我去向何方完全取决于我的心愿意看向哪里，愿意聚焦在哪里做事

2.与别人的互动中接受差异的存在，不带评判，不指责对方，不追究对错，而是透过感觉、情绪去看真相。

3.在与他人互动过程当中，清自己和他人的感官类型，发挥自己最擅长的，调整最能够匹配对方的沟通方式，让双方同频，有助于双方关系更为融洽。

刘学员第一天学习分享：

一、上午学习&练习了三大基本原则：接受、尊重、爱；

二、下午学习&识别三种类型的人，视觉型、听觉型、感觉型；认识到自己是视觉型，女儿是感觉型。

三、希望在接下来的学习中，学到亲密关系&亲子关系、工作中与上司&同事&部属等关系的处理，成就更好的自己&家庭&工作。

施学员心得分享：

心小了甚至扭曲了，只会有怨恨和悲伤，如果可以长（大）熟（果），就能够看见更大的世界，能够接受差异，宽容度变大，事就小了，就不再纠缠。以成年人的心态而非孩子的心态面对生活，最重要的是和父母之间划出清晰的界限，拿到爱和力量，屏蔽不利的影响。这对于我有非常重要的意义，是让自己或者帮助孩子培养照顾自己的能力的底层逻辑。 下午做了了解自己的类型：视觉型，听觉型，感觉型。知识知道之后要练习才能变成能力！多训练自己，也多培养觉察他人类型的能力。

融福队蒋学员的心得:

1、知道自己想要什么是很重要的。做事情没有必要一击即中，如果第一次没成功，第二次也没成功，我们可以多争取几次 ;2、人生总有缺陷，不必要求完美。缺点就缺点，能补就去补。

龚学员的分享:

要学会识别他人的类型。在与他人的关系中，沟通是至关重要的。同样的一句话，说话的人和接受者很有可能会理解到不同的意思。而识别出他人。尤其是自己亲近的人是什么类型，可以让自己在和他们沟通时，自己提前转化调整一下沟通的方式。这样可以提高双方沟通的效率，也让对方感受更好。

三组jay的分享：

我接受我不愿意接受的你的样子，我发觉我和太太的差异还是因为不同的类型，所以还是要学会用她的通道类型和她沟通，知道她和我是不一样的。

来自倪学员的分享:

上午的学习中，我学到了接受你跟我不同的部分，尊重你我是有界限的，爱丨如你所是，非我所愿。下午了解了知道孩子的类型能和孩子更好的沟通。

来自何学员的分享:

上午学习了解了“接受你跟我不同的部分，尊重你我是有界限的，爱你如你所是，非我所愿”。

魏学员的心得：

今天上午最大体会是处理任何关系前先认清自己与对方的关系是照顾还是被照顾，或者不存在照顾不照顾的关系，这可以适用于以后夫妻关系，亲子关系，职场关系，然后才可以平和的情绪去处理事情！

下午的课程感受，视觉，听觉，感觉型人物，我们要先认清大概自己倾向于哪个类型！认可自己，如果自己是愿意交际愿意相处各类型的朋友，你可以自己用对方类型的舒服的相处方式，跟对方相处交往，获得好的人际关系，如果喜欢自我相处不一定需要其他类型的朋友，你也可以自己一个人感受世界，没什么不好！

　　来自瑞学员的分享：

上午收获特别大的是三个关键词：接受、尊重、爱。我想到了自己与女儿的关系：自己常常以爱之名去要求她如我所愿；同时自己常常会忧虑她没有独立意识，担心她将来判断力不够，遇上不好的人会耽误自己。 通过学习，明白了，现在尊重孩子，提醒孩子保护自己的界限，就是守护她将来有尊重自己，有界限意识的最好方式。

下午我收获最大的是看清了与自己最亲密的人类型。 世界上最遥远的距离是你在我面前，但是我不知道你属于什么类型，要以怎样的方式跟你沟通。

附：早上听组长讲到与母亲的亲子关系和延红老师分析时，不知道为什么流泪了。我与母亲现在关系很好，所以我不知道流泪的原因是什么。

来自三组的学员心得：

1.人与人相处“三字经”：接受，尊重与爱。认同每个人的差异性是正常的、常态的，给它存在的空间，无需评判。每个人只有特点，没有缺点。

2.智慧的爱是流动的，有能量的，会让对方变得更好，让自己也变得更好。

3.所有的人事物的出现都是让自己活得更明白，让自己更加成熟，更加成长。

感谢延红老师生动幽默的课堂，很容易被圈粉了！

蒋学员的分享:

今天的上午的课程，老师讲的每个人都存在差异，要学会接受，我看到了我和孩子的差异，我要学着接受孩子的差异，不要老盯着孩子的缺点不放。孩子在夏令营明天就回来了，我希望看到孩子这次回来可以有所改变，一起进步，一起加油！

下午的课程关分辨人的类型，我应该是视觉型偏多，听觉型也有，感觉型比较弱，老师教的提升方法回去要多练习，帮助自己提升各方面的感观。知道大概怎么判断一个人是什么类型和不同的人用不同的相处方式。希望自己和家人以后越来越好！

林学员的心得:

上午学习了接受、尊重、爱，脑海里一直在反思我和女儿之间的关系，平常经常批判女儿，想把她变成自己想要的那样子，虽然一直在学习，但都没落实到行动上，通过今天的学习我愿意去尝试接受她身上我所不能接受的那部分，尊重我和她之间是有边界，爱她原来的样子而不是我所期望的。

程学员分享:

今天有两个收获：一是拿到了此次前来学习的目的，如何为一段关系画上句号，在课上听到延红老师说人在关系里面都抱有永恒，听到这两个字的时候我已经拿到我想要的东西了；二是学会了如何用视听感这个工具，之前学习时更多关注自身，下午延红老师在答疑时我就突然觉察到，自己什么类型没那么重要，这只是个工具，和上午的接受、尊重、爱一样，如何运用到生活中让自己受益，如何运用到教学中让学员受益比较重要，都是为了增加宽度，提升圆融度。我们的组名叫融福组，很巧额！

萧学员的学习体会：

1: 接受尊重爱，尊重人与人之间的差异，爱对方如他所是，而非如我所愿，接受对方身上我不接受的部分，喔，这是你的一部分，我想要跟你在一起，我自己去做调整，只为让自己更舒服，如果你的手很粗糙，摸着我不舒服，我又想要你的抚触，我无法要求你去做保养，我可以给你买护手霜，帮你保养，这样你开心了，我也开心了；常想我可以为我想要的做些什么。

2:认同差异，接受对方就是有跟我不一样的地方，爱他，为他做事，让他更好，幸福是自己智慧付出来的，想要幸福，你做了什么呢？小孩等别人来照顾，等别人来爱，等喔，成人以效果为导向，成人的爱，你照顾我，同时我照顾你，我喂饱你同时你喂饱我；在工作中，人际关系交往中，想要效果好，连接力更亲密，想一想自己做了些什么，自己先付出，才能谈收获。继续在接受这个部分修炼。

人的一生处在各种各样的关系里，每天每件事都是发生在关系中，“关系”是人类所有困扰的根源，“关系”是去往幸福的解决之门。走进简快幸福关系学，用一个人的心灵环保，呵护一家人的简单快乐。