二十四节气之立秋

灵宝🍎

8月7日，是二十四节气之立秋，立了秋，早晚凉sousou。

按照老传统，立秋要“咬秋”去去暑气，还得“贴秋膘”来补补夏虚。吃🍉，🍆和西红柿，喝🐠汤和排骨汤😀。

立秋有三候：一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。暄气初消，秋意渐生，在风中阅读时令，从小暑的“温风至”，到立秋的“凉风至”，夏日的炎热尚未完全褪去，空气中已有了浅浅的凉意；“大雨之后，清凉风来，而天气下降，茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露，降示秋金之白色也”，一夜新凉，晨起微寒，昼夜的温差带来天地间茫茫素白，薄雾笼罩的清晨在初秋的日光里醒来；这时虫声仍沸，感阴而鸣的寒蝉，感觉到了阴气上升，响亮的鸣叫婉转着夏日最后的乐章，传达着夏天即将过去。

秋后一伏，热死老牛。虽然早晚温度低些，但仍然要注意防暑。不然的话，后果你是知道的😃。

当然，🍎也是最好的选择。