健身每一日，“燃烧卡路里”

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今年是第十四个全国“全民健身日”，北京朝阳紫薇梦之队“贴近群众、方便参与、丰富多彩、注重实效”，在黄草湾公园举办了全身健身日主题活动，全体队员涌跃参加。　　活动由张爱平副支队长主持，在欢乐的氛围中开始，王启文支队长首声先致辞。接着进行了文艺表演，扇子舞、舞蹈、抖空竹、彩带舞、三句半、小合唱、以及《操之律》表演等陆续精彩登场，掌声连连欢欣鼓舞。然后全体队员一起做梦操21套健身操，精神饱满，队列整齐，动作规范，收获快乐。 全民健身，我们同行。健身每一日，“燃烧卡路里”。 岁月满怀乐无忧， 翩翩起舞公园秀。 紫薇梦队健身操， 最美夕阳尽风流。 为老年队友们点赞！ 为健康生活加油！ 紫薇梦之队全民健身日活动，在黄草湾公园举办。紫薇梦之队副支队长张爱平主持活动欢迎陕西商洛梦之队来宾队友们积极参加全民健身日活动热烈欢迎各位队友和来宾首先，请王哥讲话： 　　紫薇梦之队支队长王启文致辞 紫薇梦之队全体兄弟姐妹们：陕西商洛梦之队李队长等贵宾们：大家好！　　十四年前的今天，我国成功举办了世界瞩目的奥运会，由此，国家宣布了每年的8月8日为全民健身日，意义重大深远，这是健康中国战略的重要组成部分。今天，我们这些热爱健身、重视健康的人在这里举行全民健身日庆祝活动，以实际行动诠释全民健身日的伟大意义。富有离不开健康，身强国才强。让我们敞开胸怀，放开手脚，快乐地跳起来唱起来！谢谢大家！ 队友们席地而坐听队长致辞，笑容可掬。让我们敞开胸怀，放开手脚，快乐地跳起来唱起来！ （一）扇子舞《活力中国》 策划组织﹕盖春华 领舞﹕盖春华、李丽敏、香香、李秀兰 表演者：张爱平、张进荣、袁淑霞、卜霞、赵宝荣等 服装提供：朱楠 弘扬民族文化，陶冶老年情操，增强艺术气质，展示良好形象。老年扇子舞个个英姿飒爽，人人热情奔放。伴随欢快的音乐节奏，给我们在夏日里增添了一抹春日的诗意与清凉。 张爱平副支队长与队友们一起跳扇子舞 　　（二）舞蹈串烧《百花香与欢快的节奏》 策划：阿芳 领舞：阿芳 表演者：王敏、阿烟、荣耀等 动感的节奏，美妙的旋律，模特的优雅和恰恰的激情碰撞，别有一番情趣。跳跃的音符，演凑着老年的活力，动感的舞姿，展示着老年的韵味。动作的整齐、协调性、表现力、艺术技巧和完整性，体现了舞蹈的艺术性和老年生活的丰富多彩。 　　（三）抖空竹《摘桃》、《穿针引线》 表演者：王桂英 抖空竹，是国家非物质文化遗产，中国传统文化苑中一株灿烂的花朵。坚持抖空竹，益寿保健，延缓衰老。 一声低来一声高， 嘹亮声音透碧霄。 空有许多雄音力， 无人提挈漫徒劳。 　（四）彩带舞《还没有爱够》 组织策划：赵宝荣 服装提供：赵宝荣 领舞：王敏、黄新萍、盖春华 表演者：香香、张进荣、李丽敏等　　伴随着音乐的响起，翩翩起舞，彩带飘飘。彩带韵律优美，精彩纷呈。舞出健康，舞出快乐，舞出精彩，舞出活力，让人赏心悦目，是一道美丽的风景。 　　（五）三句半《全民健身好》　　创作：阿芳 导演：阿芳 服装提供：香香 表演者：阿芳、王启文、张进荣、苯牛、阿烟、贵平、保荣、宝田等 王启文支队长参加表演《三句半》 　（六）合唱：《军港之夜》、巜打靶归来》 组织策划：袁淑霞 服装提供：香香 演唱：袁队、卜霞、高红燕、扬玉芝、扬俊霞、崔瑞芬、杨淑琴、荣耀、高飞、李亚娟、张莹、李凤芝、赵程云等。 《赞老年合唱队》 岁月如歌唱晚霞， 今朝仍然一枝花。 倾国他域难常看， 一曲欢歌减鬓华。 袁淑霞副支队长与队友共同高歌 　　（七）《操之律》表演　　 节目指导：紫薇梦之队教练王敏 服装提供：香香 参演人员：王敏、黄新萍、王廷秀、香香、卜霞等 　　 　　 全体队员做梦操21 　　领操：王敏、黄新萍、王廷秀、卜霞 　　《紫薇梦之队做梦操21》 旭日东升操场开， 紫薇队员站成排。 梦操卄一随音动， 热身上肢任摇摆。 腰腹肩部接三步， 拍手体侧乐开怀。 自由下肢后扩胸， 综合运动好精彩。 精神愉悦身康健， 尽享人生向未来。 王启文支队长与大家做梦操21 张爱平副支队长与大家一起做梦操21 四、活动总结张爱平副支队长赞扬队员风采。介绍爱心奉献的香香（朱楠）。 朱楠＿爱心奉献达人香香 队长的默契 紫薇梦之队队委张进荣作《88活动总结讲话》 兄弟姐妹们： 我们的庆祝活动就要结束了，可大家表现的高涨热情仍历历在目。今天一共来了70人，每个人都为我们这个健身队做出了贡献！在这里我要突出讲一下3个人：- 王敏，我们队的教练，从小队到大队，前后达五个月之久，兢兢业业教操，非常辛苦，耗费了大量时间和精力，使我们这支队伍内在素养有了质的变化，她带领的精英小分队，受到梦队黄总教练的称赞，在北京片也算得上一流的。- 朱楠，大家尊称她是爱心大使。她爱梦操，爱护我们这个健身队，她和素义一道为我们健身队做出了大额捐赠和赞助，使这支队伍服装统一，活动有声有色，外观形象有了很大提升，得到兄弟队伍的羡慕和赞美。还有宝荣、盖姐、王敏、阿烟等人，我们应该对她们感谢！- 张爱平，在队伍的管理和教学上倾注了大量心血。在住院和养病期间，还在为健身队的活动操心费力，在对外联络、拓展，扩大名声方面起到了不可替代的作用，在队员中享有很高威信。 除了这三个人，还有三个人对我们健身队同样做出了突出贡献，这就是盖春华、赵宝荣、阿芳，她们带领着扇子舞、彩带舞、串烧舞，早起晚归，勤学苦练，象对花、对自己的孩子一样，精心培育，比如给自己队员买漂亮服装，出汗多买西瓜、矿泉水，防低血糖预备小点心，一点一滴体现了她们的爱！现结出了硕果，就是我们今天看到的三个舞蹈。 还有我们的歌唱节目，在时间紧，选题晚的情况下，在袁姐的带领下，也取得很好的成绩。 再这里还要特别说一说咱们的随队摄影师75岁的温勇祥老师，不辞辛苦，不顾劳累，我们走到哪里，他就拍摄到哪里，给我们留下了的永恒的瞬间，制作出了精美的美篇。 还有很多好人好事，说也说不完，总之一句话，没有我们每一个人的付出，就没有这个健身队。健身队是我们自己的，我们自豪！我们团结！我们继续努力，快乐做操，迎接自己的更大健康！ 谢谢大家！ 参加全民健身日活动的队友们，争先恐后展示风釆快乐留影，记录美好的瞬间，收藏快乐的时光。紫薇梦之队参加全民健康日活动全体队员合影 为紫薇梦之队的老年朋友们点赞！ 文稿提供：王启文、张爱平、张进荣<div> 摄影、编辑：温勇祥<div> 2022 08 08 </div></div>