<p class="ql-block"> 立秋，是二十四节气中的第十三个节气，更是秋天的第一个节气，标志着秋天的正式开始。“秋”就是指暑去凉来。立秋时，北斗指向西南。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。</p> 立秋三候 <p class="ql-block">凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。</p><p class="ql-block">白露降：大地上早晨会有雾气产生。</p><p class="ql-block">寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。</p> 立秋活动 <p class="ql-block"> 为了帮助孩子们了解“立秋”节气的习俗，更真切的感受中国传统节日的内涵，邢台市碧桂园小学开展了一系列活动。</p> 啃秋 <p class="ql-block"> “啃秋”是指在立秋这天吃西瓜，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。</p> 贴秋膘 <p class="ql-block"> 孩子们在这天称重，再将体重与立夏时进行对比来检验肥瘦。</p> <p class="ql-block"> 经历了酷夏，孩子们的体重大都要减少一点，秋风一起，胃口大开，增加一点营养，补偿夏天的损失，俗称“贴秋膘”。</p> 晒秋 <p class="ql-block"> 秋天是丰收的季节，“晒秋”的农俗也就在这份对丰收的期盼中形成。孩子们用彩泥制作出各种农作物，红的辣椒，紫色的葡萄，绿色的扁豆……色彩缤纷的蔬果形成了一道丰收的喜庆画面。</p> 叶画 <p class="ql-block"> 都说一叶知秋，在这特殊的节日，孩子们可以去探索和认识不同植物的叶子，并做成好看的叶画。</p> 手势舞 <p class="ql-block"> 除了体验啃秋、贴秋膘等习俗，孩子们还通过讲诵立秋儿歌、手势舞等丰富多样的形式迎接秋天的到来。</p> 健康小贴士 <p class="ql-block">秋天，天气会越来越凉，而且是传染病的高发期，所以我们要注意孩子们的身体健康，一定要做到以下几项：</p> <p class="ql-block"> 第一，多喝水，身体棒，给我们的小胃做做操。</p> <p class="ql-block"> 第二，多活动，多锻炼，我们的身体会越来越强壮，病毒和细菌就会远离我们！</p> <p class="ql-block"> 第三，早睡早起精神好，养成健康好身体！</p> <p class="ql-block"> 通过本次“立秋活动，孩子们了解了“立秋”的节日习俗，丰富了生活经验，激发了孩子们对传统文化的热爱之情，让我们一起携手，收获秋天！</p>