吉的堡金色悦城幼儿园的美篇

吉的堡金色悦城幼儿园

吹一缕夏风，许一季清凉——吉的堡金色悦城幼儿园夏季高温防中暑温馨提示 　　随着夏天天气越来越炎热，幼儿抵抗力较弱，容易受到气温变化的影响，防暑降温就成为夏季幼儿保健的重点内容。为了使家长们多了解并掌握相关的防暑降温常识，更好地促进幼儿夏季的护理，悦城园温馨提示家长朋友们做到以下几点: 饮食方面 　　日常要多补充水分，温开水、淡盐水、蜂蜜水这些都是不错的选择。但是切忌饮用碳酸饮料如：可乐、雪碧，或者饮用一些其它的果汁和冷饮来代替水分，因为这些饮料不仅没有补水的作用，反而会使得体内的水分流失得更快。 多补充蛋白质，蛋白质是人体不可缺少的元素之一，尤其是对于正处于生长发育的幼儿来说补充蛋白质尤为重要。夏季高温，蛋白质的分解变快，此时更需要补充蛋白质。 　　多注意补充维生素、多吃粗粮、新鲜的水果蔬菜、多注意均衡营养，注意荤素搭配，注意营养结合。饮食上尽量做到多样化，这样更有利于身体健康。如果有条件的话，还可以多吃一些具有清热解毒，利尿等功效的食物。 起居方面 　　在日常生活中，在太阳暴晒的情况下，尽量减少孩子到户外的时间，避免孩子在烈日下进行剧烈运动，可以选择在阴凉处游戏、晚饭后到户外散步等活动，保持适当的运动量。 保证孩子充足的睡眠 昼长夜短是夏季最主要的特点，这样的气候变化，使很多孩子产生睡眠不足的问题，建议让孩子养成早睡早起和午睡的好习惯。对于居住环境一定要注意勤开窗、多通风，保证室内空气的流通。如果使用空调，需要合理控制好空调的温度。 孩子吹空调，一定要注意1、避免直吹：在宝贝睡眠时应该避免电扇、空调直接吹。2、常通风：空调房间要经常通风换气，注意保持居室内空气新鲜。3、要防止室温过低：室内外温差过大，宝贝易患感冒。4、忌在空调房里穿过多衣物：在空调房时，按照孩子衣服比成人多一件的原则穿衣。但是，由于孩子皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜，并不是衣服数量越多对孩子越好。5、夜间睡觉，应在幼儿腹部进行遮盖，预防感冒等不适症状。 穿着方面 　　夏季，幼儿在穿着方面要注意衣物的透气性、吸汗性，尤其是要注意保证穿着科学，不可穿得过多，尽量选择棉、麻类织物，不建议选择化纤衣物，特别是那种容易引起幼儿皮肤过敏的服装。 原则上应该尽量选择淡色系的衣物，减少深色系的衣物，像黑色的衣物，容易吸热，不利于防暑降温。 预防中暑 什么是中暑 中暑指的是长时间在高温、高湿的环境下，然后出现机体的体温调节功能的紊乱同时会出现身体里面的水分和电解质大量的丢失，然后出现临床综合征。 中暑的原因1、保暖过度，家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣、保暖，导致幼儿体液减少，盐分丢失，细胞脱水，容易发生中暑；2、幼儿在炎热的环境下饮水量不足、大量运动。 中暑的表现根据中暑症状的轻重可分为以下几种：1、先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。2、轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干燥，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。3、重症中暑：指除以上症状外，常突然晕倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状。 中暑处理1、迅速将中暑患儿转至阴凉通风处，解开或脱去衣物，使患儿平躺休息。2、给患儿喝含食盐0.1%~0.3%的凉开水。3、用风油精或清凉油涂于患儿的头部太阳穴；口服人丹、十滴水或藿香正气液等药。4、重度中暑患儿除以上三点外，应立即送医救治。 中暑的类型1、是先兆中暑，表现为大量出汗、头晕、胸闷、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高，如能及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。2、是轻度中暑，既有先兆中暑症状，同时伴有呕吐、皮肤湿冷、血压下降等症状。轻度中暑者经治疗后，一般4至5小时内可恢复正常。3、是重度中暑，大多数情况是在高温环境中突然昏迷。 预防中暑 　　高温时段，在户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施： 常备防暑药物1、掌握急救措施，常备防暑药物。2、学习中暑相关疾病的症状和体征，以及治疗的方法。3、同时常备防暑药物，如仁丹、十滴水、清凉油、风油精、暑症片、夏桑菊颗粒等。 作为孩子们永远的“家”，金色悦城幼儿园全体教职员工将尽全力与家长们并肩照顾好每一个孩子。在此也提醒各位家长以及户外工作人员注重防晒、预防中暑，愿大家平安、健康、快乐地度过美好的夏季时光。