江西省宜春市温汤镇富硒温泉休闲游记

钟庆顺

　　2021年11月28日，在朋友邀约下，我们一家6人从武汉、湖南、上海来到江西宜春市温汤镇享受中国独一无二的富硒可饮可浴的温泉水，休闲旅游，这也是我第二次来到温汤镇了。温汤镇已有800多年的历史，有国内十分罕见的地下富硒温泉资源优势。温泉水日流量达3600多吨，源流一年四季不绝。温汤温泉不含硫磺气，口感纯正，富含硒，偏硅酸等对人体有益的微量矿元素，温汤镇内有国家5A级森林公园明月山，又是重要的佛教圣地。

明月山下，还有个“二十四桥明月园”景点。温汤镇上“明月千古情景区”里有美食、游玩、购物、观看表演等较为完善的整套设施。离镇上不远处有个“硒将军”农业基地，分季节可购买各种富硒产品。镇附近有个“水口村”，村旁有个大水库，山林密布，是个不错的乡村旅游休闲度假区。“南惹村”是个千年古村历史悠久，宁静悠闲，村头有两颗1500多年树龄的银杏树蔚为壮观。靠近公路边上的“彭坊村”有着百年古树，最让人羡慕的是山脚下流淌着源源不断的“仙硒泉”。温汤镇还有“长寿村”，“无癌村”，我们还都没去过，下次一定去看看。距温汤镇64公里有个“万载古城”其核心景区为古建祠堂群，总建筑面积约13万平方米，保存有明清、民国时期古祠堂28座，还有许多古民居、古街、巷弄、粮仓、水井等古建筑和不可移动文物，目前保存较为完好，具有赣西文化特色的少有古建筑群。

　 在秋冬季里，全国各地一些喜爱富硒温泉和泉疗的游客纷纷来到这里，也有些游客慕名前来。每天享受着可饮可浴的天然富硒温泉。世界上大多数温泉都是不能直接饮用的，因为温泉水中有不少有害元素，都会掺杂着硫酸盐或者二氧化碳，所以都是无法直接饮用的。地球上可浴又可饮的富硒泉水仅有二处，一处在法国艾克斯莱班，属于富硒冷泉只有摄氏42度，需要加温才能洗浴。另一处就在中国宜春的温汤镇，富硒温泉常年水温都在摄氏68～72度左右，由此可见弥足珍贵，世上罕见。用这些富硒温泉水制作出来的食品都有着别样的风味，而温泉中的微量元素和矿物质则对人体非常好，几乎可以说生活在这里的人们，光是每天坚持喝水都有很好的养生效果。温汤镇人每天都可以肆意使用奢侈的富硒温泉，宜春温汤镇有着独特的资源和悠久的禅宗文化，使温汤这座不知名的小镇迈步向前。

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中国宜春市温汤镇的硒元素介绍：

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我们在温汤镇休闲度假视频片段：

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我们一家6人，先后在宜春市温汤镇住过两家酒店汤顺大酒店和微云居酒店我会在下面分别介绍一下两家酒店吃住情况。

汤顺大酒店介绍：

我们入住汤顺大酒店是因为朋友办理了此酒店的年卡（包吃住费用大概优惠50％），大家相聚在一个酒店居住，互相交流或外出游玩更方便些。汤顺大酒店，是2020年01月01日开业的新酒店，酒店位于温汤镇青云路上，酒店应属四～五星级，环境及装饰都不错，房间宽敞，配套设施非常完善上档次。不过去酒店内的娱乐场所都需要另外收费（比如麻将室，KTV歌厅）等等。最主要还是饮食方面做的不是太好，虽然每餐都是自助餐，相对来说比较干净卫生，但进餐人较多，菜样菜味较雷同，吃的就好似大锅饭菜，大多数菜没有什么味道水煮一般，有些食材挺好的却做不出味道来，可能是厨师水平较差吧，希望以后再去时餐饮方面会有所改进。俗话说“民以食为天”，想长时间留住客人，必须要留住客人的胃。所以我们住了10天就转移到了温汤镇最中心地段的微云居酒店入住了，后面我会介绍这家微云居酒店。

下面几张照片介绍的是汤顺大酒店的外景、大堂和我们居住的房间，卫生间里冲泡温泉水的大浴缸。

每天午睡后，我们一家人都会聚在一起喝茶吃些点心聊聊天。

汤顺大酒店，一日三餐均为顾客提供自助餐服务，餐厅里的自助餐台和托盘中的菜品，荤菜素菜都基本上平淡，味道上没有特色，米饭也是普通大米，早餐基本重复那几样。

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微云居酒店介绍：

住在温汤镇上的温顺大酒店期间，我们饭后或出去散步时，都会顺便在温汤镇各处酒店去转转看看，哪家酒店信价比更高些。最后，我们选择镇上最中心地段古井泉街上的微云居酒店。我介绍一下这家微云居酒店，酒店虽然紧靠路旁，酒店前面还有一座楼就在马路边上，为微云居酒店挡住了嘈杂声和汽车经过的震动声。最初，走过这家微云居酒店时，看见门楼上有个招牌上写的“张大厨私房菜”，于是我们就选择在这家酒店吃个饭，点的几个菜色香味非常好，米饭又是当地新鲜的富硒大米煮的，好香口感超棒！饭后，我们又打听了包吃住情况，又看了几个标准间印象挺好，泡富硒温泉的大浴缸也够舒适。后来找到微云居酒店年青的女老板张娟（手机号[phone]）交谈了一下，张老板对人和气，待人真诚，随后安排我们一家6人三个标准间住下了。酒店大厅里有散座也有包厢，在大餐厅后面有个KTV大屏幕投影歌厅，我们想娱乐时可以在这里自己点歌免费唱唱，这里也有免费麻将和全套茶桌茶具供我们使用。

虽然酒店房间不算很大，但是每个房间布置的很温馨，有不同的装饰特色。

微云居酒店老板张娟，人很勤奋，服务工作细致！把客人一日三餐的菜品调整安排的很好。每道菜味道都色香味俱全（如图，我们吃过的部分菜品拼图），每餐的米饭都是用当地含硒的新鲜大米煮出来的，不管是干饭还是稀饭端上来香气扑鼻而来！如果一起来居住的人较多（比如：5～15人），还可以提前打招呼点些自己想吃的菜，酒店服务上真的非常棒！

早餐的花样很多，不用说了看看品种就知道了。

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温汤镇游记介绍：

在温汤镇中心古井石门旁边，一大块巨石上刻有六个大字“中国温泉之乡”。

温汤镇上这个“明月千古情景区”，里边吃喝玩乐，购物，各种娱乐项目，还有大型演出。

温汤镇上的这座风雨桥，是人们过河购物，休闲娱乐时的好场所。

温汤镇，一个因可饮可浴高硒温泉而得名的江南水乡，也因富硒温泉而闻名祖国各地。走到古井泉街，游览一下还冒着热气历史悠久的温泉古井，在去镇中心河边欣赏小镇美丽的夜景。

记得第一次来温汤镇时，看到的温泉古井周围有许多人用桶打温泉水，也有打好温泉水就座在井上边泡脚边聊天。这次来看到古井围栏装上了个小铁门并上了锁，在没有见有人在此打温泉水了，可能是为了保护镇上仅有的二口古井吧。

2019年11月21日，我第一次到温汤镇旅游，当时看见古井内有许多人在打温泉水挑走，古井上面有些人坐着泡脚聊天。

温汤镇规划打造的挺不错的，原生态环境和一些景观非常好！夜幕下的景色更加宁静祥和。

在温汤镇上，有几处限时免费打水的泉水供应点，不管是当地人还是来常住短住的游客，都可以自己准备水桶去打泉水喝。

温汤镇街面上到处都有室内室外泡脚的，旅行社每天都会带上各地游客来镇上泡一泡天然富硒温泉水，体验当地特色的泡脚文化。

在温汤镇上，有家较偏僻的小作坊还是江西知名小吃温汤发糕，店名叫“硒记温汤发糕店”，我们把各种口味的都买了一点，味道确实还不错。

从温汤镇出发4公里左右，就到了“硒将军”农业基地，基地以富硒皇菊，富硒大米为主的现代富硒农业产品为主的企业。基地位于国家森林公园明月山下，经国家检测机关检测“硒将军”明月山农业基地土壤平均含硒量达到3.62～5.84mg％kg，周边土壤无污染，加上明月山涵养优质山泉水保证了基地长年流淌养洁净的灌溉用水，产出优质的皇菊和各类农业产品。我们一行来到皇菊种植基地，看到当地人和许多外地游客在皇菊田摘采皇菊花，在拿去称重，基地会为购买者免费烘干。

在温汤镇期间，一般隔几天我们就会开车外出去逛逛。一天来到一个公路旁一个村口，这里桥上有一对石狮子，对面桥下流淌着清澈的水，于是我们拿出手机拍摄。然后进村里看到一些古树老屋，听村里人说这个村叫彭坊村，村后山下有个“仙硒泉”水。我们就找到了这“仙硒泉”的地方，这里有家矿泉水厂，还有几家酒坊，“仙硒泉”是由山上流下来的，这里有人负责看管，用大桶打满水收费1元钱，用小桶大水收费5角钱。就这样偏僻的地方当地人有开着摩托车、三轮车、汽车，还有不少人从宜春市开着皮卡车，来这里打“仙硒泉”水的。

距镇上3.5公里有个水口村，这里是乡村旅游休闲景点，村旁有个大水库，山上还有高档度假酒店和山庄。我们去游玩了一次，村子不大却依山傍水，这里吃、喝、玩、住齐全山青水秀，植被茂盛是个休闲露营的好地方。

离温汤镇上12公里，有个叫“二十四桥明月园”景点，位于明月山脚下的温汤镇的田心村，因有二十四座桥而得名。2017年7月，被授予“江西省森林养生基地”。2017年12月江西省旅发委授予“江西省4A乡村旅游景点”。

“二十四桥明月园”，为一园、五区”的布局，其中“一园”指的是以“二十四桥”为文化主题的中心园区，“五区”包括：一是农业种养区，种植了千亩桃林、千亩梨林、花卉苗圃蔬菜基地千亩；林下养殖香猪、羊、鸡、鸭，套种天麻、黄精、石斛等野生药材，种植含硒有机大米、皇菊、蔬菜基地等；二是运动拓展区，包括滑草、攀岩、丛林穿越、水上闯关、高架、毕业墙、真人CS基地、网红游乐场等户外拓展体验项目；三是淡水观赏鱼区，借助山泉水水质优良的优势，引进了多种珍贵淡水鱼，形成观、养、娱、购的产业模式；四是古建筑艺术区，迁移保护了不少民间传统古建，收集了很多古物奇石、名人字画等艺术品，移植了大量名贵树种为景观加以衬托；五是旅游配套服务区，庄园游客服务配套设施完善，食材自种自养，一个只需要买盐的地方，环境独特的水上餐厅，主餐厅可同时容纳600人用餐。拥有建筑风格独特，有特色装修风格的民宿30余间；六是盆景、花卉培育观赏区，盆景、花卉品种有罗汉松、兰花、黄杨、紫薇等，面积达260亩，除培育、观赏，还可作为研学科普教育标本。

温汤镇南惹村，距镇上24公里，是个千年古村落，历史悠久。古村依山傍水，山泉水穿村而过，宁静悠闲。村头有两颗1500多年树龄的银杏树,蔚为壮观。每当银杏树叶变黄时,都会吸引大量游客前往驻足观看，这里还是一些打卡和网红主播直播的地方。

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科普温汤的富硒温泉：

2010年，中央电视台《科技博览》栏目组慕名来到温汤镇探究长寿秘密。节目以《我村无癌》为名在央视播出后，温汤的富硒温泉一夜成名，引得游客络绎不绝而来。

　 温汤泉水究竟有怎样的“魔力”，为何温汤泉水边居住的人们可以长寿呢？

　 多项监测数据表明，温汤温泉为深层富硒热泉，它具有以下特点：含20多种呈离子状的微量元素，富硒高偏硅酸水质特性，经8亿年地质构造净化，地下深层泉水源无污染，为全球罕见珍稀高硒低硫热温泉，系原古生物有机硒矿泉。

　 从抑制肿瘤的角度，通过小白鼠的对比实验，喝温汤含硒温泉水的小白鼠，对肿瘤生长有明显的抑制作用，证明硒在体力内起到了关键的抗氧化作用。另外科研人员在其他的各类医学实验中发现，硒元素在生命体中，还有延缓衰老、抗癌、增强免疫力、排毒解毒、抗肝损伤，防止心脑血管疾病、糖尿病等功能。

　　同时，温泉水中偏硅酸含量也很高，有利于人体骨骼钙化和预防骨质疏松等作用温汤特有的温泉水，是生活在这里的居民健康长寿的重要原因。它不仅养育了大批的寿星，更缔造了温汤的长寿传奇。

　　2003年美国食品药品管理局(FDA)认可硒为抑癌剂，硒是生命不可缺的微量元素。

一、硒——提高免疫力：缺硒会容易疲劳，经常性感冒，亚健康，甚至会导致精子活力下降；

二、硒——抗癌之王：硒能有效抑制各类癌症的生长，起到抗癌治癌的作用；

三、硒——延缓衰老：硒的抗氧化比维生素E高500倍，能帮助抗氧化，改善肤质；

四、硒——保护肝脏：硒对酒精、脂肪肝、肝硬化等各类肝病有着显著的防治效果；

五、硒——解毒排毒：硒能清除体内垃圾，排除体内霉素及笨、镉、铅等重金属毒物；

六、硒——守护心脏：缺硒是导致心肌病、冠心病、高血压、糖尿病等高发的重要因素。



最后，以一首唐宋八大家韩愈曾经到此一游呤有的名句结束宜春休闲游记：

“莫以宜春远，江山多胜游”。

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