<p class="ql-block"> 暑气尚热，立秋已到。一叶知秋的季节，还是蝉鸣半夏。立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。“秋”就是指暑去凉来。</p> <p class="ql-block"> 【立秋习俗】</p> <p class="ql-block"> 立秋，是秋季的第一个节气，“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。也是我国重要的岁时节日，时至今日，我国民间仍有在立秋这天“晒秋”“啃秋”“贴秋膘”等习俗。</p> <p class="ql-block"> 【寻找秋日变化】</p> <p class="ql-block"> 春花秋月，一叶知秋。踏着骄阳轨迹而来的八月，带着初秋的气息。</p><p class="ql-block"> 立秋啦~尚德幼儿园的小朋友们跟随家人一起去发现秋天的痕迹，观察伴随着秋季而来的变化，感受不知不觉间已成过去的光影流年。</p> <p class="ql-block"> 【听秋蝉鸣叫，感气温下降】</p> <p class="ql-block"> 【贴秋膘】</p> <p class="ql-block"> 由于夏天天热难免会影响人的食欲，所以会瘦下来。瘦了当然就要补了，人们会选在立秋这一天吃美味佳肴，大家一般都会选择吃肉(炖的、烤的、烧的、煮的、卤的等各种做法的肉)意在象征着“以肉补膘”，这就是所谓的“贴秋膘”。</p> <p class="ql-block"> 【咬秋】</p> <p class="ql-block"> 有些地方在立秋这天吃西瓜或者香瓜，一家人一起啃西瓜，大家认为这样既可以预防秋痱子又可避免冬天和来年春天的腹泻，这就是“咬秋”。</p> <p class="ql-block"> 【喝立秋水】</p> <p class="ql-block"> 由于夏季流汗较多，人们会在立秋这一天全家人喝一杯立秋水，寓意消积暑，免秋来腹泻、闹肚子。</p> <p class="ql-block"> 【吃秋桃子】</p> <p class="ql-block"> 在有些地区立秋日当天每人都要吃一个桃子，把桃核留下来，等到除夕夜那天扔到火中烧为灰烬，这样象征着来年无灾无难。</p> <p class="ql-block"> 【诵立秋诗词】</p> <p class="ql-block"> 《立秋》</p><p class="ql-block"> [宋]方岳</p><p class="ql-block"> 秋日寻诗独自行，藕花香冷水风情。</p><p class="ql-block"> 一凉转觉诗难做，付与梧桐夜雨声。</p> <p class="ql-block"> 【立秋温馨提示】</p> <p class="ql-block"> 给宝贝多喝水</p><p class="ql-block"> 合理膳食</p><p class="ql-block"> 防蚊虫叮咬</p><p class="ql-block"> 慢添衣，适温凉</p><p class="ql-block"> 适量运动</p>