<p class="ql-block"> 2022年8月5日上午9:00，伊川县2022暑假培训班——班主任专题培训即时开班，隆重的开班仪式后，段武亭讲师给我们带来了《为心理美容，做幸福教师》的讲座，静心聆听，洗去了心中繁杂，收获颇多。</p> <p class="ql-block"> 段老师解读了幸福的含义，幸福是指舒适、健康和愉快的状态。幸福是心灵深处的一种奇妙的感觉，不论您是一个不起眼的小人物，还是一个卓有成就的大人物，如果您的心灵是安稳的，充实的，满足的，那么你就是一个幸福者。 对于如何才能成为一个幸福者，段老师用教学智慧向我们形象展现了只有“美容养颜”才能走向幸福。</p> <p class="ql-block"> 面对职业的要求，工作的压力，多角色的重负，包括自我认知的偏差，职业个性冲突等等多个方面，让老师们感觉到无幸福感，那如何排解压力？段老师给我们指明方向，我们要学会解除防御，还原本真；要有效的和家人朋友沟通，得到心理上的支持，除了这些，我们应该我为自己的专业发展及时吸收营养充电提高，塑造完美的自我，从而提高自己的幸福感。</p> <p class="ql-block"> 每个教育者的每一天都无法复制，让我们静心享受生命，才能得到健康持续的发展。让我们一起热爱生活，积极向上，努力做幸福的老班。</p>