2022年7月底，我参加了心转病移一阶的学习。4天的课程让我的身心犹如在浩瀚的宇宙中跌宕起伏，再次震撼到我，又深一层地打开了我内心积蓄的能量。非常感恩包老师、感恩冯苹学长对我的引领！感恩课堂上所有人的支持！ 一、 接受和转念<div><br> 今年7月初，我去医院做了个例行检查，医生看了检查报告后建议手术治疗，我虽然对自己的身体状况有所了解，但听完医生的话，心情还是久久不能平静。原来总听人说，好多人病情加重的原因不是病的本身，而是情绪过于紧张造成的；当时我就想：我不会紧张、紧张解决不了问题。可是，真到自己遇到这样的事，仍然会心跳加速、睡觉不踏实。我咨询了专家、老师，以寻求对病情有个进一步了解和解决方案，心情虽然平静一些，但面对手术仍然心有余悸。</div> 课堂上老师讲到：“我们每个人都是不完整来的，如果你是完整的根本不会来到这个世界。我们每个人来到这个世界上都带着或多或少的或缺，这世界没有完美的东西，与生俱来的病没必要担心，要学会接受。人生不是来享受的，是来完成功课的。”这些话仿佛是对我说的一样，我陷入沉思。几天下来我的心豁然开朗，不再纠结于病，而是要像接受与生俱来的五官、身体一样，接受现在的病，寻找病因去解决。 <p class="ql-block"> 因为内在，才有外在。所谓“心中有佛，所见皆佛”，简而言之就是心中有爱，眼中的万物万事都是美好的。所以当我们总是看这个人有问题，看那个人有问题时，应该意识到是我们自己的心有问题，是我们的分别心太重。假如我们的心是非常清净、干净的，在面对外界人事物时，我们脑海是不会显现种种不净心的。就是因为心里评判的念头太多，所以才让我们纠结、苦恼不已的。心中的印象、所想，对于我们对事物的判断，是存在很大的影响，如果我们想要客观判断一件事物，一件物品的时候，我们要做到的是不带有心中所想去判断。“心中有佛，所见万物皆是佛”，这就是有什么样的精神，就会有什么样的物质，思想是自身的投射。明白了这些也是提醒自己学会放下、学会接受不完美的自己。</p> <b>“我们生活在一个自我设定的程序中，所以觉察自己的程序尤为重要，同时，看到程序时就要用自己的思想去改变。一切经历都是让自己接受的过程，接受什么就结束什么，这是生命的规律。思想维度代表着人与内在的链接，人只有与自己的内在充分链接才会有外在的表现；只有思想维度提升了，才能换来物质表现。”——包丰源</b> 二、 情绪和能量<div><br> 情志疗法是以中医情志学说为基础,结合西医学和心理学关于情绪刺激对心血管、神经等系统的影响研究,通过深入的理论推导和大量案例的详细论证,明确了十多种疾病与情绪之间的对应关系,使传统中医情志学说更加具象化、科学化、可操作化。同时,创新性地提出了通过释放、化解与清除情绪因素调理疾病、改善健康的标准化操作方法,为情绪与疾病的相关研究开拓了全新的应用路径,并在实践中取得了良好的效果。<br></div> 在课程中，我体验了情志疗法的基本操作过程，深感包丰源老师的智慧及情志疗法的独创性和领先性。了解了情绪与疾病对应关系和治疗效果，感受到能量在生命之间流动，情志疗法不仅仅是耳朵听的、眼睛看的和语言表达要相互协调，更是要用心体会。这种体验也让我产生了共鸣，唤醒了我内心深处曾经的记忆——父亲去世已经20年了，当时那种悲伤、无助彷佛早已过去了。此时让我一下明白这些情绪原来还在……我看到了自己的情绪，看到了影响我健康、生活的卡点。真实地验证了：帮助别人、激活自己、治愈自己。为别人好，自己才能好。 说到情绪，我们每个人都逃不了干系。情绪的发展和变化是我们因人、因时、因地、因事而产生的。情绪在制约人，也在成就人，还在损害人，不同的情绪有着不同的生活。我们要管理好自己的情绪，拥有我们自己需要的情绪，使情绪获得应有的表达和展示。所以，我们必须对情绪真正的了解，知道它的种类和对人的利害。透过这种方式感悟人生，超越现在所有的认知。 <b>“情绪是对一个人能量最大的消耗，喜悦是对一个人能量最大的提升，能量便是在消耗或提升中流动。接受来自于高维度信息的途径有两个：一是提升能量，二是臣服规律。人在不同维度上获得的能量不同，接收的信息也有所不同，一个人对生命追求，首先要提升思想的维度。思想维度代表着人与内在的链接，人只有与自己的内在充分链接才会有外在的表现；只有思想维度提升了，才能换来物质表现。人生的智慧在于发现、掌握和运用规律，而规律在于懂得平衡与链接。一个人如果能够懂得这两件事情，就是一生的智慧显现。”——包丰源</b> <b></b><b></b>非常感恩智慧的包老师！感恩冯苹学长和所有为此付出和支持的同学们！