三亚学习感悟（上）——23期顶一

俞老师

2022年7月19日，带着激动的心情，满怀着期待踏上了三亚的学习之旅，所谓激动是因为要去这么美丽的城市，在海边，和这么多高能量的伙伴们一起学习成长，怎能不兴奋呢？带着心中的诸多疑惑，期待着在这里能有所收获，能解决自己目前的人生难题，找寻爱与意义。上完课我才知道，我的人生修行才刚刚开始，要想灵魂行走在云端，获得幸福，需要的是持续的成长，学习以及实践，突破和挑战，成长是一辈子的修行，而我才是一切一切的根源。

董老师开篇就从问题着手，人生十大问题，财富，健康，婚姻，子女，事业等……这么多问题，我们要如何面对和解决呢？董老师告诉我们，除了成长，其他都是假问题。永远要记住，在某个高度之上，就没有风雨云层，如果你生命中的云层遮蔽了阳光，那是因为你的灵魂飞的还不够高。当我们成长到一定高度，问题自然迎刃而解，当我身处纠结当中，理不清的时候，我告诉自己，先抽身出来，调整状态，学习成长吧，可能某一天，回头再看那个问题，已然不再是烦恼，如过眼云烟，无需太在意。在成长的路上，既需要物质上的累积，更需要精神上的供给，没有必要排斥物质的丰盛，做个迂腐的孔乙己，还自命清高，我不稀罕挣钱，现在想想挺好笑的，你都没有体会过有钱的感觉，凭啥说不稀罕，说来说去就是自己能力不足，不敢想，寻求自我安慰罢了，有一种吃不到葡萄说葡萄酸的意思，现在，我会对物质有所追求，再去做点什么，再去努力一下，当然，一味追求物质丰盛，忽略精神供养，人生的天平⚖️也会倒塌，最终一无所有，尤其是当今社会，物质本来就很丰富，不愁吃不愁穿的年代里，越来越多的人精神上得不到满足，营养供给不足，空虚，无意义，大人也好，孩子也罢，都有此烦恼，想我们小的时候，条件并不好，没有玩具，用纸折，用土捏，一群孩子成天在村子里撒野，抓泥鳅，摘野果，扮家家，打画片，弹弹珠，抓知了……美好的童年回忆，精神上的丰盛，愉悦和满足，可以抵消物质上的欠缺，抑郁这个字眼从没听说过。而现在社会抑郁成疾，从大学，到高中，甚至中学生就有抑郁的倾向，我们做家长的真的是忽略了或者说是精神供养能力不足，事实上，我回想前些年的日子，我自己也是抑郁的状态呀，一走进人群就害怕，不敢去说话，不想去回应别人，每天皱着眉头，有时候情绪瞬间崩塌，无尽的悲伤，流不干的眼泪，我能如此平静的去回忆当时的心境，说明我真的成长了。想当初，我背着受害者意识解读问题，逃避责任，错的不是我，都是你们对不起我，辜负了我，把自己框在圈圈里，牢牢得死守着，幸运的是：善良的孩子唤醒了我，热心的朋友们鼓励着我，带我走进了博睿智温暖的大家庭，太多太多的温暖，包围着我，感动着我……在这个爱的语境里，一切美好吸引着我，去改变自己吧，我要过不一样的人生，我可以主宰我的人生。而不是推卸在别人身上，像个跳梁小丑，被别人的一举一动牵引着，在哀怨中度过余生。徐华老师说，在这里，做自己的女王。这句话深深的印在我的脑海里，我要做自己的女王。以全新的姿态重构我的人生。

顶一课程，对我来说更是一次彻底的大“洗脑”除去脑中很多局限性的和错误的观念。我是谁，我从哪里来，要到哪里去？董老师抛出这个问题，让我们思考，我是谁呢？俞小丽是我的名字，不是我，教师是我的职业，也不是我，离婚是我的经历，也不是我……这些只是我的一些标签，一些特点罢了，我到底是谁呢？其实从我们思考这个问题开始，我们已然走向智人的路上，这个问题不是让我们找寻答案，而是引发思考的，真正的我是谁，并没有客观标准，我们只是借由这些关系，这些身份，这些特点，作为参照来定义自己，这种界定是主观的，你认为你是什么样的人，你就会成为什么样的人，多么震撼的一句话，重新定义你自己吧，重新塑造一个全新的你自己。听到这里，我感到热血沸腾，感觉一个全新的自己正在远处向我招手，当然，绝不是想想这么简单的事情，但是，先从敢想开始，这里董老师给我们提供了方向和无限的可能性，人生真正的魅力在于偶然性。享受偶然性，拥抱可能性，^_^

开始真正的智人之旅，先要了解智人的特点教材上有十几条，我印象最深的是大脑的潜能是无限的，三大功能，记录仪功能，占大脑的10%，思考器功能，占20%，以及反应釡功能，占70%，可悲的是大多数人，一辈子只使用记录仪功能，而我们每个人都是自带天赋而来，具备理性直观，感性直观和知性直观的能力，会思考，能创造，而如何使我们本来就有的天赋能力得以显现和发展出来，是我们要去思考和努力的方向。董老师多次提到智人路上的四个绊脚石：1⃣️戴有色眼镜看人——价值评判，我们时常陷入价值评判，而缺乏了理性思考，何以成为智人呢？我现在还是会价值评判，会少一些，会有意识很多，已经意识到价值评判了，再去找回一些理性思考，也是好的😄2⃣️功利主义价值观，真的是深入到骨子里的东西，不知不觉就奔向目的，为了好找工作而填专业，为了有用而读书……道德经上说：以其无私故能成其私，而我们往往是私心太重，奔着有用去的，结果却不是你想要的，3⃣️两极思维，非对即错，非此即彼，非黑即白，在对与错之间存在着无数的方案，至少方法有三，训练自己遇到问题多方面思考，多想几个方案，4⃣️语言的囚牢。

我们只有挣脱出这些羁绊，才能真正成为智人，而人是宇宙中最大的谜，从认识我们自己开始，对神秘的人类保持敬畏之心，对万事万物保持敬畏之心，对我们有着如此强大的资源保持一份喜悦，保持一份和谐，与神秘的宇宙能量同频，创造奇迹时刻就要来临。这份内在的和谐离不开身心灵三个维度，身是物质的人，需要与物质世界进行能量交换，需要水，食物等，保持健康，身强体壮，心是智能人，需要与“人”进行能量交换，保持学习和思考，获取知识，在大脑中碰撞出思维的火花，提升心智能力，灵是精神人，需要与“神”进行能量交换，爱是主食，意义是配菜，身心灵三者互为因果，交叉影响，灵魂必须主宰，而它却是非逻辑的，靠感觉和体验，心智必须对灵魂忠诚，身体强壮，执行心智命令，灵魂支配心智，心智支配身体，三者统一与和谐，我们就走在幸福的路上，亲爱的，外面没有别人，只有你自己。内在和谐了，外在也就和谐了，到此，我终于找到了自己长久以来漂浮不定的原因，灵魂深处的无意义感时常折磨着我，从接纳自己开始，当我做不到的时候，允许自己，先接纳做不到的我自己，无条件的接纳才是对自己的爱，接纳是爱的开始，好好爱自己，给自己的精神人输送营养，提升心智，锻炼身体，爱自己，付出爱，找到自恰的感觉，感恩一切的恩赐。给自己成长的时间，先愉悦自己，当我的心智更成熟，当我的灵魂行走在高处，我将温暖传递给更多需要的人，爱是取之不尽 用之不竭的，相信自己，拥抱自己，向海鸥乔纳森一样，勇敢地冲向云霄吧！