<p class="ql-block">2022年8月4号 星期四 天气晴 济南</p><p class="ql-block">今天在泉城济南的第二天，《情绪的秘密》课程里，有些福州同学看到我朋友圈日记分享反馈赠文字很有疗愈力，我倍受滋养…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在同学们的加持下，发现用心的文字遇到用心的人会带来智慧的启发、心灵的疗愈我是非常愿意分享个人所学所悟的…只要能利益更多人</p> <p class="ql-block">今天是第一天，首先非常感恩来自全国各地近100名义工大部分是企业家和成功人士，他们在心灵成长和实修路上有收获，都是自费来继续进修和服务利益更多人支持更多陌生人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这次齐聚济南有全国各地430多人，恰逢七夕节偶遇53对夫妻一起学习，让自己很震撼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">没想到关心个人情绪的课比北京的《财富智慧》都多，说明有越来越多人更关注精神和情感健康与幸福，远远超过了过去对财富和物质追求了不是吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人类的文明一定是建立在智慧与慈悲心的永无止境的升级上，意识和能量的不断提升上不是吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在越来越多的人做出最明智的选择，情绪是一个人综合发挥身体健康，人际关系，情感，事业财富核心部分，即使觉醒后依然要继续陪伴情绪和呼吸一样直到生命结束</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一：情绪是什么？</p><p class="ql-block">每个人的理解不同？</p><p class="ql-block">我说情绪是心灵的呼吸</p><p class="ql-block">情绪是能量高低的呈现</p><p class="ql-block">情绪是个人心智成熟的检测</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情绪即可以成为个人的障碍和制约（被情绪困扰以及淹没的人就会破坏身体，关系，金钱不是吗？）反之了解情绪，深入拥抱情绪，陪伴穿越情绪又会成为个人的资源和生命的创造力不是吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很为更多勇敢的英雄选择一条回家的路，都是同路人互相生活陪伴四天过四天有品质的生活是多么幸福的体验不是吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">分享一天下来个人的收获</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1；从过去情绪的排斥，评判转为接纳，尊重，看到所有情绪背后的积极意义，对情绪有新的认知：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情绪没有好坏对错之分，只是行为无效而已</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为什么呢？情绪就是能量有高有低，同样的人事物，情绪好的时候，叫天空飘过五个字，啥都不是事，那就是处于高频能量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">反之一个人低频时候，喝水都塞牙，躺着都中枪不知道谁的情绪开关被启动，就会带来最坏的后果</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如愤怒</p><p class="ql-block">愤怒是很多未被释放的哀伤情绪</p><p class="ql-block">愤怒也是未被满足的爱的渴望呈现</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同时愤怒也是一种力量，一种自我保护，关于界限，空间，位置的捍卫不是吗？</p><p class="ql-block">但是愤怒也会变成指责抱怨伤人伤己的破坏威力很强</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是不是了解情绪以及正确的释放情绪，净化清理负荷是不是很重要…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当一个人时长掉在焦虑，紧张，抑郁的状态里是很容易做傻事放弃生命的…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后总结情绪的相处也时间和生命息息相关的，是不是很重要？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2：情绪的来源是一些未被满足的需求</p><p class="ql-block">其中有五个需求就不一一说明了</p><p class="ql-block">因为即使说了还要看见和有区分的能力才能让情绪弱化不再影响个人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也可以一一无条件满足自己的需求，内在没有匮乏和坑洞请问还会掉坑吗？还会坑人吗？</p><p class="ql-block">我看见自己的情绪体有个不断在生活和关系的重复很吓人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1；看见自己心情好的时候创造了很多生的奇迹，比如生了三个孩子都是想要男孩有男孩，想要女孩有女孩，看到自己在第六个需求上，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只要自己在安全状态下被爱的滋养状态里就会很有创造力，脑洞无限的想象了创造拿成果，像个小太阳一样积极向上创造无限可能性还会给身边那些失去生命热情的人带来无限生命的生机和热情，希望…这是优势</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2；在金钱的财富上也是，打破了一个固有的信念</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">钱是必须要辛苦赚来的，钱必须是要靠双手勤劳致富的</p><p class="ql-block">这些年一直在不断升级自己的生命系统，我尝到了好处就是，心想事成，吸引力秘密法则是真的，只要我发自内心要的钱都得到了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">数字很神奇不管是赚钱，还是卖房子，车位都是心有所想.天有所应。这是自己看到了自己的天赋优势。。。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脑想没用~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同时也看到自己的情感婚姻出问题的时候,也是自己最执着能量最低的时候,也是最悲观和恐惧的时候</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同样也是担心什么，就会吸引什么发生先，比如我一直觉得第二段婚姻对方有钱就会离开我，结果穷的时候报团取暖，有钱了就离开我了…也是心有所想天有所应</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天让我重新选择爱情，面对婚姻和缘分，我要么不开始，一旦开始我就会死磕到底，相信可以经历一生一世纯粹的感情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为内在已经准备好了，该体验的都体验了，只有天长地久陪伴到来的爱情婚姻还没体验…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一定会拥有的很笃定第三段婚姻一定很幸福美满</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为看见了自己的信念系统后就可以转化认知</p><p class="ql-block">3；认知决定情绪的体验</p><p class="ql-block">记忆的身体感受也会改变认知</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看见自己会被童年一些未曾看见的固有情绪深深地影响着</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">关于对妈妈对父母相处模式的重复，关于对家族情绪残留的一些忠诚，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情绪的四大分类</p><p class="ql-block">A有些来自当下自己的情绪，</p><p class="ql-block">B有些来自承父母的情绪</p><p class="ql-block">C有些是利用情绪达到个人目的（演绎派生情绪）</p><p class="ql-block">D有些来自对家族长辈情绪的认同的情绪，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这些情绪自己都有最多的就是认同和派生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自己认领来的很容易体验哀伤 悲伤 恐惧分离</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自己承接的很多来自妈妈的被遗弃，爸爸的自我毁灭和放弃还有对自己的不满和嫌弃</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">曾经有一个童年的发生：关于爸爸和弟弟之间缘分的纠缠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我对爸爸有评判同时也有恐惧和不信任，从那时候开始我对所有男人都不信任，我渴望得到男人的保护但是又无法信任男人，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在自己的两段婚姻里都是因为最后夫妻的问题没解决，男人把孩子打了或者把孩子偷走了带到外地，未经我的允许，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我就会认为孩子很可怜，只有妈妈才可以保护孩子</p><p class="ql-block">我就会认为这个男人废了，为了别的女人放弃对自己孩子的保护，我会陷入深深地绝望中就会放弃关系</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">觉得男人是依靠不上了怕男人继续伤害孩子或者利用孩子达成他贪婪的目的，最终我会选择离婚结束婚姻关系。。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表面看我是被离婚实际上是我主动选了离婚，带着我对前夫们行为的失望绝望，自己就又无力改变和阻挡一切的发生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">犹如小孩子的自己无法阻挡自己的爸爸对自己的弟弟做出一些伤害行为一样，觉得爸爸很没用，自己也很没用，就会深深地自责和愧疚不能保护弟弟，所以40年来不断的补偿当年对弟弟的愧疚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还有对弟弟的拯救先，所以我无法拒绝弟弟年龄的男人和自己推销任何产品…也容易被需要自己的男人吸引…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">拯救者模式也是一种替代和补偿</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如今转化为</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1）看见爸爸非常努力的得到以及又自我破坏的要失去</p><p class="ql-block">这个情绪模式我也有，关于得与失的悲伤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2）看到自己童年的感受和记忆到现在都不放过自己，其实是对爸爸的惩罚也是对自己的惩罚，放不下童年那个恐惧的事件就会在新的关系里不断创造自己熟悉的情绪模式体验</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">恐惧 悲伤 失望 绝望 证明 放弃</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后放在现在的年龄去看待那个事件发生总结下</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1；发现我和弟弟爸爸其实什么都没失去…弟弟活的好好的，爸爸也活的好好的</p><p class="ql-block">恐惧是假的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2；爸爸和弟弟有他们自己的缘分，弟弟有自己的命运和身体的受苦也是他自己选择和愿意的，他自己生命功课的一部分想要经历和体验的部分…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3；弟弟付出了代价也是对我和妈妈，爸爸的爱但是过去掉在负面记忆和情绪感受里，没有看完整所有的经历所以也无法看懂这些发生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让自己深深地留在愧疚里留在对爸爸的怨恨里，是很隐藏在潜意识的部分，其实表面看我和爸爸关系老好了…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有关系没连接，只有头脑的回忆和行为发生，但是内心深处把爸爸早早的狠狠地踢出了我的内心世界</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">整个青少年我自己保护自己，很多心事也不会和爸妈分享，我把自己的心门关闭了，最大的坏处把所有的男人一起关闭了！除了利益的连接根本没有生命关系的连接</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也把自己留在童年的恐惧和自责里一次次重复体验那些负面确很深刻的童年的经历是对父亲生命的忠诚，也是对父亲的不放过，也是不放过自己，也不允许自己体验幸福的关系享受生活的美好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">总结</p><p class="ql-block">所有的发生是头脑的认知创造了情绪</p><p class="ql-block">是情绪片刻的感受体验创造了负面片面的认知</p><p class="ql-block">一次次把自己留在受苦里，各种挣扎里，证明我是对的，爸爸是错的…爸爸说我是最好的，我就证明自己不好来惩罚爸爸的爱与付出多么可怕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果我不成长我永远看不到头脑是如何加工记忆，利用情绪来掌控自己的，不去看见自己会不断的被这些情绪和记忆利用无法做真正的自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不愿意为自己的生命的美好幸福负全责去创造些什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当这些阴影和潜意识信息被曝光后，我好轻松，好自在，法喜充满，我把自己给放了，从一个自己构建的监狱高墙里把自己释放了，刑满释放的体验哈哈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在看到这些好感恩爸爸为这个家庭的付出和担当一切</p><p class="ql-block">好感恩弟弟为这个家庭关系的和谐平衡受的苦</p><p class="ql-block">好感恩弟弟一次次对我的保护和支持</p><p class="ql-block">爸爸是个伟大爸爸，我很受益，弟弟也是伟大的弟弟，我曾经遇到的所有男人都是很好的男人，感恩前夫们的信任，陪伴，支持，相互成就成全。。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每个生命都有自己的缘分，命运，唯有感恩，尊重，信任，带着感恩感谢过去的所有发生和经历</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">带着祝福祝福所有男人做回男人该承担的，我也做回女人，把自身最好的资源优势发挥出来利益更多人，为这个世界创造更多美好幸福的体验。。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看到自己如此的幸运，生命的体验如此丰盛，继续心想事成，继续降幸运进行到底…让我陪伴更多的人创造美好在路上…</p> <p class="ql-block">5）看到自己是如何破坏了两段婚姻？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当自己无意识的把把自己留在受苦的忠诚里，童年的记忆里，就会在两性关系里反复体验</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">两段婚姻我遇到的男人对我都很好，特别是刚离婚的前夫他为这个家创造了很多财富和美好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是我自己不允许自己享受，也不承认他对我和孩子曾经的爱，对他过去的付出很否定…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在今天这个特别的日子里对他表示了深深地感恩还有深深地祝福</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我想往后余生我有能力允许自己体验美好了，不用在抓着各种恐惧创造问题的发生，不用为了彰显自我重要性，存在感去保护男人做一个拯救者了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下课后我不仅给孩子爸爸表示感谢，而且还陪着小儿子去游泳，我体验到从未有的轻松，踏实，我一直是安全的被爱被保护和支持的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自己得到了那么多确像一个乞丐一样好像什么也没得到，到处寻找和要…其实自己得到的够多了，看见了自己的幸运</p><p class="ql-block">那就降幸运进行到底吧</p><p class="ql-block">未来余生让我陪着一些有爱的人，相信奇迹的人一起创造更多爱的奇迹，生命的无限美好幸福的可能！</p> <p class="ql-block">感恩众行平台提供的服务</p><p class="ql-block">感恩慈诚老师一次次全然的把正确的法毫无保留的传承给所有渴望终极自由和幸福的人</p><p class="ql-block">感恩我的父母祖先护佑还有兄弟支持</p><p class="ql-block">感恩陪伴我一起学习的所有的同学济南一起开启幸福的大门</p><p class="ql-block"><br></p>