心之所向，梦之所归，醉美西藏行

随风

　　每个人都会有一个西藏情结，这片神秘的雪域高原常常会牵引着你的思绪，让你莫名地对它充满着向往。正是有了心中的这份谜一般的情结和向往，哪怕半夜蜷缩在机场候机室长凳上忍受空调的冷气，或因高反有人几次的挂吊，哪怕身子在地狱，但我们的心我们的灵魂一直飘荡在天堂。

一、西藏印象

西藏，是天上的西藏，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。所以高反阻挡了进藏的天路，成了许多人一辈子不能进藏的遗憾。

这里的雪山巍峨挺拔，雄伟壮丽，绵延千里。这里的湖泊、河流、冰川和地下水星罗棋布，成为亚洲十大水系的源头，被誉为"亚洲水塔"。从雪域高原流出的江河，哺育和滋润了藏族文明、华夏文明、古印度文明等，这些河流推动了人类文明的发展和进步。

　　这里的历史弥漫着一股古老而神秘的气息。导游何导，厦门人，高级导游，援藏做导游9年。他在陪伴我们5天的行程中，一路上跟我们讲述着西藏山川、历史、宗教、藏医药、服饰、饮食等，让我们一边饱览西藏山川之美同时，又仿佛上了藏族人文历史的速成课，虽然留给我们的这些文明的记忆是碎片式的。

　　西藏的的历史是厚重的，是跌宕的，我们可以用“三个高潮，两个低谷”来概括西藏的千年历史。

第一个高潮无疑就是公元七世纪初到八世纪中叶松赞干布建立吐蕃王朝，迎娶大唐文成公主。松赞干布为文成公主建造了一个华丽的宫殿，就是现在的布达拉宫。布达拉宫是西藏的历史标签，它面朝东方，独占山头，在湛蓝湛蓝的天空下，白云散落在布达拉宫的半山腰，仙气缭绕，光彩夺目。

第二个高潮是公元14世纪中叶到16世纪中叶，元朝统一中国后，也结束了藏族地区分裂割据400年混战的局面，西藏地方进入国家施政体系。

第三个高潮就是 以和平解放为新的历史起点，西藏经历了历史无法比拟的深刻社会变革时期。

当然，在光华四射的高潮背后，也有沉重暗淡的低谷。第一个低谷是从9世纪中叶吐蕃王朝崩溃到13世纪中叶元朝统一以前“分裂割据，战乱不已”的四百年。第二个低谷是16世纪中叶以后至西藏和平解放之前，由于政教合一的僧侣贵族统治，由于英国的两次入侵，西藏进入封建农奴社会“长期停滞”的四百年。这种状况一直延续到和平解放之前。

　　这里的色彩是简洁的，明快的，也是强烈的，炫目的。其中蓝、白、红是西藏这块调色板上的主色调。

蓝色，是天空的颜色。西藏的天空是真真正正的湛蓝色，比我们内地看到的蓝天更深、更匀、更静、更清。它蓝得毫无瑕疵、纯净清透，犹如湖水一般。有它做底色，云显得更白了，天显得更低了，人显得更渺小了。

白色，是雪山的颜色。在西藏，很多雪山都有美丽的传奇故事。雪山是藏民崇拜的神，白色在藏民心中是最圣洁的色彩。藏族人自古就有崇尚白文化的传统, 认为洁白、无瑕最能表达和象征人的真诚、纯净的心愿，所以藏区哈达一般都是白色的。哈达缭绕着大地，也飘舞在天空。那一朵朵盛开的云就如哈达在天空中织的如意网，她们有时如花朵，白得厚重而一尘不染，有时又如一条轻纱环绕着群山。

红色，在西藏是耀眼而神圣的。僧人穿的袈裟是绛红色的，布达拉宫长墙是红色的。置身在雄伟、宁静、祥和的布达拉宫，你会被这红色包裹着，耳边萦绕着如红色一样浑厚悦耳的梵音，一切变得神秘而宁静。

　　行走西藏，你会遇见他们穿衣是露一手，藏一手；行走西藏，你还会遇见那许多寺庙、佛塔、经幡、刻着佛像和佛教经文的山石，以及几块石头叠加在一起的寄托着藏民虔诚的追求、祈愿和希望的玛尼堆，还有那些衣着鲜艳的手摇着转经筒,走在通往朝圣路上的朴实虔诚的藏民们；行走西藏，你随处充耳可闻的是“嗡嘛呢呗嘧哄"。

西藏缺氧但从来不缺信仰。这里民风淳朴，物欲淡薄，朝拜转经是他们全部的生活寄托。

二、行程安排

我们一行八人，7月23日晚上22:25飞机往重庆江北机场，夜宿侯机厅，24日上午9:07到达拉萨贡嘎机场。当地旅行社接机入住酒店 。

25日， 由拉萨沿林拉公路，穿过米拉山隧道，到巴松措，再转卡定沟天佛瀑布，夜宿林芝。

26日， 沿318国道，翻越色季拉山口--鲁朗林海 -雅尼湿地公园-船游雅鲁藏布江-夜宿林芝

27日：进林芝藏民村章巴村，沿林拉公路返回拉萨。

28日，进藏传佛教交流中心和藏医药店两个购物，午后翻越岗巴拉山口-游羊卓雍措，夜宿拉萨。

29日，沿藏北大草原-那根拉山口远观念青唐古拉山-扎西半岛-游纳木措景区-夜宿拉萨。(因天气骤变，我们纳木措只上去3人:妹妹、丹丹、冬梅，其他5人逛拉萨)

30日： 大昭寺广场一八廓街一布达拉宫。晚上乘火车Z224离开拉萨。

8月1日辗转重庆，吃口重庆老火锅，乘火车K1270于8月2日回到崇仁。

整个行程，除了购物，大概四五千元。

三、拉萨与林芝

这一次我们行程就是在拉萨与林芝两城间辗转。这两座城市虽都处西藏，但是地理环境、气侯是完全不同。

拉萨，位于西藏高原的中部，海拔3650米。它是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。这里全年多晴朗天气，降雨稀少，素有“日光城”的之称。拉萨市周边的山都是光秃秃的，绝大部分是裸岩，寸草不生。很有意思的是，从贡嘎机场回拉萨的路上，一路上看到光山上遍布的自来水管。这是国家为了改善拉萨自然环境，发扬人定胜天精神，引资几百个亿，拉自来水上山，灌溉荒土，培植草木，工程昂贵而巨大。

而林芝位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，海拔只有2900来米。这里山清水秀、林木苍翠，空气清新、氧气充足，被誉为"西藏小江南"。尼洋河赋予了林芝无与伦比的灵气，茂密的原始森林给予了林芝无穷的想象力，可惜我们错过林芝十里桃花盛开的季节了。

四、景地打卡

 美景必配美人，旅游怎么会忘打卡拍照呢？

打卡地点之一:巴松措(7月25日)

高山、湖泊、蓝天、白雪，这就是巴松措。巴松措，藏语中是“绿色的水”的意思，是红教的一处著名神湖和圣地。

　　打卡地之二:朗鲁林海(7.26)

上午，翻越4728米色季拉山口，虽未寻觅到南迦巴瓦的风姿，却是眺望到朗鲁林海的浩瀚。

　　打卡地之三:林芝雅尼国家湿地公园(7月26日)

26日下午，沐浴着湿润的清风，在雅尼国家湿地公园，守侯雅鲁藏布江与尼洋河的浪漫邂逅。

打卡地之四:羊卓雍措

羊卓雍措，一片翠蓝，犹如高原上蓝宝石，美得令人心醉。她静卧在喜马拉雅山北麓，在蓝天白云映衬下，对面宁金抗沙雪峰若隐若现，难怪人们说羊卓雍措之美，冠绝藏南。

打卡地之五:纳木错

选自丹丹心语:心中的纳木错，位于西藏中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状似长方形，蓄水量768亿立方米。纳木措藏语、蒙古语意为“腾格里海”，都是“天湖”之意。我们先翻过5190米的那跟拉，风雪交加。再到达纳木措，天湖名不虚传啊！

　　打卡之地六:布达拉宫和拉萨城

布达拉宫位于拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，只要你一进入拉萨城，神圣的布达拉宫就分外夺目于你的眼帘，因为，拉萨所有的建筑都不能超过布达拉宫。

布达拉宫最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。

布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如峭壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。宫内由寝宫、佛殿、喇嘛灵塔（唯一所缺是六世达赖仓央嘉措的灵塔）、僧舍等组成。

宫殿里面的摆设精美，布置华丽，令人咂舌。有人说世界上一半黄金都在布达拉宫，显然这有点夸张，但是，布达拉宫确实担得起世界上最“壕”的宫殿之一的美名。且不说里面的黄金屋，黄金打造的灵塔、佛像或法器什么的，单布达拉宫白宫的外墙墙面，都是藏民年复一年用牦牛奶、蜂蜜、白砂糖等材料混合在一起粉刷而成。

　　西藏确实是人间的圣地！在这里，我们仿佛远离了的世俗纷扰，心无旁骛，哪怕有或轻或重的高反，那也是一种很好的人生体验。所以说起西藏，内心便情不自禁地滋生出一份多情的眷恋与深情的向往。

我行遍世间所有的路，逆着时光行走，只为今生与你邂逅。——仓央嘉措

　　后记:

8月7日8日，新冠疫情最后一片净土遭破防。在这一次我们八人的西藏之行中，南昌我们避着，兰州我们避着，成都我们避着，我们刚走，重庆沙坪坝区了又添疫情，7月30日我们刚离开拉萨，8月4日，有人就把疫情带到拉萨，是我们都拐过了疫情，还是疫情都躲过了我们？何其幸哉！嗡嘛呢呗嘧哄！