<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我在这次情绪疏导班上，有意想不到的收获。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">之前几次大课的自我介绍和分享，都带着模棱两可的态度，借着录像“躲过一劫”。这次轮到我分享的时候，感到十分轻松和自然，信手拈来，没有任何紧张的感觉。🎉</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在善爱心法1的过程中，与雪钰互动的时候凑巧她大喊了几声，我也被带动起来也跟着大喊，仿佛已经进入了善爱心法2的佳境。我没想到这次自己能有这样的状态、这样有力量，心想“说不定明天可以试试呢”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第二天，虽然起晚了，但没有因迟到感到紧张或放弃。想到一定要在早会上请缨“上阵”，内心格外笃定，迎面而来的风呼啦呼啦仿佛也在为我打气加油。✊</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">课间与雪钰心照不宣的“排练”了两声，感觉好像两个十岁左右的小孩开心的嬉戏打闹，课堂也好像回到了小学的课堂，充满了青少年的朝气。☀️</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">善爱心法2的示范过程中，我的第一感受是，打全场真是太爽了！可以尽情的跑跳。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一开始，酝酿不出平时怒火中烧的情绪，但在冲出去的那一刻，仍然充满了力量。冲到雪钰面前的时候，坚定的盯着她的眼睛（以往是不敢看别人的脸的）。在几次冲刺和呐喊之后，眼神越发的笃定，感到自己真的在与自己的恐惧战斗，并且胜它一筹。感觉身上的力量比以往都充盈。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">原本我抱着“豁出去”的决心，要把身上的力量都释放殆尽，准备在善爱心法2第一阶段结束的时候好好的躺在地上感受一番“死去”的感觉。突然阳性的音乐戛然而止，感觉自己才刚释放了30%的力量，甚至比平时在家里还有活力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我和雪钰顺着阴柔的音乐开始柔和的舞蹈。以往在善爱心法2第二阶段的时候，我都会去思考，我要做什么动作，这个地方怎么做比较合适......但这一次，我全然的听自己身体的声音，让身体自己动起来。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这次的善爱心法2第二阶段，在雪钰的带领下，我感觉自己慢慢的，来到了辅助、衬托和服务别人的角色。这内在意识上小小的转变，必是人生路上的一大步。✌🌈</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这次的《情绪疏导班》，收获了充盈和笃定的力量，我对当下要做的事，失去了过往的恐惧，更加有信心一定没问题。👊</span></p>