<h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">尊敬的各位家长:</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 您好!时光荏苒,2022年暑假已悄然过半,学生的暑假生活平稳安全有序,但安全绝不能掉以轻心。为了孩子们的健康成长,在接下来不到一个月的时间里,请您继续认真履行监护人的职责,特别注意科学防疫、防溺水、交通出行、疾病预防、上网、食品卫生、外出活动、居家安全等安全事项,做好孩子的安全防范工作,为孩子的健康成长保驾护航!再次为大家送上几条暑假安全提示,希望各位家长能详细阅读,并让孩子牢记在心。</b></h1> 科学防疫篇 <h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1.要勤通风,保持室内空气流通,每次15至30分钟。</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">2.常消毒,饭前便后要洗手,要学会七步洗手法,用流动的水洗手。</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3.不扎堆,出门戴口罩,天天锻炼,养成健康的饮食习惯。</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4.乘坐公共交通、乘电梯时要佩戴口罩。</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">5.不去人员密集场所。</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">6.不去疫区旅行。</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">7.作息规律、加强锻练、营养均衡。</b></h1> 防溺水篇 <h1> <b><font color="#ed2308">暑假正值汛期,因此,严禁自己或与其他同学朋友结伴到公园人工湖、池塘、水库、蓄水池、河边等处玩耍游泳,防止溺水。游泳应在有安全保障的游泳池内进行。小学生参加游泳应结伴集体活动,由大人带领,不可单独游泳。游泳时间不宜过长,每20-30分钟应上岸休息一会儿,每一次游泳的时间不应超过2小时。另外,不到无安全设施、无救援人员的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳,到有人溺水,要高喊呼救,尽早报警,不熟悉水性的学生不要擅自下水施救。</font></b></h1> 出行安全篇 防疾病篇 <h1> <b><font color="#ed2308">夏季是一些传染病的高发阶段,由于蚊虫过多也增加了传染渠道。从手足口、诺如到寨卡……这些都会影响孩子们的健康。不过,每种传染病都有它的特点和传播途径,掌握好方法也可以有效预防!</font></b></h1> 其它安全教育篇 温馨提示 <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>假期作息时间</u></b></h1><h1> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">进入假期模式的孩子基本属于两个状态:“晚上不睡和早上不醒”,如果孩子常常处于这种状态,生长激素分泌的高峰期可以说是完美的错过了。家长可以为孩子定制合理的作息安排,保证有充足的睡眠时间。</b></h1><h1 style="text-align:center;"><b><u><font color="#167efb">提供舒适的睡眠环境</font></u></b></h1><h1> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">安静舒适的睡眠环境是良好睡眠质量的保证,家长应尽量保证孩子房间空气新鲜,温度不要过高过低,尽量保持房间黑暗,有助于尽快入睡。</b></h1><h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>睡前不要吃太多食物</u></b></h1><h1> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">很多家长怕孩子晚上饿着都会让孩子吃好吃饱,但是晚饭吃太多或摄入热量过高的食物容易造成孩子肠胃不适,增加身体代谢的负担,从而影响孩子睡眠。</b></h1> <h1><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">安全无小事,安全知识要牢记,同学们让我们安全健康地度过一个愉快的假期!</b></h1><h1 style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 清水县充国小学</b></h1><h1 style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 2022年8月3日</b></h1>