开篇 <p class="ql-block"> 衢州的七月，骄阳似火；实验的学子，激情四射！为促进学生核心素养的发展，以更好的精神状态迎接杭州亚运会的到来，衢州市实验学校菱湖校区五年级举行了“喜迎亚运 健康长跑”象征性长跑实践活动。为此，我们四位好朋友：张原祎，郑依冉、童涵玥、郑睿婕，准备通力合作，共同完成此项任务！</p> 准备阶段 <p class="ql-block"> 7月21日，我们开展了第一次小组讨论会。通过讨论，我们确定了小组组名——向日葵小组。向日葵象征着勇敢坚持、乐观积极、沉默的爱。我们热爱祖国，热爱家乡、热爱运动，虽然衢州距杭州二百多千米，但我们相信，勇敢坚持就能胜利。</p> <p class="ql-block"> 在这次讨论会上，我们设计本次活动方案。我们选择了一条较近，用时较少，中间服务站较多的路线，计划用时13天，并约定7月22日隆重举行“开跑仪式”。</p> 实施阶段 <p class="ql-block"> 生活需要仪式感，更何况是如此重要的一项活动。按照方案，7月22日我们要开启“喜迎亚运 健康长跑”的第一跑。为显示其隆重，我们相约来到府山公园，举行一个“开跑仪式”。今天，我们计划每人5.75千米，合计23千米，到达衢州服务站。</p> <p class="ql-block"> “今天天气好晴朗，处处好风光！”7月23日，迎着朝阳，我们用晨跑开启美好的一天。今天，我们每人要跑5.25千米，合力跑完21千米，到达龙游服务区。</p> <p class="ql-block"> 下一站是建德服务区，相距52千米，考虑到我们的体力，我们计划3天后到达，每天需要跑4.24千米。加油，小向日葵们！</p> <p class="ql-block"> 也许是累了，也许是天气太热，感觉有些吃不消了。但我们是谁呀？！！向日葵小组，勇敢坚强的向日葵！咬牙坚持！当然，也可以在健身房坚持，毕竟这儿运动氛围好。就这样，一路坚持，来到了54千米之外的桐庐服务区。</p> <p class="ql-block"> “坚持就是胜利”，下一站就是终点站——杭州。迎着胜利的曙光，前进，前进，前进！</p> 运动的喜悦 <p class="ql-block"> 我运动，我健康；我坚持，我胜利。我们是勇敢坚持的向日葵；我们是阳光积极的向日葵，默默祝福，杭州亚运胜利召开。</p> <p class="ql-block"> 13天的坚持，4个人，每天4～5公里，总计220多千米，跑向杭州，喜迎亚运！这期间，我们收获了健康，收获了快乐，收获了友谊，也收获了知识与成长！</p>