<p class="ql-block"> 8月2日，金溪县社会心理服务协会会长陈丽萍老师在青少年心理服务中心开展“<b style="color:rgb(255, 138, 0);">给心减压，给行助力</b>”社区矫正心理团辅活动，社区矫正直属中队、一中队辖区内共计四十余名社区矫正对象参与活动。</p> <p class="ql-block"> <b>团体心理辅导</b>是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程，非常适合用于社区矫正对象的心理疏导。</p> 陈会长为此次团辅活动精心准备了两个小游戏，希望通过游戏的方式，让参与活动的每个矫正对象身心压力得以释放，以更加健康的心理状态面对生活。<div> 活动以一则小故事开场，陈会长让所有矫正对象围成圈，伸出两只手做出“暂停”的动作（即一只手的食指指向另一只手的掌心），但不同的是，需要将两只手分别与左右两旁小伙伴的手组合成一个“暂停”的动作，陈会长在圈的中心讲故事，当故事出现“水”字的时候，伸出手掌的那只手需要立即抓住旁边伙伴伸出的食指，而伸出食指的手就需要立即收回。 </div> 游戏开始，随着故事情节慢慢推进，矫正对象们逃脱出刚开始的懵懂状态，逐渐变得激情四溢，对游戏的掌握也越来越得心应手，其中几位矫正对象可谓“身手敏捷”，既逃脱了手掌，又抓住了伙伴的食指。经过这个游戏，矫正对象们紧绷的神经逐渐松弛，矫正对象之间的陌生感适度减少，为此次团辅活动的顺利进行做出了很好的铺垫。 第二个游戏为“大风吹”：“大风吹”，“吹什么？”“吹穿白色衣服的人！”，此时身穿白色衣服的伙伴就需要站起来并快速坐在其他空出来的凳子上，没有坐到凳子的人就需要接着“吹”，“大风吹”，“吹什么？”“吹手上戴了东西的人！”以此类推……矫正对象们玩得不亦乐乎，在场地里来回奔跑，笑容和汗水相互交融，身心在此时此刻得到了极大的放松。 <p class="ql-block"> 两个游戏过后，团辅活动进入了重要的自我认识、自我评判环节。</p><p class="ql-block"> 陈会长问大家：“如果压力指数为1至10分，你认为你的压力指数有多少分呢？”，矫正对象们一边思考一边站队，从左到右依次是10分队、9分队……1分队，陈会长随机采访了几位不同队伍里的矫正对象，他们真情流露，“我有十分的压力，但我选择了九分，因为我想留一分给自己喘口气，反省自己”，“我是因为上有老下有小，两个孩子压力比较大”，“我选择一分是因为九分的压力被父母扛了，本来自己家庭条件比较好，但现在只能说是一副好牌打得稀烂”…… </p> <p class="ql-block"> 接着，陈会长给出另一个命题：“压力对你们的负面影响，1至10分你们认为应该打多少分？”“五分，我认为压力是一种不快乐的表现，我的快乐和不快乐是对半分的，所以我选了个中间值--五分”，“好的，那么最后对压力管理的信心，你们认为自己可以打几分”，陈队长说道，随后，她邀请了几位分值高的矫正对象向大家分享排解压力的方法。</p> <p class="ql-block"> 矫正对象们释放压力的方法多种多样，有选择结交一些志同道合的朋友的，也有通过努力工作赚钱的，然而有一位矫正对象释放压力的方式非常特别。他加入了县红十字会，经常担任志愿者参加各种公益活动，他还说，虽然由于各种原因，社会对我们或多或少有歧视，但是他在县红十字会里面感受到了非常多的温暖，所以其实可以通过很多方式去化解这种歧视，不要太在意别人的想法，要努力做好自己该做的，也不要太执着于压力，要拿出九分的信心去面对它，还有一分就交给老天！如此精彩的发言，如此勇敢地表达自己的真实想法，赢得了在场所有人的掌声。</p> <p class="ql-block"> 金溪县社会心理服务协会老师用心倾听，用实际行动助力矫正对象排解情绪、释放压力并树立信心，为矫正对象顺利回归社会贡献出力所能及的一份力💪！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>金溪县社会心理服务协会</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>（金溪县青少年心理服务中心）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>地址：县青少年宫一楼（白马大道）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>电话：15807941163（微信同号）</b></p>