家和万事兴

董俊伟

　　父亲，董宝珍，汉族，生于1930年7月5日，家住郏县李口镇郭楼村，离休教师。

父亲1946年7月参加教育工作，曾先后在李口中心学校、李口子房庙中学、李口乡教育办、李口乡政府（借调）工作，40余年来，不忘初心、牢记使命，爱岗敬业，务实创新，把心血和智慧都倾注在教育事业之中，培养出一批又一批优秀人才。曾在《河南日报》、《河南农民报》、《平顶山日报》等多家报纸杂志发表文章30余篇，执笔完成的政法战线、农民技校、扫盲等多篇经验材料，有相关领导在北京人民大会堂、国际文化节等重要场合发言交流。多次荣获国家、省、市、县优秀教育工作者荣誉称号。在父亲良好的家教和潜移默化下，全家有7人都从事教育工作，成了远近闻名的“教师之家”。

　　1990年11月，父亲离休后，毅然保持良好的心态、保持感恩的心情，过着健康充实的生活，奉献余热，幸福全家。2010年在平顶山市委组织部、市委老干部局举办的全市学习型、健康型、和谐型“三型”家庭表彰大会上作了典型发言，其健康长寿经验在全市推广。2018年他又荣获“第九届全国健康老人”称号。

四世同堂系列合影 慈祥的父亲 董宝珍 姐姐董京鸽及其女儿合影 董和平和爱人康香合影 弟弟 董胜利和爱人吴雪玲合影 董和平长子 董俊伟一家合影 董和平次子董俊凯一家合影

姐姐董京鸽与其长女张艳丽一家合影

弟弟董胜利长女董艳果一家合影

弟弟董胜利次女董俊果一家合影

家和万事兴 平顶山市首届学习型、健康型、和谐型家庭代表 陶冶情操 愉悦心情 姐姐董京鸽与父亲留影 父亲（前中）与其外甥李中阳（右二）、李怀阳（右一）、李秋阳（左二）、李建阳（左一）合影 董和平（右一）与爱人康香（左一）、儿子董俊伟（右二）、董俊凯（左二）合影 董和平深圳留念 外甥女张艳娇（右二）与侄女董艳果（左一）、董俊果（右一）、儿子董俊凯（左二）合影 父亲率全家聚餐留念 喜庆的聚餐 开心快乐 留下美好瞬间 董和平（右一）、爱人康香（右三）、长媳王会果（左一）及孙女董怡甜（右二）董怡萱（左一）云台山景区留影 董和平及爱人康香北京留影 王会果与女儿亲子共读 董俊凯部队留影 董俊凯部队留影 董和平及爱人康香洛阳留影 侄女董艳果一家与其爷爷合影 美好瞬间 美好瞬间 快乐教育 敬老美德 樱花节留念 光荣参军 美好瞬间 美好时光

从教四十年

第九届全国健康老人----父亲 董宝珍 父亲向省、市、县有关领导汇报李口乡农民教育发展成就 父亲陪同上级有关领导视察李口乡农技校发展情况 父亲撰写的“郏县的成人教育”在《郏县政协文史资料汇编》杂志上发表 1947年，郏县文教局为了寻找一本适合农民口味的教科书，在局长王正亮的领导下，由工农教育股长杜中寅、成教室主任张文明等牵头，组织全县各乡镇成教专干参与，创编郏县《农民识字课本》。此书是按照中国汉字的特点，主体定音，偏旁取义，同音字红日形近字归类，学一个带几个或几十个的速成教学方法编写的。如主体字的“巴”读作尾巴的巴，带出的字有“吧”，问话用“你好吧”的吧。父亲亲自参与了《农民识字课本》的编写工作，深受上级领导好评。

美好记忆 幸福的记忆 美好时刻 美好时光

证书系列一

证书系列二

证书系列三

证书系列四

证书系列五

证书系列六

证书系列七

离休献余热 喜爱门球锻炼

师生情

门球队员合影 门球团队合影 李口乡门球队员合影 郏县教体局组织各乡镇部分门球队员出外比赛合影 李口乡有关领导与门球队员合影 郏县县直及各乡镇门球队同志合影留念 全县部分门球队员出外比赛合影 郏县教体局副局长周军营（前排左三）组织全县部分门球队员出外比赛合影 郏县教体局有关领导组织全县部分门球队员出外比赛合影 全县部分门球队员出外比赛合影 平顶山市首届“学习型、健康型、和谐型”三型家庭代表合影

（后排左四 父亲 董宝珍 并在会上作了典型发言）

健康是“心态＋体质”历练出来的

——记河南省平顶山市郏县离休教师 董宝珍

今年88岁的董宝珍，家住郏县李口镇郭楼村，离休教师。2010年他在平顶山市委召开的学习型、健康型、和谐型“三型”家庭表彰大会上作了典型发言，其健康长寿经验在全市推广。市委组织部长对他的评价是：80岁的年龄，70岁的心态，60岁的风貌。那么，他的健康秘诀是什么？归纳为“四个拥有”：

一、拥有平衡的心态

他很欣赏这首打油诗：“人家骑马我骑驴，后头看见推车的，比上不足，比下有余”。他深感：这首诗具有历史意义，又有现实意义。人，不能盲目向高攀比，向上比，要比贡献；向下比，要比报酬，这样越比越荣幸。胡锦涛总书记和习近平总书记上任后，分别对离退休人员补发一个月的基本工资（生活营养餐），既是对离退休人员经济上的支持，更体现了党和政府对老同志的关怀和爱护，也体现国家领导对老同志的深厚感情。为此，他常怀感恩之心，几十年来，组织带领部分离退休人员成立“帮教助困”小组，先后义务帮助10多名乡村失足青少年成为浪子回头金不换的好村民，资助留守儿童顺利完成学业，并为村里发展出谋划策，积极为建校、修路捐款捐物，深受村民的广泛赞誉。

二、拥有事业的情怀

　　他常说：要干一行，爱一行，只要是为人民服务的工作，都是正当职业。1948年秋参加教育工作，几十年来，他不仅挚爱教育职业，而且教育子孙后代，代代相传。他是全家第一个参加教育工作，接着儿子、儿媳当了教师，大孙子、孙媳、二孙子、孙媳都是教师，全家共有7名教师，成为教师之家，且人人热爱教育，爱岗敬业，有的是市、县优秀教师；有的是模范班主任、学科带头人等，都为教育事业做出了突出贡献。为国家培养了人才，做出了贡献，受到了表彰，他心里感到非常荣幸，心平气和，有益于身心健康。

三、拥有科学的养生

　　人老了，要顺应生活环境。离休后回农村，他很快融入农业、农民新环境，每天饭后坚持百步走，穿梭于田间地头，用自己工作期间抓农民成人教育掌握的知识，向农民传授科学种田技术，既帮助村民推广了科学配方施肥、山区小麦、玉米优良品种，又呼吸了新鲜空气，锻炼了身体，充实了生活，增进了与农民的合作交融。同时，他每天准时收看新闻联播、天气预报，关注国事，当好宣传员；了解天气信息，做好防寒保暖。无论生活环境怎样变化，他都顺应环境、适应环境，总是充满快乐的心情。

　　生活上，他特别注重少吃咸，多吃淡，不饮酒，不抽烟，多吃粗粮，少吃肥肉，早上稀饭、馒头，中午汤面条、蒸红薯，晚上甜面片加青菜。几十年来他很少吃药打针，说话走路强健有力。

四、拥有锻炼的意志

　　1989年离休后，他爱上了打门球，29年来坚持锻炼不断线。组织全乡离退休人员成立门球队，担任教练，带领门球队员出外取经，先后到过南阳、洛阳、南街村等地，切磋球艺，以球会友，提高技战水平，使该乡门球队成为平顶山市前四名的强队。他打门球没有节假日，没有星期天，只要不是雨雪，大风天气，都要坚持锻炼。从年初到年尾，每年春节打到腊月30日下午，初一就打开门红。他打门球时间长、年龄大，在全县、全市也是第一个。他始终怀着贵在参与、健脑健身的心态，输赢不计较，赢了不骄傲，输了一笑了之。北京一位94岁将军级老同志，边打边指挥，用孙子兵法屡战屡胜，老董听后，充满信心。2017年全国人口普查，中国人口平均年龄72岁，原来提出的70古稀已经过时了，他对现实提出一个新概念：70岁不算老，80岁正中年，90岁是老年，100岁是古稀。

他激励老人们，在以习近平新时代中国特色社会主义思想指引下，加强锻炼，勇往直前，人人超越百岁古稀关。

【申报全国第九届健康老人材料】

系列获奖证书 一 二 三 四 未来更美好 董俊伟一家的闲暇生活 快乐幸福 董怡甜在幼儿体操比赛现场留影 我幸福，我快乐 幸福的喜悦 董怡萱在尝试阅读 幸福快乐

萱萱幼儿园活动

董俊凯（前排右一）同军营战友合影 董俊凯部队留念 董俊凯部队留念 美好的向往 美好瞬间 感受大自然的美景 我幸福 我自信 幸福的记忆 美好的展现 充满快乐 我幸福 我快乐 健康成长的喜悦

爷爷的第一本美篇书。😊