护肤的三大误区

海兵

3 个常见的基础护肤误区，你踩雷了吗？

误区一

「水喝得越多皮肤越水润」

一句话科普：

喝水和皮肤保湿关系不大。

我们喝下去的水，通过胃肠道被吸收进入血液循环，水分通过血管输送到身体各处，送到皮肤这里，水分被「补」进了有血管的真皮层。

而我们觉得干燥、发生脱屑的部位是皮肤角质层，这里没有血管，水分靠层层渗透补充，想要通过喝水的方式给角质层「补水」，效果微乎其微[1]。

误区二

「疯狂拍脸帮助成分吸收」

一句话科普：

护肤效果和手法关系不大。

很多人认为，用手拍打可以促进血液循环，从而促进护肤品的吸收。然而真相是，拍打不仅不能促进吸收，拍打过程还会加速护肤品中一些成分的挥发。

此外，频繁的拍打和摩擦还可能引起皮肤屏障功能受损，泛红、小敏感等问题也会随之而来[2]。

误区三

「入秋了还在用夏天的护肤品」

一句话科普：

基础护肤很难「以不变应万变」。

进入秋季，随着气温的逐渐降低，皮肤汗腺和皮脂腺的分泌功能也随之降低，皮肤自身的保湿能力下降[2]。

如果这个时候依旧用夏天的护肤模式，护肤只图清爽，保湿力跟不上，皮肤很容易出现干燥、脱屑等现象。

上面的三个误区其实存在共性问题：

一顿操作挺猛，但对于角质层的水分保护力，几乎没啥帮助。