没有完美的原生家庭，只有努力成长的你

MilkMo奶莫

近年来，热门影视剧中，女主角的身世经历一部比一部悲惨。父母有多重男轻女，女主角的奋斗过程就有多励志。观众喝下这碗鸡汤的同时，也把原生家庭这一心理学词汇，推广到人生的各个角度。缺乏自信，是父母过度PUA造成的。讨好型人格，是家教太严导致的。脾气暴躁，是父母吵架感染的。缺乏安全感，是因为没有被家人爱过。自私不讨喜，是因为被家人过分宠溺。自从知道有原生家庭这回事，过往数十年的不如意，终于找到了“罪魁祸首”。消极的人，借由这一概念，让自己的抱怨更名正言顺。积极的人，却在不断照见和修正自己，以免下一代重蹈覆辙。事实上，沈奕斐教授曾解释过，从社会学角度讲，没有一个原生家庭是完美的。我们每个人都要学会成长。 1长大后，我就成了你阿茵是我从小学到高中的同班同学。父母三天两头打架，偏爱弟弟，把她和姐姐当保姆使唤。她家的情形，我如数家珍。大学毕业那年，她来投奔我，加入北漂一族。很快她在公司交了男朋友，成天忙着谈情说爱，我们之间交流便很少。直到某天发现她脸上的红印，一再追问，她才坦白，吵架时他会动手。简直匪夷所思，什么年代了，竟然还有动手的男人？更吃惊的是，这样的事已经发生过好几次。在我频繁地洗脑下，她终于分手，辞职换了工作。而我慢慢地发现，除了有学历和工作能力，阿茵几乎就是母亲的翻版。听说弟媳即将分娩，她跟我闲聊，“要是生了男孩，我就给1万；要是肚子不争气，我就给5000。”我立马回怼，“你有没有想过你姐姐和你，将来被婆婆家的人这样对待？”28岁时，家里给介绍成有车有房的对象，她便回了老家，开启相夫教子的生活。春节回家，我去探望她和女儿。月子还没坐完，她竟自己动手洗尿布。婆婆只给用纸尿裤，孩子过敏了。聊天中得知，生完女儿的第二天，婆婆就“安慰”她，“没关系，现在政策宽松了，还可以再生一个。”原生家庭的烙印，完整复刻在阿茵的人生中。父亲一言不合就动手管教母亲，她在两性关系中也默许过这样的方式。父母重男轻女，她也保留了这样的潜意识，并间接决定了新生家庭同样的态度。母亲没有工作，只能依靠父亲的经济来源，而她却主动放弃工作机会，放弃经济独立带来的话语权。正如心理学家所言，如果没有摆脱原生家庭的影响，“命运还是如旋转的铁笼，你仍然在笼子里面奔跑。”那些曾经让你痛苦、愤怒、不平的事，在今后的生活中继续重播。你看不惯的人生，偏偏又重复了一遍。你想要的，永远是别人的生活。 2觉醒的人生，阳光灿烂微博上，一个网友逃离原生家庭的真实故事，感动了无数人。父母离异，母亲不愿出去工作，倚仗女儿去找父亲讨要生活费。父亲经常殴打并辱骂，“以后就是别人家的小三。”母亲也不甘示弱，“你早晚会出去卖的。”她曾经报过警，得到的答复是，你爸都是为了你好。也在极度绝望中，选择过割腕自杀。17岁时，她决定逃离，去了北京。为了挣脱原生家庭的魔咒，她抓住每一个可以学习的机会。做摄影助理，去清华蹭课，并勇敢告诉老师，“我不是这个学校的学生，能不能帮我批改作业？”得到了老师的赞许。学习心理学，希望将来能做一个有资格的好妈妈。学习钩针，“实在不行，去四五线城市卖毛衣也可以。”参加韩语免费班，用摄影技术换花艺知识，接受成人教育。不断尝试可以做什么，确定要靠技能活下去，不走父母眼中的“捷径”。她在深度自我剖析中，理解了父母的举动，不再痛恨他们。认可某些好的特质来自遗传，比如聪明，受挫能力强。也能意识到不好的一面，焦虑，易怒，然后用心去修正。她的摄影作品，登上过瑞丽和时尚芭莎。发表在公众号的花艺作品，引来别人主动邀请工作。最终她选择了自己热爱的行业，传播知识。“我觉得不妥协带来最多的就是快乐，我每天真的太开心了。”这些经历治愈了许多网友，“我小时候受到的冷漠和委屈算个什么，居然还能让我现在耿耿于怀郁郁寡欢？”“人生的至暗时刻，给我带来了力量，要有逃离原生家庭的勇气。”心理学家罗杰斯曾说，不是每一个人在出生后都能被善待。但即使你经历过再糟糕的童年，受尽了折磨和虐待，都可以走出去，通过另一个环境重塑人生。原生家庭的伤害，各有各的不幸。觉醒并愿意做出改变，就能终止不幸蔓延。竭尽全力追求想要的人生，终将赢得一个美好的未来。 3如何脱离原生家庭的影响？（1）看见伤害一位寻求心理咨询的网友，分享了自己的经历。童年时期，父母忙于工作，疏于陪伴，导致他总害怕被父母忘记。娶妻生子后，他隔三差五回父母家小住，刷存在感。直到有一天，孩子问道，“爸爸，你为什么经常不回家？是不是忘了我们？”他才意识到，孩子正在重复自己不想要的童年。李松蔚老师表达过这样的观点，看到原生家庭，就摆脱了原生家庭。当你觉察并承认自己的创伤时，就已经开始了治愈。因为你知道那样的方式，是错的。（2）身体和灵魂，总有一个在路上知乎上曾有一个热门话题：什么样的父母养出了自卑的孩子？高赞回答里列举了各种可能的情形。当我们逐条讨论时，一个非常自信乐观的朋友说，坦白讲，我父母条条都中。之所以没有自卑，是因为读书和看世界。上学时，小说传记人文地理，什么书都看。有了工作赚钱的能力后，去各地旅行，看别人的生活。当一个人的眼界被打开，发现人生有多种可能性，就不再受困于所处的环境。懂得深入思考剖析自我的同时，也相信方法论，凡事总有解法。（3）与原生家庭和解在一次父亲的责骂过后，我历数了从小到大受到的伤害，暗自决定再也不回家了。临近春节，父母轮番打来电话劝说，我依旧不为所动。同事得知这件事，发来一段张德芬的视频。“他从小到大都没有被那样爱过，他焉能用你想要的方式来爱你？”听到这句话，我瞬间泪崩。想起发生在他身上的一切。是的，在八个孩子的原生家庭中，他没有被爷爷奶奶深爱过。就像欧阳维建说的，没有不好的孩子，只有不幸的孩子，他们受到了不幸的教育；没有不好的父母，只有不幸的父母，他们继承了不好的传统。一个人不能给你他没有的东西。 4写在最后很认同这句话，“如果原生家庭有毒，作为成人，我们需要觉醒，需要寻找原因，需要从原生家庭中剥离出来，而不是传递这种消极的影响。”当你意识到自己缺乏自信，安全感，处理不好亲密关系，与孩子之间产生隔阂时，这些可能是来自原生家庭的烙印。但作为一个成年人，要对以后的生活负全责。你可以决定让这些影响停留，继续伤害别人伤害自己。也可以勇敢面对积极弥补，惠及孩子和爱人。愿你往后余生，无悲忧，常喜乐。