蓟州训练营第二天 <p class="ql-block">清晨的阳光散落在山村的小道上，空气中夹杂着泥土的气息和淡淡的花香，早起的我们先去做个核酸吧！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">本次夏令营除了设置花样跳绳课程外，还专门设置了速度提升练习、体适能课程，这更有助于提升孩子的身体素质和跳绳速度，培养团结协作的意识。先跑个</span><b style="font-size:20px; color:rgb(128, 128, 128);">三公里</b><span style="color:rgb(128, 128, 128);">山路热热身！</span></p> <p class="ql-block">挥洒汗水，释放童真天性，收获健康喜悦！</p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">摆脱炎炎夏日的疲惫，跳出你的精彩！花样跳绳大众一级套路跳（部分学员训练视频）</i></p> <p class="ql-block">跳绳DIY可以锻炼孩子的动手能力，培养协调能力和注意力。可触摸的成型作品对于提升孩子的自信心和成就感具有很好的作用。</p> <p class="ql-block">教练讲解游戏规则</p> <p class="ql-block">两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点，赶路并非越快越好，把握正确的方向最重要。</p> <p class="ql-block">用游戏的形式决定输赢，哪组在规定时间内翻到的数字最多，哪组就有优先选择绳把的权利。经过激烈角逐，最终有三个学员领先拿到两个绳把！</p> <p class="ql-block">从选择绳把、挑选珠节的颜色到穿绳，都是孩子们独立完成的。他们按照自己的审美，量身打造了一款独一无二的跳绳！</p> <p class="ql-block">这么随心所欲的配色，专治各种强迫症😂</p> <p class="ql-block">跳绳是每个孩子成长过程中，必须要学会的体育技能，并能伴随着每个孩子学业中的重要阶段。</p> <p class="ql-block">部分学员一分钟速度测试</p> <p class="ql-block">师徒车轮跳展示</p> <p class="ql-block">长绳交互绳练习</p> <p class="ql-block">简单的事情重复做，重复的事情用心做。事无巨细，关键在于用心。温故而知新，在相同的事情中发现不一样的东西，这就是收获。不害怕辛苦，不畏惧困难，沉下心去，用心打磨，你将成为更好的自己。累并快乐着的第二天结束了，晚安！</p>