8.2早课笔记＋感悟

冉冉升起

如何培养“自信”的孩子！！

1.认识自己是世界上最难的事，但是也要认识自己，只有认识自己，才能改变自己，认识那个急于想要成长改变的心，只有心变了，生活才会发生翻天覆地的变化。

2、一个人的真相就是所有人的真相，背后都一样，只是外形不一样。就好比海里的海浪，让海浪认识大海很难，它认为它只是浪花，其实海浪的真相就是海，所以让一个人发生改变之前，我们要研究哲学、研究真相，只有看到真相才可以更容易改变。

3、我是一切的根源

生活中出现任何问题，先反思一下自己，不要指责自己，接纳当下的自己。“我是一切的根源”是一种担责的态度，不是指责的态度，时刻调整自己的心态，要思考外界对我们的不认可、不理解、不尊重，想想我是以什么样的心感召来的这一切。

4、是我的什么心吸引来了我不喜欢的人和事

当我们有不喜欢的人和事时，想想是因为自私、偷懒、嫌麻烦、不自信还是嫉妒……，哪种心吸引来的，发现后一定要及时调整自己的心，如果不调整还会吸引来不好的人和事。 当不好的人和事出现的时候，就是调整我自己的航标，相信自己一定会调整好，你就会有意想不到的收获。

5、我们的灵魂是需要得到爱的，它会通过哭闹来得到爱，需要我们的关心和理解，但是我们的心智年龄太小了，自己没有爱，所以孩子一哭闹就崩溃。不要自责先原谅自己，调整自己，接纳当下的自己，自己就是没有包容心、没有付出心，一定要认识到自己，然后去修炼付出心，从小我修炼成大我，心一变就会发生巨大的变化。

6、任何的愧疚感是消耗自己的能量

案例：对儿子的愧疚原因

因为爸爸不在了，妈妈需要陪，自己不愿意陪妈妈，本身对妈妈就产生了愧疚感，所以趁假期让儿子去陪，结果儿子去了，又把对妈妈的愧疚感转移到儿子身上，经过层层剖析，就是两个我在打架，一个道德的“我”、一个真实的“我”，道德的“我”觉得不陪妈妈就是不孝顺，另一个真实的“我”就是不愿意去，因为不是心甘情愿的，去了就难受。让儿子代替自己去了，又觉得对儿子有愧疚，好纠结好难受呀！像这种情况，先原谅自己，现在咱就这个水平，先接纳当下的自己，认清自己的感受，通过不好的镜子调整自己这颗心，慢慢修炼，把被动去修炼成主动去，一直修到不带任何期待，心甘情愿的去陪伴。

连麦：1、接纳当下的自已，及时转念，只要向孩子表达自己真实的想法，孩子就会理解。

2、遇到事情就害怕担责，表面上是一件简单的事情，背后隐藏着许多故事，原生家庭带来的伤害，要用一辈子来疗愈。

3、因为自己好面子，明明自己不舍得，还把自己营造成一个可以借给别人钱的假相里，借了以后自己还委屈，要坦诚的接纳当下的自己，做真实的自己。

反思：今天姐弟俩个在讨论抜牙的问题，明天姐姐要去抜智齿，弟弟去年因为矫正牙抜过智齿，所以她就问弟弟疼不疼，怎么打麻药，弟弟因为有经验了就一系列的和她讲，她越听越害怕。我就说弟弟，你不要讲了，人和人是不一样的。姐姐就说我不拔了，我说明天再让大夫看看，（因为她智齿长歪了，顶着牙齿把整个下边的牙齿都顶歪了，大夫建议拔掉）。你一句我一句的说，说着说着我就有点烦了，随口说了句：“你这么大了怎么还没有弟弟懂事，弟弟拔了两颗也没你事多”。姐姐一听这话，立马就怒了，哭着说：“我什么都没有你儿子好，学习没你儿子好，身材也没有他好，他哪儿都比我强”。我一听这话立马惊醒了，一直以为两个孩子会平等相待，结果在无形之中还是透露出了对儿子的偏爱，使得女儿终于暴发。因为咱学习了呀！我立马调整心态，对女儿说：对不起，我知道你恐惧害怕，是妈妈没有理解到你，你也是个孩子，妈妈对你的要求有点高，妈妈现在也是个没长大的孩子，我们都接纳当下的自已，一块儿慢慢成长，女儿破涕为笑。

看到女儿哭着反驳的样子，让我看到了小时候那个委屈的自己，小时候妈妈也经常拿我和姐姐比，比学习、干农活等等，我样样不如姐姐，记得非常清楚的一句话，爸爸说我，两个你也比不上你姐姐，我只有委屈不敢反驳。好感谢我的女儿，让我看到了自己的模式，总以摆脱了原生家庭，会有一个新的开始，但是父母教育孩子的横式，无形中教会了我，让我成为了和父母一样的人，非常感谢走在学习的路上，让我认清了自己，接纳当下的自己，能够及时止损，用无痕的教育来教育我的孩子，让自己和孩子能够走在幸福的道路上。

感恩老师的引领，同学们的支持和鼓励，感恩走在学习路上的自己。