夏日培训正当时，拓展赋能促发展，——肥东县白衣小学、城关小学、虎山路小学暑期教师高级研修班纪实

烨宸

实践撷取真知理，生活学习两相泽。蝉声阵阵，绿意盎然，五彩缤纷的夏季时光，开启“赋能启航”美好时光，共赴一场“蓄力提升”之旅。————题记 2022年度肥东县白衣小学、城关小学、虎山路小学三校语文教师暑期高级研修班在巢湖之畔远洲豪庭酒店拉开帷幕。一百多名小语人带着满腔的热情，怀着共同的期待，共享这场教育的饕餮盛宴。 开班仪式 8月2日上午8点半，三校暑期教师高级研修班正式开班。虎山路小学党支部书记，城关小学校长娄向阳，白衣小学党支部书记、校长吴胜信，城关小学副校长陈军武，虎山路小学副校长俞广水，白衣小学副校长昂永成出席开班仪式。娄向阳校长作开班致辞，对老师们提出了培训希冀，希望老师们能够遵守规则，并带着勤学、敬畏之心参加培训。吴胜信校长勉励各位老师，通过此次培训要将学习与实践相结合，在专家的引领下，不断更新知识，提高业务水平，提高自身的修养，积极探索新时代教育教学方法，不断提升教书育人本领。 培训正当时 　　随后，中科大沈克祥教授带来《后疫情时期教师心理健康维护与压力调适》精彩的心理健康讲座。沈教授多年从事青少年心理咨询与辅导工作，既有扎实的理论基础又有着丰富的实践经验。首先，沈教授从政策的角度，对我国心理健康工作发展进行梳理，从07年的国家首次提出“人文关怀和心理健康”，到17年的“加强社会心理服务体系建设”的国家政策，尤其是《家庭教育指导法》的实施，充分说明了关注心理健康是大势所趋，关乎国运。 沈教授为我们解读了新的心理健康内涵的三个标准，结合抗疫英雄钟南山的研究成果，强调了生活方式是影响心理健康水平的最重要因素。提醒我们可以通过健康的生活方式改善心理环境。通过对疫情带给个人，家庭，社会的影响，简明扼要的解释了对早期家庭教育对一个人一生的影响。对社会事件的解读，对“强迫性重复”“创伤刺激”这些重要概念，简明而又深刻的解读，提醒我们在家庭教育中要关注情绪对孩子的影响。运用多个PUA事件，提醒我们要保护一个孩子自尊与自信。 最后沈教授还给我们进行了抑郁症的科普，指导我们区分抑郁情绪，抑郁状态和抑郁症。解读了抑郁症的治病原因。带老师们做了两个量表，对自己的焦虑情绪和抑郁情绪，做了简单的了解。 结课 讲座结束后，黄莺老师结课。黄老师首先感谢沈教授给大家带来了高屋建瓴的指导，为老师们更好的在后疫情时期的教育教学工作中应对心理健康问题指明了方向，并对今天上午的课程内容进行了回顾。她指出作为一个普通人，人人都有可能得“感冒”，我们要注意心理保健，调整生活方式，提高心理免疫力，最好不得感冒，即使得了感冒也能很快康复。当我们以一个身心健康的状态投入家庭，投入工作的时候，自然就能帮助孩子们更好地成长，帮助他们拥有一个快乐幸福的人生。 时间在不知不觉中过得飞快，接地气的干货满满，老师们意犹未尽，讲座中响起老师们一次次热烈的掌声。为每一位深处疫情影响的教师送来了心灵慰籍。疫情固然影响到了我们的工作和生活。但是新冠疫情同时也给到了很多人新的机会；所谓危机，是在危险和危难的时候，也是机会。万物复苏必有时，疫去安来春可期！