<p class="ql-block">轻断食第4天</p><p class="ql-block">一日进食500大卡。</p><p class="ql-block">今日早点吃了一个卤蛋。大约270大卡</p><p class="ql-block">上午有一阵子真的很饿。</p><p class="ql-block">但是饥饿真的是一波又一波。</p><p class="ql-block">很快就扛过去了。</p><p class="ql-block">中午的时候也不是很饿。</p><p class="ql-block">有一点点小得意。</p><p class="ql-block">我发现自己能够和痛苦与抗衡了，</p><p class="ql-block">不再遇到一点痛苦便想逃走</p><p class="ql-block">可以任由欲望折磨，而不为所动。</p><p class="ql-block">痛苦与欲望恰如漫天烟火，</p><p class="ql-block">转眼间便会消失不见。</p>