三伏天艾灸的好处与功效

花雨伞

1、可以借助自然界阳气旺盛的时候，将自然界的阳气储存于体内，起到温经散寒的作用；

2、具有提高机体抵抗力的作用；

3、还包括具体艾灸经络穴位的作用，比如艾灸足三里，可以起到防病保健，调理胃肠功能的作用；艾灸命门穴可以起到温肾壮阳，防病去病的作用。

此外，三伏天艾灸属于冬病夏治的范畴。三伏天是夏季最热的时候，根据《黄帝内经》描述人与自然界为统一的整体，人体的阳气和自然界的阳气相符，夏季是人体阳气最旺盛之时，此时经脉气血运行充盈，有利于药物吸收，采取艾灸治疗较为适宜。

三伏灸是灸法的特色的应用，是在每年夏季三伏天里选择一个时间进行灸法灸治，可以灸三次，在每个伏第一天或者第几天去灸治。主要针对的是呼吸道疾病，比如老慢支、哮喘、咳喘等疾病，是冬病夏治的方法，是因为夏天阳气比较充盛，在最阳的时候进行灸治，对寒邪有更多的排除作用，也是中医治未病的方法。在夏天灸治之后，冬天来临的时候，老慢支、支气管哮喘病变发作的程度以及发作的频率能够有所减轻，是治未病思想的具体体现。

一天中艾灸的最佳时间是上午，这样更助于健康。

艾灸属于中医常见的一种理疗辅助方法，多用于一些疾病的治疗，如颈肩腰腿疼痛、体内湿气等现象，使用艾灸可以改善这些不适症状。如果要艾灸要选择合适的时间，建议可以选择上午时间进行。

艾灸能起到温补阳气、舒经活血、行气止痛的作用，在使用的时候，建议要找专业的人士来进行，避免因为操作不当而影响到自身的健康，可根据自己的疾病选择合适的穴位来进行艾灸。