<p class="ql-block">今年2022年是登协开展丰碑赛事(郊野公园驼峰纪念碑起至西山森林公园华侨机工纪念碑全程26公里)第三届，随着7月鼓声擂、丰碑赛火再次燃起……犀牛与海鸥在登协的支持下，双方携手约跑助力丰碑赛事!</p> <p class="ql-block">活动前活动组和cp志愿者们在翠湖特跑吧二楼就活动前相关事宜再次做了相关的安排及应对活动中可能发生的状况的应变和处置。</p> <p class="ql-block">金牌志愿者荣荣老师(荣荣老师不仅仅是在省内，在全国各大赛事中都经常见得到她赶场的身影，具有较强的实超能力)，亲自为所有在场志愿者们做示范。</p> <p class="ql-block">心肺复苏的技巧及注意事项</p> <p class="ql-block">掌根在哪个位置</p> <p class="ql-block">进行囗对囗吹气前，右手指的正确位置</p> <p class="ql-block">下压过程中的力度(被复苏者胸腔下沉多少厘米)</p> <p class="ql-block">急救组长魏红老师现场演示，野外骨折简易上夹板法</p> <p class="ql-block">此次活动，荣荣老师大力支持了4台对讲，只要有中国电信的网络，30公里内，通话妥妥滴，相当给力。</p> <p class="ql-block">31号凌晨4点多，直接热醒，看了下天气预报，今天西山有小雨，还好，天气给力</p> <p class="ql-block">6点多，滴滴上郊野西的路上</p> <p class="ql-block">yuyan 姐相当给力，在暴雨倾盆的早晨，毅然打着伞顶着山里被雨淋的压力出发了</p> <p class="ql-block">这8位勇士，虽有2位是临时往曲靖赶过来的(没有报着名)，但天下跑友一家亲，大家还是挺愉快的先合了张影，提前出发了。</p> <p class="ql-block">签到仪式感强强的(签到表、声名表、查看近7天两码+31号户外保险截图)</p> <p class="ql-block">跑前热身</p> <p class="ql-block">人见人爱、花见花开的犀牛教练(罗喜留)</p> <p class="ql-block">海鸥跑团的任副团长</p> <p class="ql-block">犀牛训练营卢营长</p> <p class="ql-block">起跑开始、活动开始计时</p> <p class="ql-block">CP1的志愿者们</p> <p class="ql-block">CP2的志愿者们</p> <p class="ql-block">CP3的志愿者们(只要有心，功能饮料上也可开满了牵牛花)</p> <p class="ql-block">CP4也是终点华侨机工纪念碑处(穿黄衣服的魏老师和冲线的山锅大宾锅)</p> <p class="ql-block">才出起点不久就开始急剧的爬升(连续三个大坡)，这应该是给所有参与活动的人员一个下马威</p> <p class="ql-block">到宝峰塔山顶了，好开森哟!飞一个</p> <p class="ql-block">古有华山论剑，今有宝峰塔顶抡杖</p> <p class="ql-block">海鸥跑团的副团长</p> <p class="ql-block">犀牛教练</p> <p class="ql-block">本人(喜欢户外)</p> <p class="ql-block">春磊，每年呈贡樱花跑活动的相关工作人员</p> <p class="ql-block">老彝锅+凡夫子，此次活动最辛苦的二人组(负责收尾兼拍美照、视频)。</p> <p class="ql-block">刘寿邦(刘帮主)，长期驻扎在呈贡一带，酷爱摄影+户外，非常热心的一个好大锅</p> <p class="ql-block">阿花，内外兼修的才女，第一次认识是许多年前的东川红土地的越野跑赛事</p> <p class="ql-block">大长腿卢营长，在封腿一段时间以来(具体多久，我们也记不清了)，今天终于开封了(成绩还不错)</p> <p class="ql-block">小文娟，一直以来都很努力，今天也成功PB了自己</p> <p class="ql-block">清，两个娃的母亲，虽有一段时间忙，没有怎么的来训练营，但今天也来了，你好棒!</p> <p class="ql-block">何大哥家两个，一直以来都坚持锻炼，对训练营的活动也是一直都在积极的参加</p> <p class="ql-block">港姐，热情如夏日艳阳的港姐，到哪都是热闹的</p> <p class="ql-block">小辉辉，犀牛训练营的才子，跑步与他的文彩一样的棒</p> <p class="ql-block">崔锅锅，老当益壮，每次活动都是积极的参与(无论是周四训练营日还是户外)，是我们所有人学习的榜样</p> <p class="ql-block">查锅因工作原因支边了半年多，一段时间都没有参加训练营的活动，但也从不落下日常的跑步，今天查锅调整好时间来了</p> <p class="ql-block">曹锅也是与查锅一样，因工作原因虽没有经常来训练营参加活动，但凡一有时间，都会来的。</p> <p class="ql-block">草帽锅，虽然没有报上名，但草帽锅也来了，并还带了曲靖的两位跑友一起过来，在这里，只想说一句话：“天下跑友一家亲”</p> <p class="ql-block">走，我牵你……</p> <p class="ql-block">小样，想偷懒该…… 连树一起带走</p> <p class="ql-block">面对老彝锅，美美的来一张</p> <p class="ql-block">最美二人组</p> <p class="ql-block">笑……笑……笑一个，OK !</p> <p class="ql-block">部份跑完的亲们，与教练来个亲切合影</p> <p class="ql-block">凡锅看见你冲线，我们的心都落地了，你的冲线是此次活动完美收关的最美见证!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在这里，要感谢所有来参加活动的亲们!感谢海鸥跑团与犀牛训练营的支持!感谢登协及相关对此次活动提供支持和赞助的亲们!感谢所有CP点的志愿者们!感谢摄影师鬼锅与朱锅的倾力付出!(此次实际参加活动的亲们近80人，在这里我就不一一介绍了，相片也是与正规赛事相比美了有近千张，也不一一美篇了，望各位亲见谅!)</p>