四季养生心语（谢之） 二十四节气养生 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">四季养生16字口诀是：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾。（春生、夏长、秋收、冬藏，夏日需清补，诸病皆能除）。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">啊！还是要补充一下养生的最高境界是“养心”</b></p>