如何正确、合理使用电子设备

郑郑老师呀

说到网课，视频，APP等等，家长们都很担心孩子看屏幕太久会影响视力。郑郑老师来跟大家聊一聊应该如何引导孩子正确使用电子产品：我也是孩子的妈妈，作为妈妈，都是一个想法，希望尽自己所能，给孩子能给的，让孩子以后面对社会，能压力小点。我们都知道这个年龄段（2-6）孩子好奇心和探索欲很强，一刀切地严禁孩子用电子产品不是良方，电子产品更不是洪水猛兽。尤其是越来越多的教育内容都在电子化、网络化，接触和使用电子产品是不可避免的。因此，与其绝对禁止❌ ，不如帮助孩子建立规则和习惯✅。帮助孩子建立规则，处处受用。❤‍建议开一个家庭小会议，制定好用电子设备的规则。💻每日需要学习的内容制作成课程表，安排好周一至周日的时间✨制定每次使用电子设备的时间，超过时间请休息10-15分钟或下个时间段继续学习。另外，我们家长一定要正确认识影响视力的因素：❌ 长期近距离用眼❌ 书写姿势不规范❌ 营养不均衡❌ 户外活动少等等各种原因💗常见解决办法：✅ 合理规划时间注意休息✅ 注意用眼卫生✅ 注意书写习惯✅ 多锻炼身体以改善体质✅ 多吃新鲜瓜果蔬菜尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。🌟当然最重要的是‼增加户外运动时间‼阳台上让眼睛接收自然光线，眺望远方，也是缓解眼疲劳的很好的方式哦!⭕近视，与电子产品使用不当有关，但跟咱们的用眼习惯、书写习惯、个人体质、饮食习惯等也都有很大的关系。咱们一定要客观对待这件事情，帮宝贝改善学习环境，养成良好的学习习惯，可以增强运动，合理的调整饮食，才是解决问题的核心✅所以，合理使用，科学使用是关键！我们家长也尽量不要再孩子面前长时间玩手机、刷视频，要给孩子做好榜样👍如因工作需要必须用手机，也可以明确和孩子说清楚，妈妈在用手机工作，手机是妈妈工作的工具。比如，我平时带班，做分享，学习，是必须长时间用到手机的，我会经常跟他们强调，妈妈用手机来工作，工作完成就可以很好的陪他们玩，现在大宝比较大了，会过来瞄一眼我的手机屏幕，确定是在工作。（而且现在他还“帮”我陪弟弟玩，让我好好工作😂。）对于孩子，我一直都灌输他们，手机是用来学习和工作的，所以当我拿起手机时，他们就会自己在旁边玩玩具，或者上网课（他自己的学习机），弟弟如果想要我陪他，他会让我不要看手机，而不是过来抢手机或者一起看。我会明确告诉他，我使用手机的目的和时间（我也不知道她能不能听懂，哈哈），到了时间会放下手机，专心陪他们。我从来不会当他们的面追剧、刷抖音，我想说的是，家长是孩子的一面镜子，你给他什么榜样，孩子就会成什么样子！从小在她的意识里形成：手机是好东西，用来学习，用来工作，可以让自己变的更优秀的意识。部分家长一边说爱孩子，一边自己拿着手机刷，忽视孩子内心的需求，久而久之，孩子也只会在手机里寻找慰藉！潜意识里会觉得，妈妈只爱手机，不爱我！手机能让我开心，能无时无刻满足我；手机️也不会骂我，我不喜欢看，立马切换自己喜欢的......⭕孩子如何才能感觉到爸爸妈妈的爱？多高质量陪伴，多拥抱，多说，我爱你！⭐现在️这个时代，电子设备是无法避免的，️全国大部分一二线城市的公立学校，已经普及网课了。在线教育已经成为趋势了，网上学习的孩子越来越多，无疑也是性价比最高的，且能让我们接受到最前沿最优质的教育资源的途径。😔线下机构水平参差不齐，专家教授也不可能去小地方授课，所以线上教育也是比较公平的。我们既要利用好优质的线上资源，帮助孩子完成形象具体思维和认知能力的发展，也要保护好宝贝的小眼睛哦！所以各位家长们，是不是对如何正确使用电子产品有比较清晰的认识了呢，心中更有数了呢！😁 ❤我带班生涯中，遇到很多的家长，部分家长有一个通病，为了让孩子不吵自己，没有限制的给孩子看手机，看电视动画片。但是一说学习，家长就特别可爱的跟我说∶“老师，我担心孩子的用眼问题！”“老师，我担心孩子沉迷于手机不想给她学了！”⭕这是典型的“借口式”成长阻断，和“科技恐慌症”，帮助宝宝正确的利用手机，合理规划使用电子设备的时间，建立规则感，才是我们家长应该考虑的。另外，这张思维导图，也能很好的帮各位家长清晰的了解如何将电子设备的使用变成有益的学习方式，收藏起来哟! 对于孩子使用电子设备，您有什么样的看法呢，快来跟我（V：danya5253）分享一下吧！