名中医介绍，保健运动吃药的关系。

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一鸣介绍

加强运动，血糖高主要是吃的过剩，七分饱，小米粥，

降10斤左右，每天走一小时，达到运动量代谢出去，

糖尿病主要是吃出来的少吃，多锻炼，少吃药是药三分毒，当你体重降下来之后，脂肪含量也降下来了很多指标自然的好转。