<p class="ql-block">昨天的小组课结束了，课上开了一部分，但感觉还有东西，整体感觉是懵登的，老师说我没向内，自己想了半天，怎么向内，我似乎不知道怎么叫向内，不明白，课上被老师骂，也没明白个所以然 ，回家的路上内心竟然有一种很爽的感觉，我有点奇怪不知道这种感觉来源于哪，是被老师骂了爽吗，当然对老师的意见也是有的，想着回家以后要是老公没做饭的话，估计内心会恼火，回家后看老公已经把饭做好了，好像脑子里想的事情并没有发生，坐着吃饭的时候也不体会了，心想好好吃个饭也挺好的，吃完饭听着老公兴高采烈的说他谈客户的事，说完后趴床上躺着，老公说咋了，我说心情不好，他说你整天一周出去玩两天还心情不好，整天把自己当成受害者，巴拉巴拉说了一些，我也没理会他，只是躺着，我明白了这是他的认知，11点要睡觉了，躺在被窝里感觉有点睡不着，就躺着体会一下吧，就把老师放在面前体会，出来一个白鬼，没有眼球，眼睛是个黑色的，有种害怕，不知道什么时候睡着了，早晨起来后打坐，坐着感觉想观观相，就观了，不打坐就不打坐吧 ，观了一会，好像也没什么感觉，觉得脚有点痒，就下去泡泡脚，泡着脚，就出来一种感觉，我现在确实是做不到向内，确实是收不回来，允许自己做不到，就哭了起来，慢慢往回收，好像是有感觉了，看到了自己的讨好，看到自己对老公的爱，看到自己用批评指责的方式去让他成长，也看到对自己的苛责，也看到对老公的心疼，做着饭在那哭，老公听见了声音，从卧室里出来了，问我怎么了 ，我看了看他，他说你在那练功吗，我说嗯是，你们还有哭功吗，我说昂有啊，也没和他说太多，他说你们女人寿命都长心情不好了可以哭一哭，男人不行啊，我说你也可以啊，你找个没人的地方哭，这不别人就看不见了吗，他说他有自己的方法，我想好好修自己吧，有一天可以照到别人，吃完饭他要走了，我说今天有个工作安排了吗，他说不是明天吗，我说不是说好了今天吗，我也些恼火，他也有些恼火，他出门以后，我给他打了个电话，我说按照以前的经验应该怎么做，他说好，要是以前会各种埋怨指责，同样的事情不同的心境，态度和做法就会不同，同样的人生境界不同，活着就不一样了，功课还有很多慢慢来吧！</p>