颐苑三言两语（四）

王建国

坚持阅读，看看好书是如何开头，如何引人入胜，如何以神来之笔收尾。即使你不一定能记得读过的每个句子，但那些文字就和粮食一样，会潜藏进你的气质、谈吐和胸襟里，成为滋养你的养料。



认清知识的价值。终其一生，都要保持学习的习惯，要多了解不同领域的知识，并形成框架。热爱学习，经常为自己的大脑充电，让自己成为某个或某些领域的专家。



多阅读书籍，沉淀自己，真实清晰地听见自己内心的声音，认清了自己的处境，人才会朝着正确客观的道路，扎实前行，走向更好的自己。



　　

善良是人生的底色。心怀善意的人就像一盏明灯，能温暖身边的人，能照亮世间的路。



一个人的善，可以带动身边更多人的善；在某件事上的善举，可以催生出更多的善行。善良就像一粒种子，时间无法掩埋它、消磨它，反而会让它生根破土，越发茁壮。



笑一笑，十年少。面带微笑不仅可以让你容颜焕发光彩，还可以使心态处于年轻状态。每天嘴角微微上扬，你翘首以盼的美好或许就会在某个时间悄然而至。



微笑面对生活。在克服困难的过程中砥砺自我，不断超越。拥有坚定的信念。认准的理想和目标，绝不轻易放弃。学会忍耐和坚持。在孤独的时候忍耐，在迷茫的时候坚持，在暂时困难的日子里善待自己，在黑暗的深夜里为自己点一盏心灯。



内心坚强的人，不会惧怕黑暗，因为他本身就能发光，也有为自己掌灯的勇气。没有谁的生活是一帆风顺，许多人都是在一路的披荆斩棘中，摸索属于自己的那一条路。所谓坚强，不过是敢于直面自身的不足，并勇往直前，创造出柳暗花明的一片天。也许我们不会成为多么伟大的人，但我们都可以活出属于自己的精彩人生。



顺境时学会清空自己，逆境时学会提醒自己，向内清醒，向外谦逊，美好才会与你不期而遇。



保持对时间的危机感。认清时间的意义，把时间当做自己最宝贵的东西来对待。养成规划时间的习惯。在精力最好的时间里做最重要的事情，养成按日程表规划工作的习惯。掌握好利用时间的技巧。利用碎片时间，让每一天的时间价值最大化。



要相信，没有翻不过去的山，没有过不了的河，也没有哪一个冬天不可逾越。遇到困难，积极面对，总会有解决的办法。



要有自信心。相信自己的能力，信心满满地面对每一天。要有积极心。遇事多从积极的方面去思考，主动把握机遇，做人群中最阳光、最积极乐观的那种人。要有平常心。笑对生活的纷纷扰扰、起落沉浮，不急不躁、不疾不徐。



真诚地去关爱别人，设身处地为他人着想。学会和别人合作。学会分享和承担，享受为同一个目标而奋斗的乐趣。学会宽容。善于克制自己的情绪，真诚沟通、宽以待人。



生活中，烦心事不可避免。与父母意见相左，就摔门而去；跟朋友吵架，就直接挂掉电话……如果控制不了自己的情绪，只能任这些事情发生。成长的过程，就是情绪自控能力养成和提升的过程，不论身处何地，都别忘了用心中的一份平和，照亮自己和他人的生活。



不要太在意别人对自己的看法。哀伤委屈时想哭就哭，兴奋愉悦时爱笑就笑。生活从来不会十全十美，往往鲜花和荆棘并存。你要允许生命中有些许裂缝，阳光才能照得进来。



人生有很多事情不是我们自己能够决定的，有求而不得，也会有身不由己，但我们可以决定以何种姿态面对眼前的挑战。只有品尝过奋斗的滋味，才能体会人生的珍贵；只有勤耕不辍，才能不负韶华、不负自己。



保持适当的钝感，遇事“迟钝”点，不要凡事都放在心上。当我们试着不去计较那些无足轻重的小事时，心中也就没了那么多累赘，整个人也会轻松自在许多。



近朱者赤，近墨者黑。多结交一些正能量的朋友，会驱散你心中的失落与阴霾，会给予你重新振作的力量，会帮助你提升自己，会教会你宽容和爱。



人生所有的不平凡，都源自一个个平凡的小习惯。习惯的力量刚开始时是悄无声息的，但随着日复一日的坚持，就会带来脱胎换骨的变化。伟大的成果不是靠一时的热情得来的，而是在习惯的养成中慢慢成长、逐渐成熟。只要你愿意，积攒终身成长的好习惯，摒弃有害身心的坏习惯，你的未来也会悄然改变。



一个人最好的生活状态，并不是每时每刻都要轰轰烈烈，而是在追求热烈的同时，也能珍惜平淡日子里的美好。你可以起个大早去菜市场逛逛，下厨做一顿热气腾腾的饭，和亲人或者朋友一起分享美食，聊聊最近的生活，然后切一个西瓜，窝在一起不快进地看一部温柔的电影。只要你愿意，在这夏日时光里，处处是美好，处处是爱意。



生活中，我们努力让自己变得更强大，是为了当暴风雨突然来临时，拥有可以抵御风险的能力；感情中，我们努力让自己变得更优秀，是为了当喜欢的那个人出现时，可以自信坦诚地张开双臂，与对方紧紧相拥。



无论什么年龄，都请记得拥抱生活，保持开放的心态和炽热的求知欲。唯有尽情热爱生活，方能感知生活，内心才能多一份从容和安详。



正因为我们每个人都很独特，才构成了生活的绚烂多姿。不必因为自己的不完美而自卑。请相信，每一个普通平凡的我们，都值得被爱。



当你开始爱上运动，健康也会爱上你。与其躺在床上刷手机、打游戏，不如站起身、迈开腿。我们无法阻止时间流逝，也难以阻止容颜的衰老，但至少，我们能最大限度地保持体魄的年轻。健身房里挥洒的每一滴汗水，晨跑路上每分每秒的坚持，都不会辜负你。



慢一点，深呼吸。允许自己暂停，重新思考前进的方向。适当的休息能让你恢复精力并提高工作效率，还可以帮助你总结、反思最近的行动。给身体和大脑留出恢复精力的时间，才能让你在新的旅途上走得更踏实、更轻快、更自信。



每天给自己留一些独处的时光，对话自我，感受内在的喜怒哀乐。听一首歌，泡一壶茶，做一顿饭，看一本书，这些都是生活中的小确幸。



当你心怀暖阳，世界便会明亮；你若澄澈，世界也就干净；你若简单，世界就难以复杂。用最真诚的善意，拥抱身边的每一个人吧，这份善意自带光芒，照耀自己的同时也能温暖他人。



很多人之所以能越活越优秀，是因为内心葆有热情。对于生活而言，热爱无疑是强有力的助推器。它会赋予你能量，促使你不断探寻生命的更多可能性。心有热爱，眼中自有光芒。去找到你所热爱的事，并为之全力以赴，便能活成自己喜欢的样子。



无论培养怎样的习惯，都不要忘记坚持才是最终的奥义。这个世界没有白费的努力，这些好习惯也许不能给你带来直接的成功，但却会让你离自己的梦想更近一点。前提是，你得一直坚持下去。对专注的事情保持热爱，对未来的理想保持坚定。总有一天，你会到达想要去的远方。



老不是一个年龄问题，而是一个认知问题。人生就像旅行，一处有一处的风景，一段有一段的光亮。只要我们懂得珍惜，只要我们学会享受，每一个年龄段都有独特的风韵。心若不老，岁月无伤。活在当下，享受现在，就是最好。心若年轻，每一天都是黄金时代，每一刻都能摇曳生姿。



树立一个目标。找到自己人生的使命感，了解自己喜欢和擅长什么。学会制定目标和分解目标。妥善地制定好自己的长远目标、中期目标和近期目标，并制定相应的工作规划。坚持你的目标。把精力用在自己最适合的领域，深耕下去。



幸福的人生，莫过于有人问你粥可温，有人为你立黄昏；有家可回，有人在等，有盏灯会为你守候。有空常打个电话，陪家人唠唠家常。



下班路上看到很美的落日，无意间听到一段悠扬的音乐......试着记录这些生活中值得欢呼雀跃的小事，每天睡前回想一下，你会发现，生活如此美好。