用心珍惜生活76

琳的整理筐

一天又结束了，这是充实，努力又平和的一天。

不知是又要当妈的原因，还是因为这次孕期长久的不适，让我更懂得了身体健康的重要性，让我越来越珍惜平凡而琐碎的生活，让我越来越愿意在平凡的日子中创造更多美好而温暖的细节。

平淡的日子，让我更有存在感，每一次的呼吸，都感觉是属于自己的，生命舒展而放松。

在昨天思考的基础上，将今天的时间安排做了调整，明显感觉到时间利用率更高了。

首先，对于自己计划内的事，不再拘泥于当天是否有大块的时间来做他，而是不对自己一次性提出过高期待，将时间划分成最小的单元格，只要有10-30分钟的时间，就安心下来做一会。

今天共为自己的小目标，找到和利用了1小时零10分钟的时间，这让我感到充实和有收获感，以前就是老想一口吃个胖子，才让自己过得那么辛苦，也错过了很多唾手可得的时间和精力。

越来越喜欢这样细水长流的生活方式。

第二，对于自己的午休，我发现其实直自己并不是无休止地疲乏，其实中午补觉1小时左右就可以恢复80%的精力，并不是原来自己认为的要一直睡，睡醒了再躺半天恢复体能，很多时候是心理作用，而且白天睡得太久，晚上就精神了，反而影响晚上的安全睡眠。

所以这样的感悟，也让我下午及时调解状态，将更多的精力用在陪伴孩子上。

第三，孕后期的身体确实越发笨拙，大脑也似乎反应迟钝了一些，所以对于出门开车或者骑电车接送孩子这件事，我越发不安，求助婆婆，婆婆欣然帮我一起开车接送孩子，节省了体能，也省去了不安。

对于这件事的感悟，很多事情，不能自己硬抗，扛不住的时候，你会发现身体有那么多关心帮助自己的人，只需要做好沟通和计划即可。

除了关于时间管理和精力管理的感悟外，我和家人还去看望了一个久病的亲戚，生成了更多关于生活生命的感悟。

这是我们家比较亲近的朋友，因为身体原因，做手术不成功，导致身体元气大伤，很长时间里，都住在icu病房里，除了高昂的医疗费，还要面临随时病逝的危机，身心俱苦。

亲人也爱莫能助。

后来转院到顶级医院抢救，才稳定住病情，但是现在仍旧身体虚弱，需要每天补充各种营养剂维持生命。

今天看到他时，他那瘦弱的身躯，花白的头发，对健康渴望的眼神，对身体无法自理的无奈与压抑，深深地触痛着我。

人啊，谁也不要笑话谁，一生匆匆几十年，每个人都有病弱的时候，每个人迟早都要面对生老病死，都一样。

现在看上去健壮的我，未来不久，也要面临生产的剧痛和生产完百天的虚弱，以及对自己日常生活的失控感。

什么是最可贵的？

是健康受控的身体，这是我们最大最基本的资源。

是我们可以用这健康受控的身体，去做着各种自己想做的事情，安排自己生活的细节，说自己想说的话，提升自己的生活品质。

这些多么可贵，再亲近的亲人，也无法事无巨细地帮你做些事，这些事给我们可控感，当我们拥有时，似乎是无感的，但是当失去，则是最大无奈与无助。

所以，我越来越珍惜生命，珍惜健康，珍惜这平凡而美好的生活，珍惜这自由又顺畅的一呼一吸。

真的感到自己拥有很多，好好珍惜，好好度过每一天。