<p class="ql-block">肘窝疏通精要 手三阴经水穴</p><p class="ql-block">❤手三阴经从胸走手，全部都在肘窝会聚。窝就是痰湿会聚的地方，手三阴在我们的肘窝上有三个水穴。怎么样全面地畅通肘窝呢?从而把我们身上、胸口的痰湿、负能量都排出去呢?今天教导大家。</p><p class="ql-block">💛畅通肘窝关键找准两个骨性标志。</p><p class="ql-block">首先，屈肘时肘窝中间会摸到一条凸起的肌腱 -一肱二头肌腱。</p><p class="ql-block">接着，抬起肘，沿着肘横纹下来有个骨头--肱骨内上髁。</p><p class="ql-block">找到这两个骨性标志就可以把肘窝的三个关键点找准了</p><p class="ql-block">💙沿着肘横纹由上往下推，推不动了，肌腱的上面是尺泽-一肺经的水穴;由下向上推，推到肌腱下方是今天当旺的心包经的水穴一一曲泽;接着往肘关节方向推到骨头上方(肱骨内上髁上方)是少海穴一一心经的水穴。三个关键点就出来了。</p><p class="ql-block">💚全部都按到肌腱跟骨头边缘上。</p><p class="ql-block">首先，屈肘，由上往下推肺经水穴尺泽;接着由下向上推到肌腱下方心包经的水穴曲泽;再往下推，向着肘关节，推不动了就是心经的少海。</p><p class="ql-block">❤把这三个点全面畅通，肘窝全面疏通，手三阴经的负能量、浊气就更好地从手上排出去!</p><p class="ql-block">💛今天给大家带来的肘窝疏通精要，手三阴水穴的精要地找准也在这里。</p><p class="ql-block">🙏🏻感恩邓主任!!！</p> <p class="ql-block">手三阴经三个水穴：1⃣️手太阴肺经的水穴：尺泽穴；2⃣️手厥阴心❤️包经的水穴：曲泽穴；手少阴心❤️的水穴：少海穴。</p>