<p class="ql-block"> 健身气功八段锦动作简单易学，健身效果明显，是中华养生文化中的瑰宝，深受广大人民群众喜爱，是国家体育总局、省、市体育局2022年重点推广的全民健身气功之一。</p> <p class="ql-block"> 我市健身气功•八段锦公益巡回教学活动已开展数日，7月29日三位志愿者老师来到公园街世纪花园社区进行第二站公益巡回教学活动。</p> <p class="ql-block"> 早晨6点前社区负责人、志愿者老师、健身气功习练者陆续到达培训场地，6：30樊丽萍老师正式开始讲解、示范。樊老师从每一节动作的功法原理、动作要点，逐一讲解，秦秀珍老师、张联凤老师示范，学员们边听边学动作。</p> <p class="ql-block">樊丽萍老师示范八段锦第二式“左右开弓似射雕”动作</p> <p class="ql-block">樊丽萍老师示范八段锦第三式“调理脾胃须单举”动作</p> <p class="ql-block">樊丽萍老师示范八段锦第五式“摇头摆尾去心火”动作</p> <p class="ql-block">秦秀珍老师指导学员八段锦第一式“两手托天理三焦”动作</p> <p class="ql-block">秦秀珍老师指导学员八段锦第二式“左右开弓似射雕”动作</p> <p class="ql-block">秦秀珍老师指导学员八段锦第五式“摇头摆尾去心火”动作</p> <p class="ql-block">秦秀珍老师指导学员八段锦第六式“两首攀足固肾腰”动作</p> <p class="ql-block">张联凤老师指导学员八段锦第二式“左右开弓似射雕”动作</p> <p class="ql-block">张联凤老师指导学员八段锦第五式“摇头摆尾去心火”动作</p> <p class="ql-block">张联凤老师指导学员八段锦第七式“攒拳怒目增气力”动作中的“握固”</p> <p class="ql-block">樊丽萍老师指导学员八段锦第七式“攒拳怒目增气力”动作</p> <p class="ql-block"> 活动结束，志愿者老师们代表忻州市健身气功协会给优秀学员发放了健身气功八段锦教材，同时告诉大家不仅自己要坚持习练健身气功八段锦，还要带动身边的亲戚朋友、家人邻居一起练习健身气功•八段锦，使我市全民健身活动更上一层楼。</p> <p class="ql-block"> 几天来经过老师们的认真示范教学、不厌其烦地纠正指导，学员们虚心请教，反复习练，参加八段锦公益培训活动的所有学员动作已基本掌握。</p> <p class="ql-block">健身气功•八段锦演练视频</p> <p class="ql-block">本次健身气功•八段锦公益教学活动骨干队员胡金英女士与三位志愿者老师合影留念</p>