明月清风的美篇

明月清风

自己就是最好的医生

记得上小学时，同学们饿了就到教师灶上拿起水舀子喝水缸里的水，我也学着他们喝凉水。他们喝了没反应，而我呢却成天肚子疼，那时候也不知道是胃口疼，常常疼得在坑上打滚，那时候村里医疗条件非常差，村里有个保健站，有两个赤脚医生，走门串户给村民们看病。因为时间长了，我也记不得用没用他俩人给我看过没有，只记得让一个在医院当过针灸的老中医给我针灸过，记得我除了害怕，一点也没有好转，反而泄气，全身没有劲。后来我父亲说“你妈为了治腰腿疼痛，连续几年也不吃生冷，就连大伏天也不吃西瓜。”后来我也向我妈学习，终于见效了。

在夏天人们中暑是常有的事，以前我总是不知所措，常找大夫开药，后来宿舍里有个在厂里抓药的大夫，她告诉我夏天要常备点霍香正气水，如果感冒了那是热感冒，吃上点霍香正气水和感冒胶囊就好了。

记得有一次我儿子旅游 回来感冒发烧了，一两天他还要回单位有急事，我还是信不过 自己，就在附近药店让坐堂的大夫开了一堆药，吃了一天还是不见好转，我就把他的药扔掉了，把我记下的霍香正气水和感冒胶囊给儿子吃了一顿，马上就好了百分之七八十。从此以后中暑了再也不会找大夫了。

记得有一年深秋，天气刮大风我在外面着了凉，晚上就肚子疼的厉害，折腾了一夜，第二天去了县医院，大夫要我做胃镜， 我判断我不是做胃镜的病。后来又到县中医院，大夫说我是胃寒，给我开了香砂养胃丸，再加上我毎天用双手在肚脐周围按摩，后来就一天比一天好越来了。再后来我和我的家人有了类似这样的病，自己在家吃点药就好了。

记得十年前，我的食道有点堵，我就问那个卖药的女孩，吃点什么药就能好了，她给我推荐奥美拉唑，我一看说明是治疗胃食管反流的，我吃了几次果然好转多了。因为我对此病不甚了解，后来胃酸就反急射到囗里，吃上药也常常有反应。后来我就看北京卫视养生堂，看健康杂志，终于知道这种病是胃口的喷门嘴松了，胃酸就跑到食道里了，如果时间长了，把食道粘膜就会烧坏，人就得食道癌了。

所以说得了这种病的人要少吃多餐，不要吃生的，冷的，甜的，酸的，烫的，。不要喝酒，喝茶，等等好多注意事项。

还有食管反流夜间比白天还反流的次数多，所以说晚上睡觉要把枕头垫的高一点，但是这样人不舒服，我就干脆把床垫的高一点，没有想到这种办比吃药还效果好。我现在不但不用吃药，什么东西都能吃能喝了。