<p class="ql-block">第一次听到你讲课时</p><p class="ql-block">你让同学们说:嗨，我在这儿</p><p class="ql-block">嗨，我在这儿</p><p class="ql-block">我是谁</p><p class="ql-block">我是真是假</p><p class="ql-block">我到底是谁</p><p class="ql-block">从此留下来</p><p class="ql-block">跟随到底</p><p class="ql-block">看看自己究竟是谁</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一次说出</p><p class="ql-block">我以为我很有爱</p><p class="ql-block">打破那个自己创建的美丽花园</p><p class="ql-block">看到了一片贫瘠的沙漠</p><p class="ql-block">看到了一个从来没有被好好爱过的小女孩</p><p class="ql-block">为了生存</p><p class="ql-block">她极尽所能地讨好着周围的一切</p><p class="ql-block">满足着所有人的需求</p><p class="ql-block">而唯独没有好好地爱过她自己</p><p class="ql-block">而这时候她再也给不出了</p><p class="ql-block">因为她已经匮乏到极致</p><p class="ql-block">因为给不出</p><p class="ql-block">所以她很痛苦</p><p class="ql-block">很自责</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一次你让我们说</p><p class="ql-block">谢谢你，我爱你</p><p class="ql-block">一遍遍地说</p><p class="ql-block">说了一个月</p><p class="ql-block">铁棒磨成针</p><p class="ql-block">我真的有点爱自己了</p><p class="ql-block">还能分出一杯羹</p><p class="ql-block">给周围的人说</p><p class="ql-block">我爱你</p><p class="ql-block">原来自己还是一个拯救者</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一次你让我们觉察起心动念</p><p class="ql-block">然后在每一件事中</p><p class="ql-block">去疗愈自己的伤痛</p><p class="ql-block">原来我们曾经缺的东西</p><p class="ql-block">我们都能给自己</p><p class="ql-block">我们可以当自己的内心父母</p><p class="ql-block">把自己再重新养育一遍</p><p class="ql-block">拔出心中的苦</p><p class="ql-block">注入希望和力量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一次你让我们勇敢做自己</p><p class="ql-block">勇敢地表达自己的需求</p><p class="ql-block">满足自己的渴望</p><p class="ql-block">看懂别人的渴望</p><p class="ql-block">给予力所能及的帮助</p><p class="ql-block">让自己做自己</p><p class="ql-block">让别人做别人</p><p class="ql-block">我爱我自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一次你让我们一点点地打开心门</p><p class="ql-block">真实地呈现</p><p class="ql-block">没有评判和建议</p><p class="ql-block">只有接纳和鼓励</p><p class="ql-block">让我们体验着安全感</p><p class="ql-block">浸泡着</p><p class="ql-block">被滋养着</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一次染了头发</p><p class="ql-block">第一次涂了口红</p><p class="ql-block">第一次突破自己和恩师连麦</p><p class="ql-block">感恩有您</p><p class="ql-block">我知道我是谁了</p> <p class="ql-block">你好玩了，世界就好玩了！</p> <p class="ql-block">助人自助，渡人自渡，永远在托举每一个灵魂！</p> <p class="ql-block">有目标，有方向，相信自己，努力向前游！</p>