育人先育心，你我携手行——平定县2022年中小学班主任心理健康教育（五班）培训纪实

永葆初心

为深入学习习近平总书记关于教育的重要论述，认真贯彻落实教育部《中小学德育工作指南》《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》要求和《平定县关于进一步加强新时代中小学心理健康教育工作的实施方案》要求，大力提升平定县专兼职心理健康教育教师理念和技能，引导教师以育人为本，遵循学生身心发展规律，运用心理健康教育的理论和方法，融入教育教学工作实践，做好学生心育工作，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展，2022年7月30日、31日，由平定县教育发展中心主办的为期两天的“中小学班主任心理健康教育能力提升培训活动（初中五班）”相约平定县第三中学校。 　　本班培训邀请了阳泉市心理教育专家崔小琴和赵怀卿两位老师作现场点评，平定县教育发展研究中心副主任任建青老师为分管负责人，该中心冯志明、史媛媛老师担任班主任，全县13所初中学校班主任，共计117人参加了培训。 　　培训课程遵循“理论与实践相结合”、“共性与个性相结合”的原则，围绕实现两大主体目标，总体包括八个模块的选学课程来展开。 　　创新型培训采用“集中学习+主题集中研讨+网络学习”的模式进行。 　　培训伊始，作为班主任的冯志明老师首先作会前安排，温馨提示参训学员要自觉遵守培训学员守则，按时、按要求积极参加两天培训活动，及时提交相关工作案例交流材料。全体学员要聚焦自身的专业短板，积极参加理论研学、交流分享，认真完成研修任务，有效解决自己在学生心理健康教育工作中亟待解决的突出问题，以较强的自主发展意识，不断在学习中反思，在反思中提升自我。 模一：基本理念第一期 　开场专题讲座《学生心理健康教育的十个基本理念》，主讲教师钟志农，浙江省中小学名师名校长工作站心理健康教育首席导师，浙江省心理健康教育特级教师。 　　整个课程学习围绕以下十方面内容来展开： 一、心理健康的衡量标准 二、教育、辅导、咨询、治疗的区别 三、心育与德育的联系与区别 四、心育的根本任务是发展和预防 五、心育的起点是抓好孩子的大脑发育 六、心育的重点是促进孩子的人格完善 七、心育的难点是坚持“系统合作” 八、心育的最高境界是与教书育人相融合 九、心育的最佳效果是提升学生的心理核心素养 十、和教育一样，心育也不是万能的 本期观点分享： 1.学校心育的最高境界是班主任和学科教师在班级管理和课堂教学中自觉运用心理学的原理和方法来科学的教书育人。 2.课堂教学、班级管理要与心育有机融合，这是全体教师特别是班主任教育理念发生质的转变的表现，是学校心育工作深入人心的重要标志，是学校心育工作必须努力追求的长远目标。 第二期 　　本讲主题《中学生的心理发展特点与需求》，由上海市风华中学心理健康教育中心主任曹凤莲老师主讲。 　　课程以案例导入的方式，以初中生小雯为原型，循循善诱，旁证博引，逐步导出发展任务。总结了青春期孩子处于“疾风怒浪期”“暴风骤雨期”，具体心理发展特点为情绪波动大、自我意识增强，关注自我形象，在意他人评价；自尊敏感，独立性增强。从科学的角度深入阐述了青春期孩子情绪体验丰富但不稳定，缘于青少年受到大脑前颜叶皮层的生理发展的局限，才具有做事不专注、缺乏自我控制、情绪化等特点，从而坚定了我们不要轻易认为青春期的孩子是“坏孩子”的教育情怀! 　本期观点分享： ◆帮助学生提升自我认识和自我觉察能力。 ◆引导学生客观、积极地进行自我评价，处理好理想与现实的关系。 ◆引导学生学会自我认同、自我接纳、自我肯定。 ◆生得再平凡，也是限量版! 第三期 本期讲师：上海教育科学院研究员吴增强 本课程《班主任心理辅导的主要任务》主要围绕班主任心理辅导应该如果紧紧抓住促进学生的心理健康成长这条主线，切实帮助学生不断探索自我、突破自我铺展开来，为班主任心理健康教育指导工作提供实操演练。课程主要涵盖积极的自我探索、培养健康情绪、突破学习困境、破解青春期烦恼、建立积极的行为方式、展现精彩的生活与生命六方面内容。 本期观点分享： 我们面对的是—个个鲜活的生命体，是富有朝气与活力的学生，他们需要的是知识疆界的拓展、生活的历练，需要的是导师的启发和指引。在从童年走向成年的生命旅程中，我们的学生在不断地探索内心的自我，探索周围世界。班主任与学生的心灵对话和辅导，是学生成长的阶梯。 第四期 本期讲师：上海甘泉外国语中学付丽旻 　在我国中小学生中，有相当一部分学生存在着不同程度的心理健康问题，严重影响了学生的身心健康发展，因此我们必须加强学生的心理健康教育工作。班主任做为学校心理健康三级预防体系的第一道防线，其职责和任务是非常重要的。 本课程《班主任心理辅导的基本策略》，付丽旻老师从如何关注孩子的压力源、如何教会孩子情绪管理、如何巧妙避开孩子情绪的敏感期等多个角度，详细阐述了班主任做好学生心理辅导的基本策略。 本期观点分享： 一、关注孩子的压力源 二、研究儿童心理特点 三、缩减孩子跟教育者的差距和矛盾 四、正确的情绪管理 1. 允许孩子有负面情绪 2. 错误的表达方式 五、学会倾听孩子的心声 六、教会孩子情绪管理 七、学会引导孩子倾诉 八、助人自助 九、巧妙避开孩子情绪的敏感期 模二：沟通技术第五期 本期讲师：北京市第三十五中学名师董艳菊 　在教育教学过程中，老师经常能够遇到各种各样的所谓“问题学生”，怎样与其沟通，并达到预期的效果，则需要具备一定的智慧。本课程《与学生沟通的心理学智慧》，主讲人董艳菊老师结合当下的学生处于后物质时代，已经满足生理和安全的需要，而社交、尊重和自我实现则被严重忽视的现实状态，进一步强调学生处于青春期，需要面对生理上的巨变和情绪上的不稳定。因此，他们不可避免地会出现问题行为。这就需要老师理解这些行为背后的真实原因，在此基础上进行心理学上的沟通，比如与学生共情、进行朋友式交流，以真诚、平等的心态，耐心倾听他们的诉求，从而达到交流情感、达成一致和建立联接的目的，帮助学生走出困境、走向成功。 本期观点分享： 1.让每个孩子都活在希望之中，都有成功的可能性。 2.家长和老师都是孩子成长道路上的重要他人! 3.孩子、家长、教师应该形成相互支持的同盟! 模三：自我认知辅导第六期 本期讲师：上海交通大学附属中学朱珠 　《自卑心理辅导（中学）》是由朱珠老师所讲授的班主任心理辅导系列微课之一。自卑的学生认为自己低人一等，凡事谨小慎微，时时提防别人的讥笑和嘲笑，缺乏自信和勇气。自卑感普遍存在，甚至可以说每个人都多少有一些自卑，但是自卑也是有积极意义和价值的，根据精神分析心理学大师阿德勒的理论，自卑是人类保持上进的动力。此次自卑心理辅导课程旨在帮助班主任剖析学生自卑心理的积极意义，帮助学生正确面对自己，全面认识自己，学会悦纳自己，避免自卑带来的负面影响，走向阳光心态。 　　自负的学生总是自以为是、唯我独尊，认为“我是最棒的，我能做好一切事情”，他们只看到自己的优点，甚至夸大自己的优势，看不到自己的不足。和自卑相比，自负是学生自我意识发展的另一个极端，也是心智不成熟的表现。 《自负心理辅导（中学）》作为班主任心理辅导系列微课之一，致力于帮助班主任引导学生辨别自信和自负的差异，形成客观公正的自我评价，学会欣赏他人、悦纳自我，强化理性平和的健康心态。 本期观点分享： 完美主义”与“积极追求完美”之间很容易混淆，有些人可能会觉得“完美主义”实际上是受社会主流价值观赞许或鼓励的，如今泛存在所谓“拖延症”以及普遍发生的焦虑、抑郁等情绪问题，就很可能与此有关。因此，改变学生消极完美主义倾向，培育努力追求完美的积极心理品质是十分必要的。 模四：情绪辅导技术第七期 本期主讲：上海市浦东教育发展研究院教师——吴俊琳 　抑郁是一种心境持续低迷的状态，是青少年较常见的情绪障碍。青少年抑郁潜在影响其心理健康、学业成就、人际关系以及家庭、同伴等支持系统，有可能导致比较严重的后果，应该引起老师们足够的重视。 《抑郁情绪辅导（中学）》是由吴老师主讲的班主任心理辅导系列微课之一。在这里，吴老师按照因果思维模式，从案例导入，到抑郁情绪成因分析，再到辅导策略，由浅入深，既有理论⾼度，⼜有实践指导意义! 本期观点分享： 减少压力源“同感三明治”。 首先，给出正面的评价，指出优点，哪方面做得好。 再次，给出可能的负面的评价，指岀做得不够之处，哪方面需要改。 最后总结，给出建设性的建议。 第八期 本期主讲：上海市教育科学研究院朱仲敏 　　《中学生抗挫力培养》是由朱老师主讲的班主任心理辅导系列微课之一。课程中，他通过多多同学假期情绪消沉的案例展开讲解，分析了影响学生抗挫力的因素，从三个方面提出了培养抗挫力的辅导建议。 本期观点分享： 通过挖掘内在优势、寻求社会支持、提升问题解决能力，增加学生发展的保护性因素、减少风险因素，这就是提升抗挫力的主要路径! 模五：行为重建辅导第九期 本期主讲：山西甘泉外国语中学付丽旻 本课程《怎样面对青春期的学生》，付老师依据自己的实践经验，有理有据地剖析了青春期藏起来的心事、渴望友谊和陪伴、内心有孤单感等心理变化；结合实际案例，阐明了指导学生把握交往方寸的道理，通过女孩成长篇、男孩成长篇总结出具有很强的现实指导意义的、润物细无声的情感教育策略。 　　本节课《怎样面对早恋问题》，付老师以实践经验为依据，结合鲜活的实际案例，剖析主客观原因，阐明疏导早恋问题的几个有效途径，有很强的现实指导意义。 本期观点分享： 早恋问题一直是困扰着班主任和家长的重要问题。这个问题能否妥善解决，事关学生身心健康发展。如何陪伴情窦初开的学生们平稳度过青春期，是值得好好研究的课题。 模六、教师自助技术第十期 本期主讲：幸福力主讲师唐晓婷 　　《教师心理健康与幸福力提升》由唐老师倾情分享。作为老师要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。运动作为一个调节身心的好方法，找几个朋友，不仅能使疲劳的身体得到锻炼，身心也会得到极大的愉悦。要储蓄友情，要多交好友。常言说，与善人之交如入芝兰之室。结交那些品德高尚、有学识、又善良、有良好心态的朋友。心里困惑跟她们倾诉，倾诉了真的就释然了、快乐了，此确是缓解心理压力的好办法。除此之外，我们还要培养正确的业余爱好，陶冶高雅生活情操。 结业仪式 　　炎炎夏日齐相聚，专注听讲受教育；心理健康同发力，静待春苗吐新绿！两天的学集中习，时间虽然短暂，但大家都获益匪浅。在一番浓墨重彩的渲染下，平定县2022年班主任心理健康教育培训（五班）心理健康教育经验总结案例分享交流暨结业仪式正式启动，由城关中学副校长——李红瑞担任毕业仪式主持人。 第一项：学员分享 1.平定三中张庆华（班主任、语文教师） 2.城关中学李艳丽（班主任、语文教师） 3.平定四中闫效钢（班主任、年级主任） 4.石门口中学裴皎（班主任、语文教师） 5.锁簧一中任志红（政教主任、道德与法治教师） 6.冶西学校刘秋峰（班主任、地理老师） 第二项，专家点评 （左男）赵怀卿（右女）崔小琴 专家 　　崔小琴，国家二级心理咨询师，中国高效率学习高级训练师，国家青春健康教育山西省省级主持人及市级培训师师资，山西省未成年人司法保护青少年维权专员，阳泉市妇联家庭教育辅导员，阳泉市总工会和阳泉市关工委持聘心理咨询师，多年从事心理健康教育工作，有医学专业背景，擅长大型团体辅导活动教师和学生团体个人自我成长、学生团体活动辅导。 2005年专职从事心理教育与咨询工作以来，咨询时长累计达到2100小时左右，多次参加阳泉电台901和平定县电台1011节目，团市委12355平台专家，山西受助事实孤儿的志愿者，教育部华中师大心理热线平台志愿者，为各级检察院多名受害者做心理援助工作，用爱心诠释心理工作者的责任与担当。 　　赵怀卿，国家二级心理咨询师。中国心理学会会员北京文理文化交流中心研究员，山西省教育学会教育心理学专业委员会理事，阳泉市心理学会心理学培训中心办公室主任，阳泉市中小学心理健康工作指导小组成员，阳泉市教育协会家庭教育指导师，阳泉市青春健康教育主持人，阳泉市城区关心下一代工作委员会副主任，阳泉市城区名师工程项目《青少年阳光心智开发》主持人。 　　专家崔小琴老师倡导“五心”教育，即爱心、用心、细心、真心、耐心!尤其面对初中生心理压力过大的调查现状，她呼吁大家特别是城乡结合地区教师要善于发现，积极关注学生心理动态，关注学生成长，并进一步提出可行性建议： 1.多开主题班会，特别是让留守儿童感到被关注和关爱，孩子们情绪稳定了，行为即正常了。 2.每一个问题学生、问题少年背后可能会是一位问题家长、一个问题家庭，因此我们要通过家访，找到问题根源，采取良策。 3.通过调查、了解，分析原因，从而近距离拉近学生，建立起彼此信任的关系。 4.与学生和家长建立联盟。开展家长讲座，站在家长的角度去理解学生。 5.放下教师权威性，与学生打成一片。 6.多注意学生心理变化，以便保证即时谈话的有效性。 7.注重心理学实验研究，做有温度的教育，做刚刚好的教育者。 　　专家教师赵怀卿，点评主题《美丽教育，心健行坚》。 　　赵老师就本次培训中的优秀金句与大家进行解读分享，精彩点评。 习近平总书记指出：把建设美丽中国化为人民自觉行动。作为教育人的我们，要把美丽教育化为我们的自觉行动。赵老师围绕案例分享中的抑郁症与抑郁情绪做了有效区分，让我们今后工作更有了明确方向。真可谓抛砖引玉，相信正如他所说，未来心育之花必将开出更加艳丽的色彩! 第三项：颁发证书 　　本次培训活动中，共评选出心理教育经验总结、教育案例一等奖6人、优秀学员22人、学时合格117人。 一等奖二等奖三等奖第四项：总结讲话 分管负责领导——任建青主任 　　作为此次培训活动专家组成员，她对本次活动作了高度总结。 追本溯源，任老师就开展心理健康的必要性、出发点，如何开展的具体途径及班主任教师作为兼职心理健康教育工作，如何不断提升专业技能等方面都给予了细致入微、切实可行的疏导! 她指出：心理培训是德育工作的重要内容，心理健康教育属德育的主要内容，目前专职心理健康教师缺少的情况下，全县班主任作为兼职心理健康教育教师理应担当作为成为主力队伍，在此开展心理培训如春风化雨，适应时节! 为保证其目标性、政治性、方向性，需要每位教师提高政治站位，认真研究《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神，主动创新，积极探索，把此项工作以润物细无声之功效融入班会，团课活动中，定期不定期的组织召开形式多样的家长座谈会，有力推动家校共育。提倡各级各类中小学后期加大研修力度，形成行之有效的教研制度。同时，鼓励大家积极开展心理健康课题研究。 磨刀不误砍柴工，做好此项工作需要每位教师注重提升自我心理健康水平，矫正自我不良行为，促进专业成长。大家可以充分运用学习强国等智慧平台，坚持终生学习，动态提升。 最后，她对后期教师专业成长过程中的案例研究给予了高屋建瓴的专业指导和引领。从以下四方面对新时代的教师提出共勉： 1.坚守教育初心，为党育人，为国育才。 2.坚持学习实践，成长自我，成就学生。 3.勇于担当责任，关爱心灵，做实心育。 4.用心用情用功，教育之爱，贵在理性。 学员随笔 　　平定县锁簧一中李瑞锋 班主任老师是学校开展心理健康教育和情感教育的主力军，应有积极的心态面对和执行好心理健康教育工作，引导学生“发现自我、认识自我、超越自我”，形成积极健全的人格。同时，希望一起同行参加培训学习的班主任老师们，充分内化所学，由浅入深，加强理论与实践的转化，落实好心理健康教育对于学生德育、智育的促进作用。 一句话来汇总我的学习见得：心理健康教育源于学生，服务学生，引导学生，把握人生！ 　　城关中学李红瑞 作为班主任，我们一定要告诉孩子们：只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人；只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人；只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人；只有心里健康的人，才是真正成功的人！ 　　平定三中史文秀 作为一名老师，一名班主任，必须牢固树立终身学习的理念。促进学生的心理健康成长是班主任心理辅导的重中之重，是我们每一个教育工作者永恒的主题，我们要在自己的班级管理工作中，充分体现教育公平，让每一个生命都充盈蓬勃。 在今后的工作中，我一定会协调家庭教育力量，加强对学生的心理健康教育，营造积极的精神氛围，利用自己的专业智慧，帮学生辨析“有尊严”的生活境界，开发班级教育力量，培育良好的成长环境，真正促进每一个学生的全面可持续发展。 2022培训留念 参训教师集体合影 研修结语 　　今天，有我们的参与，心育教育才能扎根沃土；有我们的付出，我们的学生才能茁壮成长；有我们的努力，我们的心理健康教育才能出发远航! 明天，好好干，共成长，不忘初心，砥砺前行，育人先育心，育德于心行，让我们在“育心育人”的道路上，永远给孩子们的心空里洒满阳光，插上翅膀！