“悦纳自我 从心出发”——儿童情绪管理能力提升小组

孖小岭

为增强辖区儿童情绪管理能力,帮助儿童学习处理消极情绪对自身成长、生活产生的不良影响,掌握管理情绪的方法,在孖岭社区党委的指导下,孖岭社区党群服务中心于7月19日-8月1日上午开展“悦纳自我 从心出发”儿童情绪管理能力提升小组,共五节,参与者达56人次。 在小组过程中,社工从“认识和了解情绪”、“情绪表达方法”、“同理心”、“掌中大脑”、“情绪管理我有方”等多个方面进行讲解,将小组内容通过游戏互动、情景模拟等方式传达,让组员在欢乐中学到知识。 在最后一节小组活动中,社工通过“情绪表情怪”、“情绪大变脸”等游戏,让组员通过处境游戏识别自己和他人的情绪,加深组员对情绪的认识及表达。最后在总结环节组员们踊跃举手,表达自己的感受:“先处理情绪,让自己冷静后,再处理事情”“当我和朋友在一起时,我感觉很快乐”……通过学习,组员们发现了更多情绪的乐趣。 小组的内容设计得到了组员的认可,小组过程中,组员积极参与,小组取得了良好效果。社工希望通过小组让组员们能够认识情绪,了解情绪管理的重要性,在以后的生活学习中会运用自己学到的知识掌控自己的情绪,做情绪的小主人。

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