运动与休闲

高山流水

太极拳的特点，从太极拳的技术本质来看，太极拳是以技击动作为主体，具有技击健身等多重功能的一种拳术。从运动表现来看，是一种比较柔和缓慢、重意，练内的拳术，是吸收各家拳法，结合古代导引吐纳之术，运用经络和阴阳学而形成的一种拳术。

　　清晨运动后，到荷花公园赏花观景，轻松休闲健步行。徒步行走也是一项很好的运动，现在有很多徒步爱好者参与此项运动。井冈山徒步俱乐部创建已经二十多年了，几百人常年坚持徒步运动，受益匪浅。

荷花池畔喜练功，

宝剑挥舞向穹空 ，

金鸡独立巨石站，

英雄豪气显威风。