2022.8.1日早课笔记+感悟

李婷

一、课前点播♥想要做的事情，只要我们下定决心，信念一定会帮我们完成。不需要别人给你方法，你会千方百计自己寻求方法解决。♥两口子或好朋友之间，如果觉着人家不好玩了，不如以前怎样怎样了，一定是自己不好玩了。我是一切的根源，如果我自己是一个“好玩”的人，不管跟谁都能玩好。 二、课堂重点1、心有所想，法有万千♥很多事情，我们欠缺的不是方法，欠缺的是目标和决心。如果做不成什么事，不要找方法，是我们的心还没做好决定，不是你不行，是你的心还没有坚定下来，没有调整到位。比如:怎样让孩子爱上学习？这是我们最想找到解决方法的问题了，但即便别人给了你方法你也未必能做到。比如说，要想孩子爱上学习，家长首先要成为爱学习的人为孩子做榜样。每天定时读书做笔记，按时起床、运动、做家务、工作，不能刷手机，这些都要心甘情愿，毫无怨言地做。什么时候做到了，孩子就爱上学习了，我们可以吗？所以不是没有方法，而是不愿下定决心去改变。老想自己不动，问题自动解决掉，那只能白日做梦了。♥先从下定决心把家务干好。♥中国梦是实现中华民族伟大复兴，只要调整自己的起心动念，下定决心去完成，我们的世界就由我们自己说了算。♥很多时候，遇到事情我们就紧张、焦虑、抱怨、害怕了，所以解决不了问题。调整对待自己的态度，相信自己，谁相信自己，冷静下来，谁就能解决问题。2、为什么两个孩子吵架打架，我们会焦躁不安？♥因为我们的心智年龄还是个孩子，面对别人的情绪，我们就害怕。加上孩子再来像我们索要爱，本就匮乏的我们更加难受。直觉认为老二是弱者，所以就会责怪老大，觉着自己的情绪就是老大引起的，向老大索取理解，索取爱。其实孩子吵闹表达情绪很正常，我们受不了，根源在我们面对别人的情绪是害怕的。如果我们足够强大，面对孩子的情绪我们就会很平静、淡定和理解。3、以后老大再和老二打闹的时候怎么办？♥先气沉丹田，气定神闲，看到紧张害怕的自己，疗愈自己，借由此事锻炼提升自己。♥我们害怕的是一种情绪，但这辈子总能面对别人的情绪，所以我们要疗愈自己的害怕。疗愈的本质是要看见，看见即疗愈。♥这次看见了，下次就不烦了吗？还会烦，一次一次的练习，一次一次的看见，用一辈子的时间去疗愈，不期待带后果，只问耕耘，不问收获。调整心态，允许问题存在，它就不具备杀伤力。具备杀伤力的是自己看待“问题”的心态。 三、总结:一个真正强大的人是不会怪这个怪那个的四、连麦小结:1、我们太害怕了，所以在父母面前就想按照父母想要的样子去做，因为那样才安全。所以也想让自己的孩子像自己一样表现。结果孩子成了小时候我的样子，我成了当年妈妈的样子。2、发现老公对待孩子的模式就是自己以前对待孩子的模式。是我们自己太害怕了，并不是说老公真的就是不好。是我们的弱小把对方整成了坏蛋生活中我们发现别人的模式其实就是自己的模式。3、假期家长和孩子在一起的战争。面对孩子一味的索取，家长就恐惧害怕，不想满足还怕孩子有情绪。面对这些问题不可能一下就能解决，下定决心成长自己，答案就能慢慢呈现 感悟:生活当中，我们总喜欢让自己当个弱者，依赖别人。这样既可以逃避一些责任，又不需要为解决问题找方法。那样就是固定性思维模式，而选择主动承担解决问题才是成长性思维模式，两者所呈现的生活状态截然不同。我们每个人都本自具足，具备解决所有自己遇到的困难的能力，这个能力需要我们一定决心它才肯出来，凡事不要先问为什么，在做的过程中寻找答案。