<p class="ql-block">今天是8月3日，</p><p class="ql-block">我们十三期情绪管理学习营第3天，</p><p class="ql-block">我们早上6点～7点，</p><p class="ql-block">我们相约在腾讯会议，</p><p class="ql-block">我们学习的目的是什么呢？</p><p class="ql-block">让我们生命影响生命，</p><p class="ql-block">学会感恩！</p><p class="ql-block">种瓜得瓜，</p><p class="ql-block">种豆得豆，</p><p class="ql-block">吸引力法则，</p><p class="ql-block">激活我们的脑细胞，</p><p class="ql-block">提高我们的认知度！</p> 学会感恩情绪管理 <p class="ql-block">怎么把情绪管理好？</p><p class="ql-block">当我们在红绿灯十字路口时，</p><p class="ql-block">当绿灯亮时，</p><p class="ql-block">有的人立马冲过去了？</p><p class="ql-block">这是什么原因呢？</p><p class="ql-block">会觉察到什么呢？</p> 什么是情绪想了解吗？ <p class="ql-block">什么是情绪？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">听音乐感受？听这首歌您有什么感受？这首歌的名字是什么呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">带我们回到了美好的时候！让我们回去，生命的力量！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在我们在乎身体的感受，第一感受是什么呢？当我们做对事情的时候，会有什么感受呢？每个人都有情绪，当我们有一天放下，就会开悟的状态！当我们无限丰足的时候，爱满则溢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讲故事呢？今天的故事是这样的：在寺庙里住着一个老和尚和一个小和尚，小和尚摔了一跤，小和尚很伤心，种子撒了一地！想拾起来，可又下起来！老和尚说随缘！不强求！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个小和尚的故事给你什么启发？情是什么意思呢？爱情，情人，情动初开！情绪是一种心理状态！情绪管理是管理好我们的情绪，自我情绪管理是多种感觉的情绪良好管理！怨恨恼怒这些不好的情绪里走出来！抓住这些！当我们在这些情绪中，当我们的能量场提升起来，有的人的天眼打开时会清耗能量！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当一个人太累了，就是消耗了很多能量！所以我们要储存能量，不能太累了，学会保护自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在我们的生活中，要学会休息！要储存能量！</p> 感恩身体的改变 <p class="ql-block">身体的改变是一个日积月累的过程</p><p class="ql-block">好的习惯或者坏习惯，</p><p class="ql-block">分别带来好的身体或疾病！</p><p class="ql-block">给身体好的营养，坚持营养早餐</p><p class="ql-block">改变的不仅是外形，更是身心健康升级[胜利]</p> 感恩好习惯带来的喜悦情绪 <p class="ql-block">总有些人事物在我们的生命中起了重要的影响~</p><p class="ql-block">每每经过/看见/想起，心中都有一阵阵的激动💞</p><p class="ql-block">那是影响生命质量的因素，是用心用情参与过的事，情怀就是这样产生的</p> 感恩幸福快乐生活