<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2022/8/1 星期一 晴 34°</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">最近有朋友说你能够坚持做瑜伽二十多年，好棒！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是的，对自己的健康有利的事情一定要坚持下去。20+早上或者晚上我都在坚持，在家里自己做瑜伽。切身体会到了瑜伽对于自己身心健康带来的好处。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">要关注自己的健康，对自己好一点。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">健康是第一位的。有健康的身体就是省钱，有健康的身体就是赚钱。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有了健康的身体，才有一切！否则，一切都是别人的。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我看到身边的有些人，斤斤计较，失去健康，甚至有的人很早就离开人世。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">事实启发我要好好的活着！别人的事由别人管，只要管好自己的事就好了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">每天做好自己的应该做，能够做的家务事。做家务时，听着歌，心情会好一点。在心里想着，这是在锻炼身体。不用去健身房了，省钱、省时又省力呀！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">做完家务以后，就去找自己喜欢的事去做。例如唱唱歌、跳跳舞、画画画，怎么开心怎么来！让烦恼离我远一点，没有时间想烦恼。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">只要问心无愧就好！快快乐乐，开开心心每一天！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p>