<p class="ql-block">四点二十，夜幕下行走</p> <p class="ql-block">近两公里陡峭的台阶，秒流汗。后面的友友说不用休息，那就一口气爬完这些台阶。后面的人肯定有点吃力，让另外一名男队友留在最后收尾。</p> <p class="ql-block">六点一刻，天快亮了。六点五十看到日出</p> <p class="ql-block">竹林小道，露水湿身。应该一见竹叶露水就穿上雨衣。之前每次爬山都被小竹林的露水打湿。</p> <p class="ql-block">八点半，到达第一个景点黑龙潭。</p><p class="ql-block">等待后面队员二十分钟，刚好把早点吃了。T恤和裤子都湿了，冷得打抖。赶紧拿出一件干T恤换上。很多次雨中爬山的经验，在包中的干衣服还要用塑料袋包上，即使包潮了，干衣服还能保住。包里还有一件薄羽绒服。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">颤抖得握紧双拳</p> <p class="ql-block">九点二十，双龙潭，菱子芹出现了</p> <p class="ql-block">九点四十，三阳峰下黄龙潭，菱子芹成片生长的地方</p> <p class="ql-block">菱子芹，俗称大脸花。成片的花还没有长大，现在是小脸花</p> <p class="ql-block">十点，已离开小脸花基地向南出发。零星遇到一些长成的大脸花</p> <p class="ql-block">山脊上花海中，山痴即花痴。不知不觉就过了兰峰、雪人峰、应乐峰，峰碑都不见了。雨时下时停。行走在山脊上，气温很舒适，穿短袖不冷</p> <p class="ql-block">冷杉的果实，色彩好艳</p> <p class="ql-block">红色的是圆穗蓼花海</p> <p class="ql-block">下午两点二十，到达苍山电视转播台</p> <p class="ql-block">下午两点四十，下山，有雨有雷有露水，坡陡路滑，每下一步都要抓紧踩稳，不然肯定要摔跤无数。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">苍山冷杉林</p> <p class="ql-block">还有几朵零星的大脸花</p> <p class="ql-block">四点二十，到达高山厕所大路上。继续沿陡坡小路下山。五点二十五到达玉带路。</p> <p class="ql-block">下午六点二十结束行程，全部人员安全到达古城。</p> <p class="ql-block">星期天，休闲游玩</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">这次徒步得益于五名队员体能差别不大，一直匀速行走。全程耗时14小时，全程休息时间40分钟。</span></p><p class="ql-block">高海拔的山确实虐，里程22公里，升降海拔都有2200多米。回来两天大腿、小腿都还在酸疼。膝盖倒是坚强，没有不良反应</p>