<p class="ql-block">年轻，不仅是一种年龄，也是一种心态，心若年轻，岁月不老。</p> <p class="ql-block">今天与大家分享保持年轻的几个好习惯。</p> <p class="ql-block">坚持读书读好书</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">丰富自己学识，提高认知与眼界，修炼内心;</p><p class="ql-block">提升自己思维，要活到老，学到老。</p> <p class="ql-block">读书对一个人的重要性，不只在于习得新知识，更在于帮助我们保持思考能力。能看到未来更广阔的世界，使自己充满活力的状态。</p> <p class="ql-block">读书可以改造一个人的气质和格局，有知识藏于心，经营好自己上进思想，便是对灵魂最顶级的化妆。</p> <p class="ql-block">读书多了有书香气所孕育出的精神长相，任由时间再刻薄，也难以摧残。</p> <p class="ql-block">时常微笑</p> <p class="ql-block">在生命的历程中要使自己快乐，就得坦坦荡荡，用勤奋的汗水打扮自己，活好每一天，生活没有桃花源，微笑便是水云间。</p> <p class="ql-block">生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，微笑是生活社交中的一张王牌，笑是世界上最美的语言，最动听的声音，笑可以带给人力量，怎样笑容无所谓，只要开心，好运常随。</p> <p class="ql-block">微笑也是人的一张名片，是一个人为人处事的精神风貌，人的表情是心灵的窗口，也是和谐天下人类最原始的本性和表现。</p> <p class="ql-block">与喧嚣中一杯香茗，是需要淡然心境的;于闹市中自在生活，是需要减少计较的;于鸡毛蒜皮中保持一份好心情，更是需要时常将微笑挂在脸上。</p> <p class="ql-block">世上没有人不伤人，也没有人不被人伤，真正治愈自己的就要开心一点，快乐过好每一天。</p> <p class="ql-block">保持自律</p> <p class="ql-block">世上的人，都没有随随便便的成功。</p> <p class="ql-block">成功源于自律，来自我们的自律心态和自身的道德力量，良心是我们毎个人心头的岗哨，它在那里值勤站岗，监视着我们。</p> <p class="ql-block">唯有自律使我们与众不同，令我们活得更高尚，唯有自律的人，才会得到岁月的厚爱，自律的人才被岁月成就。</p> <p class="ql-block">作息规律</p><p class="ql-block">养成一个规律的作息，可以很好的提高身体的免疫力，规律作息能够有效促进身伡新陈代谢，促进身体废物排除体外，身体内脏就可以得到很好的休息，人的精力就会更加充足。</p> <p class="ql-block">心态不老，青春长在。人的一生弹指一挥间，愿我们把有限的人生贡献给无限的为人民服务的光辉事业中去!</p>