黎明脚步庆八一 迎韩都首跑

无名洛水

　　2022年8月1日是中国人民解放军建军95周年，也是我们韩都广场队开跑的好日子，更是我们队友穿周大福赞助队服第一次集体大亮相。体育公园队、滨河公园队和观澜桥队齐聚韩都广场来一次大约跑，影响更多的人加入健身行列，带动宜阳全民健身。
丽团长

黎明的脚步正青春
　　——跑步一月小记 作者黎亲：山那边
　　纪念一下，今天是2022年的7月31日。是“观澜桥黎明脚步跑队”组建一个月的日子，也是我跑步一个月的日子。一个月了，是每天6公里哦，意外吧！黎明脚步跑团，这是一个全新的组织。认识她就像是生命打开了另一扇窗，你可以看到不一样的世界，听到不一样的声音，并让你思考、觉悟，进而想到要改变。

　　假期之前，我也准备让自己的身心在路上，一是跑步，二是读书。跑步，是为了给自己一点积极向上的力量。读书，也确实该读点书了。因为生命的单薄、无力和贫乏，时时都在提醒着自己。

　　跑步第二天，在灵龙桥处，偶遇“黎明”跑团，热情阳光的阿飞小哥邀我加入。
　　然后，随着强劲的节奏和高亢的口号又跑了个2500，破天荒，我第一次完成了5公里。途中看到了我的几个学生，我们挥手致意。我这也算是给孩子们率先示范了吧！最后200米，感觉小腹疼痛，好在捂着坚持到了最后。

　　

　　在滨河广场喝到了队友们提供的姜枣茶，我有点不好意思。私下就问丽团长，看你们大老远从河北过来的，又是领跑，又是负责音响茶水的。需要交多少会费呢?答曰：不需要。这是纯公益的活动，茶水是老会员提供的，都是自愿的。遇见就是缘分，要的就是一种氛围，一种人气。

　　

　　这的确是一个特别的早晨，遇见美好，被一群热情积极的生命感染。

　　

第二天，第三天，一个月，“黎明脚步”团队的青春、向上和团结，感染了每一位队友，吸引了越来越多的跑者。

一个人走得快，一群人走得远。要知道，一个人坚持跑步是很困难的，没有榜样目标和参照对象，内心不够强大的就容易被跑步带来的孤独感吞噬以致放弃。在集体中就像是强风吹拂，每个人都有整体和个人的目标，一起在热爱的事情里寻找意义、面对孤独、培养互助精神以及坚强的意志力。每天都看到大家在群里积极打卡，真的很燃很热血。

　　星星之火可以燎原。一个月的时间，我们的队伍由组建到发展到壮大，每一位队友都是志愿者，他们都在默默地尽着那份心，出着那份力。也正因为如此，连七八岁的幼童，鬓发苍苍的老者都加入其中，成为黎明脚步中一道别样的风景。在“黎明脚步”，我们每个人都可以是一棵树，一朵云。一棵树可以摇动另一棵树，一朵云可以推动另一朵云，一个灵魂可以唤醒另一个灵魂的，这就是点燃的力量。

与同频的朋友一起向着太阳奔跑，一个月时间，我的失眠症状缓解，肠胃功能渐好，心情也阳光了很多。一点没错，跑步可以忘掉忧伤，跑步可以走出迷茫，跑步可以提升耐力，跑步可以塑造习惯。就像村上春树说的：“或许我们所有的问题——暴力、疾病、肥胖、迷茫、抑郁和贪婪，都是从我们停止奔跑的那一刻开始的。”

　　涓涓细流，可以汇聚成河；滴水穿石，功不唐捐。别小看简单的跑步，重复多了也会不同凡响。本手练扎实了，妙手自然会有。

　　古人云：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。”自此，迈起脚尖的那一刻，我们的晨跑就不仅仅是一种锻炼方式，而更是一种生活态度，一种积极阳光的生命存在。无奋斗，不青春！尽管自己早过了生命的青春，但依然还可以健康地奔跑在黎明里，这就是幸福的事。耐得千事烦，收得一心清。空谈无益，行动就是最好的解药。跑起来吧，朋友！因为黎明的脚步正青春！

愿与诸君共勉！！！
黎亲：山那边

感谢黎亲们默默的付出