<p class="ql-block">炎热七月，做个健康有毅力的户外人。</p><p class="ql-block">热气腾腾的七月来了，三伏天也随之而来，一年中最炎热的时候，你敢坚持运动锻炼吗？为了减掉多余的肉肉，我做到了。</p> <p class="ql-block">7月5日体重：61.5公斤</p> <p class="ql-block">7月31日体重：59.5公斤</p> <p class="ql-block">23天，是汗与水的挥洒，是炎与热的炙烤，是灵与肉的唤醒，是身与体的告慰。加油，八月继续。</p> <p class="ql-block">为自己献上今年养的最美万维莎睡莲🪷</p>