原点茶座半月刊，第二十四期

老布

出版：《原点茶座半月刊》编辑部

封面设计：老布

主编：老布

一腔热血，谱就时代赞歌；一份忠诚，铸就钢铁军魂；一份奉献，绽放生命精彩；一份执着，宣誓青春无悔。八一建军节，愿最可爱的人身体健康，幸福安好！

八一建军节

来源:央广网

戍边极境的坚韧不拔，国际维和的义不容辞，沙场练兵的气吞万里，阅兵场上的飒爽身姿，抗击新冠肺炎疫情时的无畏冲锋……哪里有需要，哪里最危险，哪里就有中国人民解放军的身影！你是祖国的卫士，更是守护我们岁月静好的超级英雄！今天是八一建军节，向最可爱的人致敬！

一、国画作品欣赏：

龙宽作品【春夏秋冬】

二、诗词欣赏：

八一颂歌

高令亚（安徽）

竹翠井冈山，红旗飐宇寰。

长征风雪踏，漫道四时攀。

烽火鸣金鼓，沙场奋怒颜。

三军威武壮，勇士守边关。

释意：翠竹幽幽井冈山，朱毛会师，红旗高高飘扬。长征路上，红军icon爬雪山过草地，无所畏惧。革命道路漫漫，人民军队春夏秋冬勇敢攀登前行。烽火连天岁月，鸣金鼓，吹号角，冲锋陷阵，战斗中，我们的战士英勇杀敌，慷慨激昂。三军威武雄壮，勇士守护边关，国家安宁。

三、书法作品欣赏：

没人会把我们变得越来越好，时间也只是陪衬。支撑我们变的越来越好的是我们自己不断进阶的才华，修养，品行以及不断的反思和修正。

诸葛亮给张飞做核酸检测图

《三国演义》开篇词“天下大势，封久必核，核久必封。”

人敬富，狗咬贫，

财大气粗小瞧人……

开创者

养生小知识

1）红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，遇到富含番茄红素和维生素C的番茄后，牛肉中的铁能够更好地被人体吸收。而在炖牛肉时，加上些番茄，还能让牛肉更快变烂，缩短烹调时间。

2）小鸡炖蘑菇是一道东北名菜，其营养丰富，味道鲜美。这是因为，蘑菇中含有丰富的鸟苷酸盐，鸡肉含有丰富的肌苷酸盐，在熬制过程中，它们都会释放出游离的谷氨酸钠，产生协同作用，从而使鲜味大大增加。

3）夏天暑湿困脾，人的脾胃功能较弱。建议：清淡饮食，多吃新鲜果蔬，少吃油腻辛辣食物；适当多吃红豆、薏米、绿豆、冬瓜等祛暑、利湿、健脾的食物，少吃冰镇食物，不要暴饮暴食。

4）“桑拿天”容易心生烦躁等不良情绪。建议静坐、浇花、读书、听音乐等都有助于缓解烦闷心情。饮食上适当吃点苦瓜、苦菜等苦味食物，不仅可以开胃，还可醒脑，起到祛湿除烦的作用。

人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭，于不得不做中做的好，是勇敢。